<br> סיכום
הטיפול בהידרוצפלוס בקצה הפיקה מורכב לעיתים קרובות משילוב של מספר שיטות טיפוליות. ביסודו של דבר, במקרה של הידרוצפלוס בגיד פיקה על רקע מאמץ יתר, יש לבדוק האם הזן הוא חד צדדי או כבד מדי בשגרת האימונים היומית שלך. במקרה זה, וריאציה או שינוי של תרגילים מסוימים יכולים להיות הפיתרון.
בנוסף, ניתן להשתמש במשחות להתחדשות מהירה יותר וקלטות לייצוב. רגיל מתיחה תרגילים לקדמה ירך שרירים ואת גיד פיקה צריך להיות משולב בשגרת האימונים היומית.
כל המאמרים בסדרה זו:
