החזיר הפנימי

החלטות לחיים בריאים יותר תמיד רווחיים ובתחילה ניתן ליישם אותן היטב. אבל אז מגיעים "כלב החזיר הפנימי" וכוח ההרגל. אחרי כמה ימים, הרצון להשתפר כבר לא נראה כל כך גדול ובקרוב אתה חוזר לתלם הישן. אבל יש דרך אחרת. … החזיר הפנימי

התמודדות עם נסיגות

אך מה לעשות כאשר החוויות להחזיר לאחור חסרות? האם תוכל אז להערים על המערכת הלימבית? כן, אומרים המומחים, והם נשבעים באימון אוטוגני: ראשית, אתה מוכן להרפיה עמוקה; המוח שלך משתחרר והתת מודע שלך קולט במיוחד. תחת הדרכה טיפולית, לאחר מכן אתה מנסה לדמיין את התוצאה ... התמודדות עם נסיגות

שינוי התנהגות: שינוי מאובטח

בשלב החמישי, ההתנהגות החדשה צריכה להיות מבוססת היטב. היכן שיצרת שביל, יש צורך שתסלול את הדרך בהליכה מתמשכת של שביל זה (= חזרה) עד שיהפוך לכביש נהדר. ספורטאי, למשל, מבטיח את הצלחתו על ידי אימון שוב ושוב עד שהוא מגיע למצב הרצוי. זה… שינוי התנהגות: שינוי מאובטח

שינוי התנהגות: מה לעשות כדי שהרצון ינצח?

לאחר שתיקנת את המטרה שלך, התמודד עם השלב השני. בשלב זה אתה משייך חסרונות בלתי נסבלים להתנהגות הישנה שלך (שתרצה לשנות) ויתרונות מדהימים להתנהגות החדשה שלך. באופן ספציפי, זה הולך כך: תחשוב מה אתה בדיוק רוצה לעשות (המטרה הקבועה שלך). תארו לעצמכם מה יקרה אם אתם… שינוי התנהגות: מה לעשות כדי שהרצון ינצח?

תסמינים של דמנציה

דמנציה היא מחלה נוירולוגית שבה אובדן היכולות הנפשיות מתרחש במהלך המחלה. כתוצאה מכך, אלה שנפגעים מאבדים את היכולת למצוא את דרכם בחיי היום יום. בהתאם לצורת הדמנציה התסמינים שונים במקצת. בחזית הן בדרך כלל הפרעות הזיכרון. ה … תסמינים של דמנציה

האם שינוי באופי הוא סימפטום של דמנציה? | תסמינים של דמנציה

האם שינוי אופי הוא סימפטום של דמנציה? שינויי אופי בהקשר של דמנציה הם תופעה שכיחה ולעתים קרובות הם נחווים כמלחיצים מאוד על ידי קרובי משפחה של אלה שנפגעו. מטופלים רבים מראים הפרעות התנהגות קשות במהלך המחלה. זה נע בין שינויים פתאומיים במצב הרוח ועד חוסר אמון ב… האם שינוי באופי הוא סימפטום של דמנציה? | תסמינים של דמנציה

האם בריחת שתן היא סימפטום של דמנציה? | תסמינים של דמנציה

האם בריחת שתן היא סימפטום של דמנציה? בריחת שתן היא התרוקנות בלתי רצונית של שתן או צואה. אלה שנפגעו אינם יכולים עוד לשלוט בהפרשותיהם באופן שרירותי. זה לעתים קרובות הולך יד ביד עם דמנציה. כ- 70-80% מהחולים בדמנציה סובלים גם הם מבריחת שתן. הסיבה לכך היא שאזור המוח השולט בתפקוד השלפוחית ​​הוא לעתים קרובות ... האם בריחת שתן היא סימפטום של דמנציה? | תסמינים של דמנציה

אפילפסיה ודמנציה | תסמינים של דמנציה

אפילפסיה ודמנציה אפילפסיה היא הנטייה להתקפים (התקפים אפילפטיים) להתרחש. אפילפסיה כסימפטום של דמנציה היא נדירה למדי או ליתר דיוק היא תלויה במידה רבה בסיבת הדמנציה. מהסיבה השכיחה ביותר לדמנציה, מחלת אלצהיימר, התקפים אפילפטיים הם יוצאי הדופן. בשלבים המאוחרים, חולים סובלים מדי פעם… אפילפסיה ודמנציה | תסמינים של דמנציה