סיוע
הפקה | דלעת
ייצור זרעי הדלעת הבשלים והיבשים של דלעת הגן או צורות מעובדות משמשים רפואית. שמן זרעי הדלעת, המופק מזרעי הדלעת המרפא, משמש ב"מטבח בריא "כמו גם מבחינה רפואית. שמן זרעי הדלעת בכבישה קרה. הדלעת מכילה מרכיבים יקרי ערך, במיוחד ויטמין C, ... הפקה | דלעת
תופעת לוואי ואינטראקציה | דלעת
תופעת לוואי ואינטראקציה תסמינים אלרגיים אפשריים במקרים בודדים (למשל אלרגיה לקישואים). תמיד יש להקדים התייעצות רפואית עם טיפול בזרעי דלעת (למשל להגדלה שפירה של הערמונית). מצגת ומינון המשמשים בעיקר תכשירים מוכנים לשימוש כגון כמוסות וטבליות המיוצרות מתמציות יבשות של גרעיני דלעת או שמן דלעת. ה … תופעת לוואי ואינטראקציה | דלעת
תרגילים לפריצות דיסק
ייצוב הגב עם שרירי גזע מאומנים חשוב כיוון שפריצת דיסק גורמת לחוסר יציבות בעמוד השדרה המותני, או שחוסר יציבות קיים קידם את התפתחות הבקע. לא פחות חשוב האימון של שרירי הגפיים. בפרט, עמוד השדרה מוקל על ידי שרירי רגליים חזקים, שכן תנועות רבות ... תרגילים לפריצות דיסק
ספורט אחרי דיסק שהחליק | תרגילים לפריצות דיסק
ספורט לאחר דיסק שחלק לאחר השגת מידה רבה של חופש מכאבים, אפשרות לשיקום ספורט, שחייה, רכיבה על אופניים מתנוחת זקוף עם השעיה אוכף או ספורט אחר ידידותי לגב כגון אימוני מכשירים על ציוד אימון רפואי או בחדר כושר. יש לנצל אותו על מנת לתרגל "בחזרה ... ספורט אחרי דיסק שהחליק | תרגילים לפריצות דיסק
הרזיה בצום
שם נרדף ריפוי משופע, דיאטה, תזונה, הסרה במהלך זמן חיטוב מדובר בהליכים ביוכימיים ופיזיולוגיים רבים בגוף. למרות שמצבי הנתונים מאוד שנוי במחלוקת, מאחר שהם סוגים שונים של שיפוץ ומשך משך שיפוע ביסודם, יש לציין עם זאת כי עם משך החיתוך של 2-3 ימים כבר שינוי של ... הרזיה בצום
קינמון (Cinnamomum zeylanicum)
צמחי עץ דפנה קינמון ציילון ביתו של עץ הקינמון הציילון או עץ הקינמון האמיתי הוא סרי לנקה של היום, לשעבר ציילון. עץ ירוק עד עם קליפה חומה שחורה. החלק הפנימי של הקליפה מריח ארומטי. לענפים קליפת אפור ולבנה. העלים גדולים, סגלגלים, קצרי גבעול ומדיפים ריח של ציפורן. הירוק הלבן-בולט ... קינמון (Cinnamomum zeylanicum)
