מבוא סאונות הן פעילות פופולרית בקרב אנשים רבים, במיוחד בחורף. הגוף מתחמם ומונע הצטננות. מלבד האפקט הפנאי, ללכת לסאונה טוב גם לבריאות שלך. עם זאת, אם כבר קיימת זיהום דמוי שפעת או אי נוחות אחרת, עדיף להימנע מללכת לסאונה. סאונה… ביקור בסאונה בזמן הצטננות - האם זה אפשרי?
השפעות חיוביות ושליליות של לקיחת סאונה מתוך מיליוני נוסעי הסאונה בגרמניה, אחוז גדול טוענים שהם נהנים מההשפעות של לקיחת סאונה באופן קבוע ולהיות מוגנים אפילו יותר מפני הצטננות או שפעת. ההשפעות החיוביות של לקיחת סאונה מבוססות כאן על אימון האדם ... השפעות חיוביות ושליליות של נטילת סאונה | ביקור בסאונה בזמן הצטננות - האם זה אפשרי?
סאונה כמניעה נגד הצטננות הוכח כי אנשים שמבקרים בסאונה באופן קבוע סובלים פחות מזיהומים משמעותיים מאשר משתמשים שאינם סאונה לאחר שמונה עד שתים עשרה שבועות בלבד. עם זאת, הדבר דורש ביקור באמבט הזיעה פעם או פעמיים בשבוע. בסאונה קלאסית, הזמן בחום צריך להיות רק ... סאונה כמניעה נגד הצטננות | ביקור בסאונה בזמן הצטננות - האם זה אפשרי?
נזלת, קור, קור, נזלת, שפעת מבוא בדרך כלל לא מבדילים בין המונחים שפעת, הצטננות או דלקת שפעת. על בסיס התסמינים זה גם בכלל לא כל כך פשוט, שכן הן עם שפעת (שפעת) והן עם שיעול קר (דמוי שפעת), כאב גרון ותשישות מתרחשות כתלונות עיקריות. למרות זאת, … שפעת או קר? - אלה ההבדלים
אבחון גם שפעת וגם הצטננות יכולים לפעמים לעבור קורס אחר ולא להראות את כל הסימפטומים האופייניים. לפיכך לא תמיד הבחנה נכונה אפשרית להדיוטות רפואיות ובמקרה של ספק תמיד מומלץ להתייעץ עם רופא לצורך האבחנה המדויקת. לחלופין, ישנן זמינות כעת בחינם… אבחון | שפעת או קר? - אלה ההבדלים
מניעה אפשר למנוע שפעת באמצעות חיסון נגד שפעת. ועדת החיסונים הקבועה (STIKO) ממליצה לאנשים מעל גיל 60, נשים בהריון מהשליש השני להריון, תושבי בתי אבות או בתי אבות ואנשים בסיכון מוגבר (למשל צוות רפואי וסיעודי) לעבור חיסון נגד שפעת מדי שנה. … מניעה | שפעת או קר? - אלה ההבדלים
מחזור הוא נושא שמשפיע על לפחות מחצית מאוכלוסיית העולם. הוא כה רב פנים עד כי אין זה מפתיע שיש מידע אינסופי עליו באינטרנט ובספרים. עבור בנות ונשים בגרמניה, אחד הנושאים החשובים ביותר הוא בחירת מוצרי ההיגיינה הנכונים. כאשר אתה … גביע רובי: יישומים והטבות בריאותיות
עבור בני אדם, הזעה חיונית: זו הסיבה שביקור בסאונה החמה של 85 עד 100 מעלות צלזיוס פופולרי יותר מאי פעם במדינה זו. אבל טעויות חמורות נעשות שוב ושוב בשיטת הריפוי הטבעי מהצפון הרחוק, המשפיעות על הצלחת "הפעולה הבריאה". אנו מסבירים על מה לקחת בחשבון כשנוסעים... סאונה: הזיע את עצמך בריא!
נטורופתיה, תרגול נטורופתי או רפואה נטורופתית מבוססת על עקרון כוח החיים הטמון בכל האורגניזמים. אנרגיית החיים הטבעית הזו שולטת בכל תהליכי הגוף כגון חילוף חומרים, רבייה, גדילה והסתגלות. מהי נטורופתיה? שיטות ריפוי נטורופתיות מעדיפות גישה הוליסטית ונשענות על שימוש מינימלי בניתוח ובתרופות. ריפוי נטורופתי… נטורופתיה: טיפול, השפעות וסיכונים
האדם הוא "בעל חיים בדם חם" וכתוצאה מכך תלוי בטמפרטורת גוף קבועה. למטרה זו, יש לו מערכת מסובכת לוויסות החום - הנמדדת כל הזמן דרך העור ובתוך טמפרטורת הגוף. כאשר מתקרר, חיישני הטמפרטורה שולחים אות לכיווץ כלי זרועות מסוימים בזרועות ו ... מדוע יש לך ידיים קרות לפעמים בקיץ?
מילים נרדפות רגישות עמוקה, תפיסה עצמית, אימון פרופריוספטיבי מהלטינית: "proprius = own"; "Recipere = to take in" באנגלית: proprioception הפרופריוספציה באימון כוח אתלטי זכתה לתשומת לב הולכת וגוברת בשנים האחרונות. למרות ששאלות רבות לגבי אימון מסוג זה נותרו ללא מענה, ספקי ספורט ומאמנים רבים מתמקדים בצורה זו של צמיחת שרירים עמוקה ורגישה. … פרופריוספציה