סאונה במהלך ההריון: דברים שכדאי לקחת בחשבון

בהריון: סאונה - כן או לא? באופן כללי, אין מה שיפריע לך להזיע בסאונה במהלך ההריון. נשים שכבר הלכו לסאונה באופן קבוע לפני ההריון עשויות להמשיך לעשות זאת בדרך כלל כאמהות לעתיד, מתחילת ההריון ועד זמן קצר לפני הלידה. הגוף שלך מאומן, אז... סאונה במהלך ההריון: דברים שכדאי לקחת בחשבון

סאונה עם הצטננות?

כמעט 30 מיליון גרמנים הולכים לסאונה באופן קבוע. בסקר שערכה איגוד הסאונה הגרמני, 74 אחוזים מהנשאלים אמרו שהם רוצים להתגבר פיזית בכך. למעשה ניתן להוכיח את האפקט המקדם בריאות של מפגשי סאונה: מחקרים הראו כי מערכת החיסון מתחזקת על ידי סאונה רגילה ... סאונה עם הצטננות?

הזעה מותרת: סאונה בקיץ

אמבט סאונה מהווה מזור לנפש ומציע הגנה מפני הצטננות. וכולם יודעים עד כמה ההזעה הכבדה יכולה להרגיע, למשל, אחרי יום קשה במשרד או באופן כללי בלחץ. אז למה להסתדר בלי זה בקיץ? אנשים רבים מאמינים שסאונות עוזרות רק בחורף, ו… הזעה מותרת: סאונה בקיץ

טיפולי בית לשרירים כואבים

מי שמגזימים עם ספורט או עוסק בפעילויות מאומצות שאינן רגילות, מקבל לעתים קרובות חשבון כואב למחרת. שריר כואב אינו מאיים מבחינה רפואית, אך הוא עדיין מאוד לא נעים. תרופות הבית הישנות והטובות הן לרוב ברכה במקרה זה ועובדות לפחות באותה מידה ... טיפולי בית לשרירים כואבים

צ'י קונג

המונח הסיני צ'י (צ'י מדובר) הוא פילוסופיה וגם רפואה, המייצגת את חיוניותם של בני האדם כמו גם את סביבתם. נשימה, אנרגיה ונוזל הם מרכזיים בכך. לאנשים המאמינים בצ'י יש מושג שהאורגניזם האנושי מסתובב על פי דפוסים מסוימים ומעגל האיברים הפנימיים כמו ... צ'י קונג

האם אתה באמת יכול לאמן הזעה?

באזורים חמים, אולי אפילו סוערים, לא תמיד לנו מרכז אירופאים קל עם האקלים. זמן קצר לאחר ההגעה הזעה זורמת בנחלים. התאקלמות מיוזעת למרות שזה בעצם משמש לקירור הגוף, עודף זה של הפרשת המלוח אינו בהכרח מועיל. חלק גדול מהזיעה מטפטף ואינו יכול… האם אתה באמת יכול לאמן הזעה?

מונע ביעילות פטרת ציפורניים

אם ציפורני הרגליים פתאום מתגוושות, מתעבות והופכות שבירות, כנראה שיש פטרת ציפורניים. מחלה פטרייתית זו לא רק נראית מכוערת, אלא לא פעם גורמת גם לגירוד או אפילו לכאבים באזורים הפגועים. ברגע שפטרת ציפורניים פורצת, יש צורך בפעולה מהירה. אם הפטרייה לא מטופלת, היא עלולה להתפשט ולהיות ... מונע ביעילות פטרת ציפורניים

טמפון: יישומים והטבות בריאותיות

ברגע שאישה נכנסת לגיל הפוריות, הווסת הנשית מתחילה ואינה מסתיימת שוב עד גיל המעבר, שלרוב הנשים מתחיל בסביבות השליש השלישי לחיים. בינתיים, רוב הנשים מייחסות חשיבות רבה יותר לאספקה ​​נקייה ובטוחה היגיינית במהלך הווסת שלהן, וליהנות מהגמישות הגדולה ביותר האפשרית, ואם אפשר, ... טמפון: יישומים והטבות בריאותיות

יבלות באברי המין

הגדרה יבלות באברי המין נקראות גם יבלות באברי המין או קודילומות. המונח הטכני לגידולים שפירים אלה באזור איברי המין והאנאלי הוא Condylomata acuminata. יחד עם הרפס גניטלי וכלמידיה, יבלות באברי המין הן אחת ממחלות הוונאליות השכיחות ביותר ונגרמות על ידי נגיפי הפפילומה האנושיים (HPV). עם זאת, נוכחותו של… יבלות באברי המין

הופעת יבלות באברי המין | יבלות באברי המין

התרחשות של יבלות באברי המין יבלות באברי המין נקראות גם יבלות באברי המין ומתרחשות בדרך כלל באזור איברי המין והאנאלי. אצל נשים, השפתיים, הכניסה לנרתיק וצוואר הרחם מושפעים בעיקר. אצל גברים, הם בדרך כלל משפיעים על העורלה, העטרה ועל פיר הפין. מכיוון שיבלות באברי המין מועברות על ידי זיהום כתם, הן יכולות גם ... הופעת יבלות באברי המין | יבלות באברי המין

ביקור בסאונה בזמן הצטננות - האם זה אפשרי?

מבוא סאונות הן פעילות פופולרית בקרב אנשים רבים, במיוחד בחורף. הגוף מתחמם ומונע הצטננות. מלבד האפקט הפנאי, ללכת לסאונה טוב גם לבריאות שלך. עם זאת, אם כבר קיימת זיהום דמוי שפעת או אי נוחות אחרת, עדיף להימנע מללכת לסאונה. סאונה… ביקור בסאונה בזמן הצטננות - האם זה אפשרי?

השפעות חיוביות ושליליות של נטילת סאונה | ביקור בסאונה בזמן הצטננות - האם זה אפשרי?

השפעות חיוביות ושליליות של לקיחת סאונה מתוך מיליוני נוסעי הסאונה בגרמניה, אחוז גדול טוענים שהם נהנים מההשפעות של לקיחת סאונה באופן קבוע ולהיות מוגנים אפילו יותר מפני הצטננות או שפעת. ההשפעות החיוביות של לקיחת סאונה מבוססות כאן על אימון האדם ... השפעות חיוביות ושליליות של נטילת סאונה | ביקור בסאונה בזמן הצטננות - האם זה אפשרי?