טבליות מגנזיום
מגנזיום ניתן למנות כדי למנוע או לטפל במחסור במגנזיום. זה אמור לעזור לווסת את פעילות השרירים, לספק לגוף אנרגיה מוגברת ולבנות מחדש את קירות התא. מגנזיום הכנות מ ביולקטרה הן בחירה טובה.
טבליות מגנזיום סיכונים
מגנזיום כתרופה אין ליטול אנשים הסובלים מבעיות חמורות כליה הפרעות בתפקוד והולכה לבבית (למשל: חסימת AV). גם במקרה של רגישות יתר לתרופה למגנזיום, אין ליטול טבליות. גם במקרה של קל ומתון כליה תפקוד לקוי, כמו גם בעת נטילה חומצת קיבה-מחייב או משלשלים ובמקרה של התרחשות קלה כליה אבנים, מגנזיום צריך לקחת רק תחת פיקוח קפדני של רופא.
נשים בהריון יכולות לקחת מגנזיום. אם הוא מנוהל זמן קצר לפני הלידה, יש לעקוב אחר התינוק שזה עתה נולד לפחות 24, רצוי 48 שעות. ניתן לתת לילדים גם מגנזיום. תלוי בהכנה יש מינון מקסימאלי לילדים.
טבליות מגנזיום תופעות לוואי
כל אדם מגיב אחרת לתרופות. תופעות הלוואי הבאות עשויות להופיע או לא. בהתאם לסוג ותדירות נטילת התרופה, תופעות לא רצויות עשויות להשתנות.
אם מגנזיום נלקח דרך הפה כטבליה, טבליה תוססת או כמוסה, צואה רכה עלולה להופיע לעתים קרובות. אם מתרחש שלשול, יש להפסיק באופן זמני את הטיפול במגנזיום. במינון יומי ממוזער, ניתן להמשיך בתרופות כל עוד פעולת מעיים מנורמל. אם תפקוד הכליות נפגע, שימוש ארוך טווח עלול להוביל לעלייה עייפות במהלך היום. יש להפסיק באופן זמני את התרופות ולקחת מינון מופחת לאחר הפסקה.
מגנזיום ושלשולים
אם לוקחים טבליות מגנזיום בהקשר למחסור במגנזיום, שלשול עלול להופיע כתופעת לוואי ידועה. שלשול, המכונה גם מבחינה רפואית שלשול, יכול להיות גם סימן למנת יתר של מלחי מגנזיום בהקשר לצריכת מגנזיום. עם זאת, ישנם אנשים המגיבים ברגישות כה רבה, עד שגם במינון היומי המומלץ הרגיל הם נוטים להיות צואה רכה או אפילו שלשול. כך שאם צריכת תכשירי מגנזיום מובילה להופעה מוגברת של צואה דקה או שלשול, ישנן אפשרויות שונות להפחיתן או להימנע מהן לחלוטין.
ראשית, אפשר לנסות להפחית את המינון היומי. יתכן שאפילו מינון יומי נמוך יותר של מגנזיום יכול להפחית את מספר השלשולים או אפילו לגרום לו להיעלם לחלוטין. אפשרות נוספת היא להפסיק לקחת את המגנזיום תוספים בערב במקום להפחית את כמות המגנזיום.
מעל לכל מומלץ ליטול מגנזיום לפני השינה. אם מתרחש שלשול בזמן נטילת מגנזיום, אפשרות אחרת היא לא לקחת את כל הכמות היומית בבת אחת, אלא לפזר אותה על כמה מנות קטנות יותר במהלך היום. באופן זה, הגוף עשוי להיות מסוגל לספוג את המגנזיום לחלוטין מהמעיים.
הופעת השלשול בעת נטילת מגנזיום תוספים ניתן להסביר בקלות: מגנזיום נלקח על ידי פה. לאחר מכן הוא עובר דרך בטן לדרכי המעי שם הוא נספג במעי רירית. ישנן תעלות קטנות בקרום הרירי שדרכו המגנזיום מגיע לזרם הדם.
עם זאת, לערוצים אלו יכולת ספיגה מוגבלת. אם חורגים מיכולת זו, לא כל המגנזיום יכול להיספג בקרום הרירי, כך שחלק ממנו נשאר בלומן המעי ויופרש באמצעות הצואה. אולם הבעיה בכך היא שריכוזים גבוהים של מגנזיום בתוך המעי מובילים לכך שמים מוגברים נשאבים למעי.
מנגנון זה גורם לגוף להפריש יותר מים למעי, מה שהופך את הצואה לרכה או אפילו נוזלית יותר ומובילה ל שלשול. לכן, תמיד צריך לשתות הרבה כאשר לוקחים מגנזיום, מכיוון שמים נשלפים מהגוף. זוהי תופעת לוואי שימושית בקרב אנשים מבוגרים.
לעתים קרובות הם סובלים מ עצירות (נקרא רפואי עצירות) או ליטול תרופות המובילות לעצירות. הסובלנות של המגנזיום השונים תוספים יכול להשתנות מאוד מאדם לאדם. לכן זה יכול לקרות שאדם אחד מקבל שלשולים מתכשיר אחד אך לא מהשני. לכן, שינוי התכשיר יכול לעזור גם כאן ברגע שמתרחש שלשול.
