מניעה
אפשר למנוע להשפיע בְּאֶמצָעוּת שַׁפַעַת חיסון. ועדת החיסונים הקבועה (STIKO) ממליצה לאנשים מעל גיל 60, נשים בהריון השליש השני of הֵרָיוֹןעוברים תושבי בתי אבות או בתי אבות ואנשים בסיכון מוגבר (למשל צוותים רפואיים וסיעודיים) שַׁפַעַת חיסון מדי שנה. החיסון מומלץ גם לילדים, מתבגרים ומבוגרים עם מוגברת בריאות סיכון עקב מחלה בסיסית (למשל כרונית) ריאות, כבד, כליה מחלות, סוכרת mellitus).
חיסון מגן על עד 90 אחוז מהמחוסנים מפני להשפיע או מקטין משמעותית את מהלך המחלה. אולם, ה שַׁפַעַת חיסון אינו מגן מפני הצטננות. ניתן למנוע הצטננות עם חזק המערכת החיסונית.
תרגיל מספיק, תזונה בריאה והפעלות סאונה קבועות יכולות לעזור לשמור על הגוף המערכת החיסונית לְהַתְאִים. יש להימנע ממגע עם אנשים שמצטננים (למשל בחדרים לא מאווררים בחורף) במידת האפשר. בנוסף, יש לשטוף ידיים באופן קבוע ויסודי, שכן וירוסים מועברים בקלות מאדם לאדם או מידיות הדלת, המעקות או מעקות האוטובוס דרך הידיים אל ריריות הגוף עצמו.
לעתים קרובות, הצטננות עם הסימפטומים המתאימים מבולבלת עם שפעת. יש לציין את ההבדלים הבאים: שפעת נגרמת על ידי להשפיע נגיף. זה משנה את המראה החיצוני שלו בכל עונה וכדי להיות מסוגל לייצר חיסון, יש לזהות אותו שוב ושוב.
הופעת זיהום קר או דמוי שפעת מלווה בזחילה כאבי ראש, צוואר שריטות, עייפות, הזעה ונזלת. ה חום שאולי התרחש הוא די קל, שיעול לרוב רק חלש. שפעת מתרחשת במהירות, מלווה בחזקה עד חזקה מאוד כאבי ראש, גבוה חום ויבש שיעול.
יתר על כן, חולים עם שפעת לעיתים קרובות מתלוננים על חמור כְּאֵב בגפיים, בעיות במחזור הדם ו עייפות. מחלת הקור נעלמת בדרך כלל לאחר מספר ימים. שפעת (שפעת) יכולה להימשך עד 14 יום. נושא זה עשוי גם לעניין אתכם: סיבוכים של שפעת
