איזה רופא עושה את זה? ניתן להזמין ולבצע ניתוח מטבולי באופן מקוון, עם היועץ המזין או מבית המרקחת/מהאינטרנט. זוהי גישה רפואית חלופית, וזו הסיבה שהניתוח בדרך כלל לא מתבצע על ידי רופא המשפחה. ניתן לבצע ניתוח מטבולי בתרגול תזונאי או על ידי ... איזה רופא עושה זאת? | איזה סוג מטבולי אני?
אימון מעגלים הוא שיטה יעילה לאימון יכולות מותנות, כוח, מהירות וסיבולת. המונח "מעגל" מקורו בלטינית ופירושו תנועה מסלולית. למרות שהמונח "מעגל" עורר התלבטויות בקרב בלשנים רבים, הוא הצליח לנצח בשפה העממית את הרעיון של אימון מעגלים שהוצג בתקופת ה- DDR. באימון מעגלים,… אימון מעגלים
בבית הספר היסודי גם בהכשרת מעגלים לבית הספר היסודי יש להקפיד על כך שהתרגילים יהיו מאוזנים באופן כללי וכי כל אזורי הגוף מאומנים באופן שווה. בעת בחירת התרגילים והציוד, התלמידים יכולים להיות מעורבים בבחירה גם במידת הצורך. מטרות אימון המעגלים… בבית הספר היסודי | אימון מעגלים
מבוא יש אינספור דיאטות המתמקדות בהיבטים שונים של תזונה ותכונות מטבוליות, כגון חיסכון בשומן, "אכילת חצי", הימנעות מסוכר, דיאטה או תכנית אימון. אם אתה רוצה לרדת במשקל בצורה בריאה, עליך למצוא את הדיאטה המתאימה לך ביותר. כל אדם ניגש לדיאטה עם נקודת מוצא שונה, ... מה הדיאטה הטובה ביותר?
האם יש בדיקות מקוונות כדי למצוא את צורת התזונה הטובה ביותר בשבילי? קיימות באינטרנט בדיקות מקוונות שונות שיעזרו לך לבחור את התזונה המתאימה לך. בדיקות כאלה שואלות מעט שאלות לגבי מטרת הדיאטה, משקל, חוויות קודמות והנכונות לשנות את הרגלי האכילה במהלך הדיאטה. … האם יש בדיקות מקוונות כדי למצוא את הטופס התזונתי הטוב ביותר עבורי? | מהי הדיאטה הטובה ביותר?
הרזיה עם כמוסות גלולות ישנן כמוסות וכדורים שונים לירידה במשקל. מצד אחד ישנם מדכאי תיאבון שאמורים להפחית את התיאבון ולהוביל לתחושת שובע מהירה יותר. מצד שני, ישנן קפסולות רבות המגבירות את שריפת השומן ובכך ממיסות את כריות השומן. זה … הרזיה בכמוסות גלולות | מהי הדיאטה הטובה ביותר?
קצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR) קצב חילוף החומרים הבסיסי הוא כמות האנרגיה שזקוקה לגוף של אדם שוכב רגוע 12 שעות לאחר צריכת המזון האחרונה בטמפרטורת חדר קבועה של 20 מעלות ביום. כמות אנרגיה זו נחוצה לאיברים לפעול, חילוף החומרים לתפקוד ו ... גורם למשקל עודף
תחלופת השירות קצב חילוף החומרים בפעילות הוא כמות הקלוריות הנצרכת על ידי פעילות גופנית ועבודה בנוסף לקצב חילוף החומרים הבסיסי. זה תלוי בפעילות גופנית ומשתנה מאוד מאדם לאדם. כדי להעריך את צריכת האנרגיה הכוללת, הכפל את צריכת האנרגיה המנוחה ב -1.6 לגברים וב -1.5 לנשים ... מחזור שירות | גורם למשקל עודף
סטטוס חברתי ב- MONICA PROJECT הוכח כי למעמד החברתי בגרמניה יש השפעות דומות על המשקל כמו במדינות מתועשות אחרות. ככל שהמעמד החברתי נמוך יותר, כך המשקל גבוה יותר. מגמה זו ניכרת במיוחד בקרב נשים; לאנשים עם תעודה עזיבה של בית ספר מודרני סיכון גבוה פי 4 ... מעמד חברתי | גורם למשקל עודף
קריותרפיה או טיפול בקור הוא סוג של תרמוותרפיה בה קור מוחל על העור בצורות שונות או שאליו כל הגוף נחשף לקור. קריותרפיה/טיפול בקור כולל יישומים עם קרח כגון סוכריות קרח או שקיות קרח, תרסיס קר, קומפרסים קרים, תא הקור או אמבט הקרח. … טיפול קריותרפי / קר
תופעות לוואי תופעות הלוואי של קריותרפיה הן בדרך כלל מינוריות במידה והקור מוחל באופן מקצועי ובמסגרת הזמן הנכונה. יישום שטחי של קרח או חבילות קירור עלול לגרום לכוויות קור של העור, ולכן אין למרוח את הקרח ישירות על העור או, במקרה של סוכריות קרח, ... תופעות לוואי | טיפול קריותרפי / קר
האם קריותרפיה/טיפול בקור עוזרים לירידה במשקל? השימוש הקבוע בתא קר נשרף עד 800 קילוקלוריות, מהדק את הרקמה, מפחית את כריות השומן ומסייע בירידה במשקל. מאחר ומחזור הדם מגורה מאוד תוך 3 דקות, יש לשמור על טמפרטורת הגוף הפנימית של 37 מעלות ולשמור על ... האם קריותרפיה / טיפול בקור עוזרים לירידה במשקל? | טיפול קריותרפי / קר
