קריל שמן

מוצרים שמן קריל זמינים מסחרית במדינות רבות בצורה של כמוסות רכות (למשל Novakrill, Alpinamed Krill Oil). הם תוספי תזונה ולא תרופות רשומות. מוצא ותכונות שמן קריל מופק מהקריל האנטארקטי. הסרטן הקטן הזה, בגודל של עד 7 ס"מ, חי בנחילים ענקיים במימי ... קריל שמן

שמן דגים

מוצרים שמן דגים זמין בצורה של כמוסות רכות מספקים שונים, כגון Alpinamed, Biorganic, Burgerstein או Phytomed. ניתן לספק שמן דגים לגוף באמצעות צריכה קבועה של דגים. מומלץ לפחות אחת -שתיים ארוחות דגים בשבוע. מבנה ותכונות שמן דגים הוא מטוהר, חורפי ... שמן דגים

יתרונות בריאותיים לחומצות אומגה 3

מוצרים חומצות שומן אומגה 3 ניתנות בדרך כלל בצורה של ג'ל רך. קיימים גם שמנים לשימוש בעל פה. חלק ממזונות העשירים בחומצות שומן אומגה 3 (ראה להלן). מבנה ותכונות חומצות השומן האומגה 3 החשובות ביותר כוללות חומצה eicosapentaenoic (EPA) וחומצה דוקוזהקסאנואית (DHA). הם חומצות שומן רב בלתי רוויות ושרשרת ארוכה (PUFA: רב בלתי רווי ... יתרונות בריאותיים לחומצות אומגה 3

חומצות שומן אומגה -3 והריון

מוצרים במדינות רבות חומצות שומן אומגה 3 משווקות כתרופות, מזון ותוספי תזונה. חלק מהמוצרים משווקים במיוחד להריון והנקה, כגון Elevit Omega 3. תכשירי מולטי ויטמין רבים להריון אינם מכילים חומצות שומן אומגה 3. מבנה ותכונות בין חומצות השומן האומגה 3 הפעילות ביותר הן חומצה דוקוזהקסאנואית (DHA) ו ... חומצות שומן אומגה -3 והריון

תוספי תזונה

מוצרים תוספי תזונה זמינים מסחרית בצורת מינון, למשל, כמו טבליות, כמוסות, נוזלים וכאבקות, ומתויגים בהתאם לאריזה. הם נמכרים לא רק בבתי מרקחת ובתי מרקחת, אלא גם ללא ייעוץ במרכולים או בחנויות מקוונות. הגדרה תוספי תזונה מוסדרים בחוק במדינות רבות על ידי ... תוספי תזונה

חומצות שומן

הגדרה ומבנה חומצות שומן הן שומנים המורכבים מקבוצת קרבוקסי ושרשרת פחמימנים שלרוב אינם מסועפים ועלולים להכיל קשרים כפולים. האיור מציג חומצה פלמיטית עם 16 אטומי פחמן (C16): הם בדרך כלל קיימים בטבע חופשיים או בצורה של גליצרידים. גליצרידים מורכבים ממולקולה של גליצרול הושנה ... חומצות שומן

חומצה אלפא-לינולנית: תפקוד ומחלות

חומצה אלפא לינולנית היא השם שניתן לחומצת שומן בלתי רוויה. הוא שייך לקבוצת חומצות השומן אומגה 3. מהי חומצה אלפא לינולנית? חומצה אלפא לינולנית (ALA) או חומצה לינולנית היא חומצת שומן מסוג אומגה 3 (חומצת שומן n-3) השייכת לחומצות השומן המשולשות הבלתי רוויות. מדובר בחומצות שומן ארוכות בעלות מספר כפולות ... חומצה אלפא-לינולנית: תפקוד ומחלות

חומצה דוקוזהקסאנואית: תפקוד ומחלות

חומצה דוקוסהקסאנואית, בדומה לשתי חומצות השומן אומגה -3 האחרות חומצה אלפא לינולנית (ALA) וחומצה איקוספנטנאית (EPA), ממלאת תפקיד חשוב בשמירה על בריאות הגוף. עם זאת, יש לקחת בחשבון את היחס הנכון בין אומגה 3 לחומצות שומן אומגה 6 בעת צריכת חומצת השומן החשובה. מהי חומצה דוקוזהקסאנואית? חומצה דוקוסהקסאנואית - הידועה בשם DHA עבור ... חומצה דוקוזהקסאנואית: תפקוד ומחלות