יערה יער, Aruncus dioicus, נמצא ברחבי אירופה, במיוחד ביערות הרים לא מאוכלסים. הצמח הפך לנדיר ולעתים קרובות הוא מבולבל עם מתוק כבד בגלל מראהו. בעבר צמח מרפא פופולרי, הצמח משמש כיום כמעט אך ורק למטרות נוי.
התרחשות וטיפוח יערה.
בסתיו, הזרעים הקטנים מאוד מתפתחים מהפרחים, שמתפשטים אפילו על ידי תנועות האוויר הקטנות ביותר. מבחינה בוטנית, יערה היער שייכת למשפחת הוורדים כביכול והיא ידועה גם בשמות האנגלים Buck's זקנה או זקן עז. הזמן הטוב ביותר לאסוף את שורשי יערה הוא מספטמבר עד מרץ, ולעשב במהלך עונת הפריחה מאפריל עד יולי. בנוסף לאירופה, צמח הנוי והרפואה נמצא גם באסיה, אך הוא נדיר אפילו ביבשת זו. יערה יערית צומחת בעדיפות בשטחי שיח גבוהים מוצלים למחצה וביערות הרים, כלומר רחוקים מהציוויליזציה האנושית, מה שמקשה על איסוף חלקי צמחים בנוסף למופע הנדיר שלה. זהו צמח רב שנתי, שיכול להגיע לגובה של עד שני מטרים. הממוצע יורה לגדול בערך 80 ס"מ עד מטר אחד. העלים הצמודים והביצים הם בעלי שיניים כפולות, מה שמעניק לצמח את מראהו האופייני. הפרחים הלבנים מופיעים בחודשים מאי ויוני וקוטרם הוא שניים עד ארבעה מילימטרים לכל היותר. התפרחת המפוזרת של יערה יכולה לגדול באורך של עד 50 סנטימטרים. בסתיו, הזרעים הקטנים מאוד מתפתחים מהפרחים, שמתפשטים אפילו על ידי תנועות האוויר הקטנות ביותר.
אפקט ויישום
מי שרוצה ליהנות מתכונות הריפוי של יערת היער יכול לעבד את הצמח בגינה שלו. התפשטות עצמית פועלת ללא בעיות עם בחירה מתאימה של מיקום. לצורך גידול ניתן לערבב תחילה את הזרעים הקטנים מאוד עם חול דק ולזרוע אותם בעציצים קטנים. לאחר שהשתילים הגיעו לגודל של לפחות עשרה סנטימטרים, ניתן להעבירם לקרקע הפתוחה. גידול אינו מצליח בשמש מלאה, תוצאות הגידול הטובות ביותר מושגות בצל חלקי או בהליכה. בכל מקרה, אין להרוות את האדמה העשירה בחומוס, הרפויה והלחה, כיוון שכך יהיה עוֹפֶרֶת עד מות הצמח. תמיד צריך לקצץ צמחים ישנים יותר בתחילת האביב. אסור לאסוף את יערה היער בטבע, מכיוון שהצמח אינו מוגן. עם זאת, יש להימנע מאיסוף בטבע בגלל הופעתו הנדירה. לאחר קצירת העשב העל-קרקעי הוא צרור ומיובש במהירות האפשרית במקום מוצל ואוורירי. את הפרחים היבשים ואת העלים המועטים ניתן לאחסן בשקיות נייר להכנת תה מאוחר יותר. ניתן להכין לחלוט תה גם ממערכת השורשים של הצמח. לשם כך, יש לנקות את השורשים מיד לאחר הקציר, לרסק ולייבש במקום חם. העשב והגבעולים אינם מתאימים לשימוש קבוע בגלל התכולה הנמוכה של חומצה פרוסית, מאותה סיבה יש להימנע מכל שימוש של נשים בהריון או אמהות מיניקות. להכנת תה מהעשבים מתאים חם מַיִם עירוי עם זמן בישול קצר של חמש דקות. יש בתה תרופת חום בטן-אפקטים מרגיעים. אם מכינים את התה מהשורש, ההכנה נעשית בעזרת קר מַיִם. לאחר הרתיחה יש להחדיר למשך 30 דקות לפני המתח. מרתח השורש יכול לשמש גם לעופות עבור מפרק כואב שיגרון או לאמבטיות רגליים לעייפים, כפות רגליים נפוחות. בעזרת השורש הרענן והדופק ניתן להכין משחה שמאוד טובה לה עקיצות חרקים ועוקץ.
חשיבות לבריאות, טיפול ומניעה.
ברפואה העממית המסורתית היה פעם יערה ליער חשיבות רבה. היום, במודרני פיטותרפיהעם זאת, הצמח כבר לא משחק תפקיד. במקום זאת, יערה היער פופולרית כקישוט אגרטל אסיר תודה או כמצע מצעים ודגימה בגינות נוי. בעבר העלים, אם כי רעילים מעט בגלל תכולת החומצה הפרוסית, נצרכו כירק. מסיבה זו, השימוש כירק עלים מיואש מאוד כיום. עם זאת, יהיה צורך לצרוך כמויות משמעותיות של העלים בכדי לגרום לתסמיני הרעלה. כמה שימושים היסטוריים של יערה נובעים גם מהבלבול שלה עם כריש דשא. החשיבות הרפואית של יערה היער נעוצה בשתי האינדיקציות העיקריות של חום הפחתה והרגעת הקיבה רירית in דַלֶקֶת הַקֵבָה או כיבים. המרכיבים, במיוחד בחלקי השורש של הצמח, מכווצים, סם הרגעה, נגד חום, קיבה ו טוניק אפקטים. היישומים שהתקבלו הם חום, תלונות משותפות, עקיצות חרקים, עקיצות חרקים, בטן תלונות, נפיחות וכא טוניק או ל מחלות ורידים. היישום כתה או חיצונית כעיסת צמחים נסבל היטב. עם זאת, בגלל תכולת החומצה הפרוסית הנמוכה, אין להשתמש בתה במשך תקופה ארוכה. ניתן להשיג בבתי מרקחת גם שורש מיובש, עשבים וזרעים של יערה. בהזמנה מבתי מרקחת, יש לשים לב גם לאפשרות של בלבול עם כוסית ירוקה, מכיוון שמדבש מכונה גם שם יערה. לצורך מניעה וטיפול ניתן לשתות עד שלוש כוסות תה יערה ביער מדי יום. ניתן לעשות זאת גם בלגימות לאורך כל היום, מכיוון שהחומרים הפעילים נשארים יציבים גם בתה המקורר. התה שנרקח מהשורש הוא הגבוה יותר צפיפות של חומרים פעילים לעומת התה מפרחים ועלים.
