טיפול וטיפול
חולשתו של רקמת חיבור ניתן לטפל באמצעים שונים. לפני כן, חשוב להבהיר את הגורם לחולשתו של רקמת חיבור על מנת למצוא טיפול מתאים לאדם המושפע. אולם אצל רוב האנשים הנטייה הגנטית ממלאת תפקיד מכריע בנטייה לחולשה של רקמת חיבור.
מכיוון שלא ניתן לטפל ולטפל בכך באופן סיבתי, חשוב לאנשים שנפגעו לנקוט באמצעים לחיזוק רקמת החיבור שלהם וכדי לנטרל את הסימפטומים הגרועים ביותר ואת התקדמותם חולשת רקמת חיבור. ראשית כל, שינוי בחיים באופן עקרוני יכול להיות מועיל עבור אנשים שלא מודגשים במיוחד חולשת רקמת החיבור עם מעט תסמינים קלים. משמעות הדבר היא הפחתת משקל (אם עודף משקל נוכח) באמצעות הרבה ספורט ופעילות גופנית, כמו גם בריאה דיאטה תוכנית (ראה: תרגילים נגד צלוליט).
השאלה היא איך? עודף משקל מעמיס הרבה על רקמת החיבור, הוא נשחק מהר יותר ומאבד כוח. זה לא רק מוביל ל צלוליט גלוי מבחוץ ו סימני מתיחה, אך יכול גם להחליש את רקמת החיבור של איברים פנימיים. ה דיאטה צריך להיות מגוון ומאוזן.
תוכן גבוה של ויטמינים עוזר לחיזוק רקמת החיבור. זה נמצא בעיקר בפירות וירקות. סיבים מחזקים גם את רקמת החיבור ולכן לא אמור להיות חסר להם דיאטה.
אלה גבוהים במיוחד ב שיבולת שועל וקטניות, למשל. בסך הכל, התוכן של בעלי חיים חלבונים צריך להיות מופחת, מכיוון שהם מופקדים ברקמת הביניים של רקמת החיבור וכך יכולים להוביל ל חומצה מתואר לעיל. חמצת יתר פוגעת ברקמת החיבור ובכך מחלישה אותה.
חלבון מן החי נמצא בעיקר בבשר, דגים ומוצרי חלב. צריכת נוזלים מספקת (רצוי עם מים) צריכה להיות חלק מהתזונה. זה שוטף את הכליות מצד אחד ומבטיח מספיק "דטוקסיפיקציה
בנוסף, המים מאוחסנים על ידי רקמת החיבור ובכך נראים מוצקים יותר. בנוסף לדיאטה מתאימה, תוכנית אימונים קבועה, בין אם מדובר בטיולים ארוכים, ריצה קלה, שחיה או רכיבה על אופניים, היא גם חלק מהתזונה. פעילות גופנית מקדמת את דטוקסיפיקציה תהליכים בגוף ולכן הוא חיוני לטיפול ב חולשת רקמת חיבור.
לחיזוק רקמת החיבור, קידום דם לעתים זרימת הדם מוזכרת כאמצעי טיפולי. מצד אחד, ה דם ניתן לחזק את המחזור על ידי פעילות גופנית, אך ניתן גם לתמוך בו על ידי מקלחות מתחלפות או עיסויים, למשל. ה מקלחות מתחלפות לגרום למחזור חזק יותר בין דם כלי, לִימפָה כלי ורקמת החיבור ביניהם.
שלושה עד חמישה שינויים בין מים חמים לקרים נעשים במהלך המקלחת. זה מחזק לא רק את זרימת הדם אלא גם את המערכת החיסונית ואת חילוף החומרים של הגוף. בנוסף לזרימת הדם המוגברת, העיסויים גורמים גם להצטברות רקמת החיבור באמצעות לחץ מכני.
יש בטוחים איידס עבור לְעַסוֹת, כגון מברשות, המומלצות במיוחד לטיפול ב צלוליטבבתי מרקחת ובבתי מרקחת, קרמים ומשחות או אפילו קליפות מומלצים לעיתים קרובות כנגד צלוליט. עם זאת, אלה חודרים רק לרקמה התת עורית לכל היותר ולכן יכולים רק להדק את העור באופן שטחי. לא ניתן לחזק את כל רקמת החיבור של הגוף בשום פנים ואופן.
אם האדם המושפע כבר הגיע לשלב מתקדם של חולשת רקמת החיבור ורקמת החיבור של איברים פנימיים פגום, חייבים להתחשב כאן בדברים חשובים. במקרה של ורידי עכביש או אפילו ורידים בולטים, לפעמים יש צורך בניתוח, שכן כְּאֵב, שאף יכול לגרום לעגל התכווצויות, יכול להתרחש. כדי לנטרל את ההתפתחות של ורידי עכביש ו ורידים בולטים, פעילות גופנית קבועה היא שוב האמצעי המועיל והמגן ביותר.
אם האדם המושפע נראה גלוי סימני מתיחה או סימני מתיחה כצלקות, אפשר לנסות לטפל בהן בויטמין A. כדי לנטרל את שקיעת איברים פנימיים (כמו ה רֶחֶם), מומלץ לחזק את רצפת אגן שרירים. תרגילים מתאימים לחיזוק יכולים להתאמן גם עם פיזיותרפיסט לאחר הלידה.
אם מתרחש בקע, יש לפנות בדחיפות לרופא משפחה. הוא יכול להחליט אם יש להפחית את הבקע באופן ידני (כלומר "לדחוף אותו לאחור" ביד) או להפעיל אותו בניתוח. אם לולאות מעיים נכלאות, רקמה עלולה להיוועך.
מכיוון שהוא אינו יכול להשיג זרימת דם מספקת, מומלץ לבצע הליך מהיר. אם האדם הפגוע סובל מאוד מההשלכות הנראות לעין של רקמת חיבור חלשה, ניתוחים קוסמטיים יכול להיחשב. באמצעות הליך כירורגי ניתן להדק את העור, למשל, לאחר ירידה חמורה במשקל או קודמת הֵרָיוֹן. עם זאת, על הפעולה הללו לשלם באופן פרטי על ידי האדם הנוגע בדבר, שכן בריאות ביטוח אינו מכסה כאלה ניתוחים קוסמטיים.
