טיפול בכאב
כְּאֵב מתרחשת מיד לאחר הפציעה ולעיתים מלווה בתסמינים אחרים. מסיבה זו, יש ליישם את תכנית ה- PECH (מנוחה, קרח, דחיסה, גובה) מיד לאחר הפציעה. קירור הברך במיוחד עוזר כנגד כְּאֵב. יתר על כן, משככי כאבים, מה שמכונה NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות), ניתן ליטול לפרק זמן קצר.
אלה כוללים תרופות כגון איבופרופן or דיקלופנק. תרופות אלו פועלות גם נגד דלקת בברך משותף. יתר על כן, משחות עם כְּאֵב-קלה על חומרים פעילים כגון דיקלופנק, אשר מוחלים על הברך, הם דרך אחת נגד הכאב.
ניתן ליטול גם תרופות הומיאופתיות לתמיכה בכאב. ניתן להקל על הכאב על ידי כדוריות המכילות ארניקה, קלנדולה, Apis mellifica or רוטה קברולנס. טיפול פיזיותרפי הוא גם חשוב ויכול להקל על הכאב. אם הכאב מתרחש במתח, תחבושות יכולות לייצב את מפרק הברך ולהפחית כאב. הדבקת הברך יכול גם לנטרל כאב.
משך הטיפול והריפוי
משך הטיפול תלוי באופן טבעי עד כמה בולט הדמעה של הרצועה הפנימית ובאיזה טיפול מצוין. היבט רלוונטי הוא גם אם מבנים אחרים מושפעים. ברגע שנגרם נזק למניסקיס, רצועות צולבות או אפילו חלקים גרמיים של הרצועה, תקופת הריפוי מתארכת בכמה שבועות.
באופן כללי, ההחלמה אורכת לפחות כמה שבועות, אך צריכה להימשך מקסימום 12 חודשים. פגיעות קלות בהן הרצועה הפנימית אינה קרועה לחלוטין מטופלות בדרך כלל בצורה שמרנית, כך שמתח או פעילויות ספורט קלות יתאפשרו שוב לאחר 2-8 שבועות בלבד. החלמה מלאה מתרחשת בדרך כלל לאחר כ3-4 חודשים.
כמובן שתהליך הריפוי הוא מאוד אינדיבידואלי, כך שחלק מהחולים יכולים להעלות משקל על הברך רק ללא תלונות לאחר 6-9 חודשים. בכל מקרה חשוב שהטיפול שלאחר מכן יהיה בשליטה רפואית. השיקום צריך להיות גם ארוך מספיק, כך שלרצועה הפנימית שנפצעה פעם יש מספיק זמן להחלים, שכן אחרת הסיכון לחוסר יציבות כרונית של הרצועה או לנגע ברצועה מחודש.
אולם באופן כללי, רצועה פנימית קרועה היא פציעה שמתרפאת ללא סיבוכים ויש לה פרוגנוזה טובה. על מנת להגן על הברך לתקופה שמיד לאחר הפציעה, מומלץ לקחת חופשת מחלה לפרק זמן מסוים, תלוי בפעילות המקצועית שלך. את תו המחלה מוציאים בדרך כלל רופא המשפחה. משך חופשת המחלה תלוי בגורמים מסוימים כמו חומרה, בחירת טיפול ומתח תעסוקתי על הרצועות הפנימיות.
