גורמים חשובים
גורמים חשובים בנושא איך אני משתזף במהירות. בראש ובראשונה סוג העור חשוב. תלוי בסוג העור שלך, אתה יכול להיות בשמש זמן רב יותר או קצר יותר ללא הגנה.
וגם יש להתאים את הגנת השמש בהתאם. בדרך כלל אנו מדברים על 4 סוגי עור שונים, אשר שונים בצבע העור, שער צבע, זמן הגנה עצמית וההסתברות לקבל כוויית שמש. אם אתה מכיר את סוג העור שלך, אתה יכול לבחור ישירות את קרם הגנה המתאים.
יתר על כן, אתה לא צריך לחשוף את עצמך לאור שמש ישיר. המשמעות היא שמטרייה או אפילו יותר טוב מעץ צריך להרחיק מעט את השמש. קרינת UV גם עובר דרך הגנה זו.
מזג האוויר חשוב גם כן. גם אם השמיים מעוננים, אתה יכול להשתזף. כמובן, אתה מוגן הרבה יותר טוב על ידי כיסוי הענן מאשר כאשר השמש זורחת בעוצמה מהשמיים.
לכן, בימים כאלה אתה צריך לדאוג פחות להגנה על העור שלך. אם שהיתם במים, עליכם לשים מעט קרם אחר כך, כי גם אם כתוב "עמיד למים" על קרם הגנה, המים ישטפו אותו שוב. עכשיו אתה יכול לשאול את עצמך למה אתה צריך לעשות כל כך הרבה כדי להגן על עצמך כשאתה רוצה להשתזף.
ובכן, למרות שבוודאי לוקח יותר זמן להשתזף, אם תמיד מורחים קרם הגנה, בסופו של דבר תקבלו שיזוף ארוך יותר. מכיוון שאם תחשוף את עורך לאור שמש מלא ללא הגנה ויש לך אחד מסוגי העור הבהירים יותר, תישרף מהשמש די מהר. זה לא רק מסוכן לעור, זה כואב, לא נראה טוב ולא נעים.
רוב האנשים משתזפים רק לאחר האדמומיות הראשונית, אך העור אינו נשאר על הגוף זמן רב. בדרך כלל זה מתחיל בקרוב מאוד שהעור השרוף מתקלף. בסוף אתה תהיה לבן כמו פעם.
אבל עבור אנשים מסוימים, השייכים בדרך כלל לסוגי העור הכהים יותר, זה עשוי לעבוד די טוב ללא הגנה. כדי לעזור לך להיות מעט שחום, חשוב גם המחתרת או הסביבה בה אתה נמצא. מכיוון שמים מעצימים את קרני השמש, אתה תשזף הרבה יותר מהר אם אתה על מזרן אוויר, למשל. אבל זה גם מסוכן מאוד, כי במיוחד במים תבחין רק באיחור אם יש לך כוויית שמש, כי העור תמיד מקורר.
בנוסף, 60% מקרני ה- UVB חודרות לעומק של מטר וחצי מתחת לפני המים. חול גם מעצים את קרני השמש בלא מעט, אז כדאי להיזהר גם כאן. אז אם אתם רוצים שיזוף יפה ואחיד שנמשך זמן רב, עליכם לנקוט באמצעי זהירות.
אם אתה רוצה להשתזף במהירות, אנשים רבים מתרשלים ומשאירים את הקרמים המגנים וכו ', אבל אתה צריך להיות מוכן לקראת כוויית שמש ועור שמתקלף במהירות בטווח הקצר ובטווח הארוך, אם לעתים קרובות אתה חושף את העור לקרינה ישירה, עליך לקבל מוקדם יותר הזדקנות העור. אם אתה כבר שזוף, העור שלך לא ממש רגיש, אבל אתה לא צריך לשכוח להשתמש בהגנה. חשוב גם לטפל היטב בעור שלך לאחר שיזוף. כדאי להשתמש בקרם לחות כדי שהעור לא יתייבש.
