איך אוכל להשתזף במהירות, ולא לאדום?
אנשים רבים שמשזפים בשמש נשרפים תחילה לפני שהעור השרוף משחים. במיוחד כשהעור עדיין רגיש וקל לאחר החורף, הסיכון ל כוויית שמש הוא גבוה מאוד. לכן, עליכם למרוח תמיד קרם הגנה טוב מאוד לפני שאתם משתזפים.
כאמור לעיל, חשוב להכיר את סוג העור שלך ולבחור את קרם ההגנה הנכון. הנפוצים ביותר נעים בין כ- 6 ל- 50 SPF (מקדם הגנה מפני השמש). אם אתה רוצה להיות בצד הבטוח, אתה תמיד יכול לקבל ייעוץ ומידע מקצועי מרופא עור.
אתה יכול גם לקבוע את סוג העור שלך, וזו בהחלט השיטה האמינה ביותר. במיוחד לאחר שיזוף יש לטפל היטב בעור. ישנם תחליבים מיוחדים לאחר השמש המחזירים לעור את הלחות הדרושה. לא ניתן להאריך את הגנת השמש בקרמי שמש שונים, אך יש לחדש את ההגנה שוב ושוב.
גם אם אתה משתמש בקרם הגנה עמיד למים, אתה עדיין צריך למרוח קרם הגנה לאחר שחיה. כמו כן, לעולם אל כדאי לשכב בשמש הקופחת. מאז קרינת UV יכול גם לעבור דרך מטריות וצמרות עצים, ואז העור שזוף בעדינות רבה יותר, כדאי לך לשכב בצל. במיוחד צריך להימנע משמש הצהריים. עבור טקסטיל, ישנם חומרי ניקוי מתאימים ההופכים את הבגד ליותר אטום קרינת UV בכל מחזור כביסה.
איך אוכל במהירות להשתזף ברגליים?
ישנם הבדלים משמעותיים בעורם של חלקים שונים בגוף עבור אנשים רבים. לדוגמא, ישנם אנשים שמשזפים מהר מאוד על הרגליים ולאט לאט על הפנים. אבל יש גם כאלה שזה בדיוק ההפך מהם.
במיוחד לנשים אוהבות להיות עם רגליים חומות ויפות כשזמן החצאיות והשמלות מתחיל שוב בתחילת הקיץ. עם זאת, אין טיפים שמתאימים לכל הנשים בבת אחת. יש הנוטלים שמני שמש עם מקדם הגנה מפני השמש כדי לשזף את רגליהם מהר יותר ואחרים לוקחים שיזוף עצמי בכל הצורות השונות. כמובן, תוכלו גם לשים את שאר גופכם בצל כדי להקל על התאמת הרגליים לחלקים אחרים בגופכם, או כדי להגן על חלקים אחרים בגופכם מפני השמש. כמובן שיש גם אפשרות ללכת לסולריום.
