כיצד ניתן להשתזף במהירות עם עור בהיר?
שיזוף עם עור בהיר הוא כמובן אפשרי, אך עליכם להיזהר במיוחד שלא תשרפו. תלוי בסוג העור שלך, עליך להשתמש בקרמי שמש עם מקדם הגנה מהשמש בין 30 ל 50. גם עם הגנה על קרם שמש תקבל שיזוף, רק שזה לוקח קצת יותר זמן, אבל זה עדין בהרבה ואתה יש שיזוף ארוך יותר. עור בהיר במיוחד לא צריך להיחשף לאור שמש ישיר, אלא להישאר בצל. ברגע שיש לך כוויית שמש, השיזוף לעולם אינו נמשך זמן רב, מכיוון שהעור מתחיל להתקלף בקרוב מאוד.
איך אוכל להשתזף במהירות?
לשיזוף הפנים ישנן שיזוף עצמי נוסף ומכשירים שמשזפים רק את הפנים. כי תמיד יש אנשים שזופים במהירות בכל שאר חלקי הגוף, אך לא על הפנים. באופן עקרוני, הדבר תקף כאן כמו לכל שאר חלקי הגוף. לפיה עדיין צריך להגן על הפנים במיוחד, מכיוון שהם תמיד חשופים יותר לשמש ולקרני UV מכל שאר חלקי הגוף.
איך אוכל להשתזף במהירות בסולריום?
כנ"ל לגבי סולריום לגבי שיזוף: אין לחשוף את העור לקרינה רבה מדי. עם זאת אור ה- UV של הסולריום תורם לעובדה ש ויטמין D נוצר והוא מיועד לבני אדם דיכאוניים או לבני אדם שחשוב להם יותר מכל בחודשים החשוכים מבחינה פסיכולוגית, לא אלטרנטיבה טובה לשמש. בנוסף, לפעמים הרופא רושם ללכת לסולריום לאנשים הסובלים מלקות קשה אקנה, כשהוא מייבש את יתר על המידה עור שמנוני ו פצעונים קצת.
חלק מהסולריומים מציעים קרני UVA, שיש להן יתרון של שיזוף מיידי, וחלק מציעות את שניהם, כך שהחשוב ויטמין D ניתן לייצר. יש אנשים שמשתמשים גם בסולריום לשיזוף מקדים לפני שהם יוצאים לחופשה וחושפים את עצמם לשמש בתדירות גבוהה יותר. אם העור כבר שזוף מראש, זה יכול להגן מעט מפני השמש.
עם זאת, בסולריום וגם לאחר הסולריום בשמש, חשוב לוודא שהעור מוגן ומטופל כראוי. כנ"ל לגבי שיזוף בסולריום באשר לשיזוף, מכיוון שנעשה בה שימוש באותה קרינה.
