אריתרופוביה: גורמים, תסמינים וטיפול

אריתרופוביה היא פחד מסמיק, או ליתר דיוק, הסמקה של הפנים עור. זו הפרעה פסיכולוגית, אך לא מחלת נפש במובן הקלאסי, למרות הסמקה הבלתי רצונית והמצומחת של הוואטציה עור נחווה כלא נעים ויכול להיות גם מציק מאוד.

מהי אריתרופוביה?

המונח אריתרופוביה הוא מילה המורכבת משתי הברות מהשפה היוונית. "אריתרוס" פירושו "אדום" ו"פובוס "פירושו" פחד ", ולכן אריתרופוביה היא פחד מסמיק שיכול להיות חריף או כרוני. יש אנשים שסובלים מכך הפרעת חרדה רק בשלבים מסוימים של חייהם, אחרים הפחד המסמיק מלווה את כל החיים, אם לא מטפלים בו בזמן. לעתים קרובות מאוד, אלה שנפגעו שותקים זמן רב על נטייתם להסמיק במהירות וגם לא סומכים על הרופא. הסיבה לכך היא שהסמקה עדיין אינה מקובלת בדרך כלל מבחינה חברתית. הציבור לעתים קרובות משווה בין אדם שמסמיק לבושה, להיתפס או לשקר. האדם המושפע עלול להיות חסום כל כך פנימי במצבים המתאימים שהוא כבר לא מסוגל לדבר אפילו מילה אחת. זה, למרבה הצער, מחזק את הפחדים שוב ויוצר מעין מעגל קסמים של סומק, מתח פנימי ומבוכה.

סיבות

רוב האנשים שנפגעו מסומק מביך מנסים להילחם בזה בכל הכוח פשוט על ידי דמיון פנימי שהם לא מסמיקים. עם זאת, זה לא יכול להצליח, מכיוון שהסמקת פנים אימפולסיבית, הנקראת גם שטיפה, היא תגובה צמחית למהדרין, שכמו דופק הלב, לא ניתן להשפיע עליה בדיוק כרצונה. אין לבלבל בין אריתרופוביה לבין פוביות קלאסיות כמו פחד מעכבישים או פחד גבהים. בדרך כלל קל יותר לטפל בהם. הגורם לאריתרופוביה פסיכולוגית הוא מה שמכונה מחזור פחד. מצב הנתפס כמחשבות לא נעימות או שליליות עוֹפֶרֶת לתפיסה העצמית של הסמקה. ואז עולות מחשבות על סכנה ואיום, גם אם לא נראה שום איום באופן אובייקטיבי. לאחר מכן חרדה פסיכולוגית עם נטיות להימנעות ונסיגה. אם מחזור הפחד נמשך זמן רב יותר, מתפתחים גם שינויים גופניים בתאי העצב, אשר בתורם שומרים על מעגל הפחד. בשלב כרוני זה, תרפיה נחשב אז לקשה במיוחד.

תסמינים, תלונות וסימנים

למרות שתסמינים, תלונות, סימני אריתרופוביה הם בעיקר פסיכולוגיים, עדיין יש לשלול סיבות פיזיות. מאחורי ה עור אדמומיות יכולה להיות גם כן רוזצאה, קופרוזיס או נטייה להזעת יתר. הסמקים נתפסים לעיתים קרובות על ידי אלה שנפגעו כדחף העולה מהארץ בטן, שנראה בלתי נשלט והופך עצמאי בהרגשתו. אם האדם נאבק נגדו בפנימיות, התוצאה היא הסמקה אלימה ומהירה עוד יותר. לעתים קרובות, אפילו דברים קטנים בחיי היומיום מספיקים כדי לאבד שוב את הביטחון העצמי שנצבר קשה. אריתרופוביה יכולה להיות מלווה גם במתח פנימי אלים ואי שקט דם תנודות לחץ מתרחשות לעיתים קרובות בתהליך, מכיוון שעקב אי-ויסות של המערכת ההורמונלית, הגוף עובר למצב שנקרא מעוף והתקפה עם שחרור מוגבר של לחץ הורמונים מקליפת יותרת הכליה. הסמקים יכולים להתרחש גיאוגרפית, למשל, רק באוזניים, בשטח או בצורה של כתמים קדחתניים כביכול. בנוסף לפנים, הדקולטה, צוואר באזור או בחלק האחורי של הצוואר מושפעים לעיתים קרובות. הסמקה מהירה נקראת גם הסמקה, סומק איטי נקרא הסמקה וסומק קבוע נקרא מהלך קבוע. בתרגול פסיכולוגי, סוג זה של אבחנה מבדלת יכול להיות חשוב למעקב.

אִבחוּן

זה לא נכון שאנשים כהי עור לא היו מסמיקים, הם מסמיקים כמו גם עור בהיר, אבל זה פשוט לא כל כך נראה לעין. אם אנשים מושפעים סובלים מ- פוביה חברתית יחד עם זאת, כלומר פחד מפגישה או פנייה לאנשים, אזי אבחנה מוקדמת חשובה במיוחד בכדי לזהות נטיות גמילה או אפילו התנהגות אובדנית בזמן. האבחנה צריכה להיעשות על ידי א פסיכיאטר, פסיכולוג או נוירולוג לאחר יסודי בדיקה גופנית והדרת גורמים אורגניים. בסיווג הבינלאומי של רישום ה- ICD, אריתרופוביה עדיין אינה רשומה כתמונה קלינית נפרדת.

סיבוכים

ללא טיפול, ייתכן כי אריתרופוביה מחמירה. אַחֵר הפרעת חרדה כמו פוביה חברתית or אגורפוביה עלול להתפתח. סיבוך שכיח הקשור לאריתרופוביה הוא הימנעות ממצבים בהם הפרט מאמין שהוא או היא יסמיק או בהם הסמקה עשויה להיתפס כמביכה במיוחד. עניים חברתיים ונסיגה הם השלכות שכיחות, אשר יכולות להיות שונות בחומרתן. הפרעות פסיכולוגיות אחרות עלולות להתפתח גם אם לא מטפלים באריתרופוביה. בידוד, בושה ורגשות נחיתות, למשל, יכולים לתרום להתפתחות דכאון או לקדם הישנות. קומפולסיות מתפתחות אצל אנשים הסובלים מאריתרופוביה. אלה משמשים לעתים קרובות (בתחילה) להפחתת חרדה. כפיית שליטה נפוצה במיוחד: הסובל עשוי לבדוק את פניו לעיתים קרובות במשטחים מחזירים אור או לחפש רמזים אחרים להסמקה אפשרית. הבדיקה המתמדת עשויה להתפשט לתחומים אחרים. התנהגות זו עשויה להתפרש בצורה שגויה על ידי גורמים חיצוניים כהבלים. בנוסף, אנשים מושפעים עשויים להיראות מזלזל או חסרי עניין על ידי בדיקת מבטים בהשתקפותם. סכסוכים עם חברים או בני משפחה אפשריים גם כתוצאה מכך. סובלים רבים סובלים גם מההשלכות של אריתרופוביה בעבודה - למשל, כאשר הם לא מעזים לדבר עם אחרים כממונים עליהם או אינם משתתפים באופן פעיל בדיוני הצוות. מגבלות תעסוקתיות יכולות להתפתח מכך.

מתי כדאי ללכת לרופא?

ככלל, אריתרופוביה לא תמיד צריכה לפנות לרופא. ה מצב ניתן לטפל באמצעות תרגילים או טיפולים שונים. עם זאת, אם האדם הפגוע סובל ממגבלות קשות בחיי היומיום עקב אריתרופוביה, יש לבקר אצל רופא. זה במיוחד המקרה אם המחלה מתרחשת עקב חוויות טראומטיות. ביקור אצל רופא הוא הכרחי כאשר המטופל סובל מסומק או הזעה כבדה במצבים רבים. בדרך כלל, לא ניתן לחזות או למנוע תסמינים אלה, ולכן האדם המושפע אינו יכול לשלוט בעצמו על הסומק. גם אי שקט פנימי או מתח קבוע יכולים עוֹפֶרֶת לאריתרופוביה ויש לבחון אותה. תנודות ב דם יכול לחץ עוֹפֶרֶת לממשי בריאות בעיות ויש גם לחקור אותן. האבחנה הראשונה של המחלה יכולה להיעשות על ידי פסיכולוג או מטפל. הטיפול מבוצע בדרך כלל גם על ידי רופאים אלה. במקרים רבים, אריתרופוביה יכולה להיות מוגבלת. עם זאת, לא תמיד ניתן לחזות מהלך חיובי לחלוטין של המחלה.

טיפול וטיפול

מכריע להצלחה של תרפיה שכן אריתרופוביה היא רצונו הבלתי מותנה של המטופל לעסוק במה שהוא לעיתים קרובות טיפול ממושך עם נסיגות. יתר על כן, תרפיה חייבים להינתן מוקדם ככל האפשר, עוד לפני שמבנים פיזיולוגיים באזור מוֹחַ השתנו. ב פסיכותרפיהאין ידועה שיטה תקפה להתגברות על אריתרופוביה בבטחה. עם זאת, חושף שיחה פסיכותרפיה, השתתפות של אנשים מושפעים בקבוצות עזרה עצמית, כמו גם טיפולים פסיכודינמיים והתנהגותיים כבר הצליחו לעזור לאנשים מושפעים רבים להתמודד עם הסימפטומים בצורה נסבלת. במקרים של עמידות בטיפול, צורה מיוחדת של ניתוח, הסימפטקטומיה הטרנספורטית האנדוסקופית, יכולה להועיל לאחר אינדיקציה קפדנית. עם זאת, זה נחשב רק לחולים אובדניים והתנתקו לחלוטין מהעולם החיצון.

תחזית ופרוגנוזה

ברוב המקרים ניתן לרפא אריתרופוביה יחסית טוב. לא מתרחשים סיבוכים מסוימים, ואבחון וטיפול מוקדם תמיד משפיעים לטובה על המשך המחלה. בחלק מהמקרים ריפוי עצמי יכול להתרחש גם אם זה בדרך כלל נדיר. אם לא מטפלים באריתרופוביה, הסובלים מהסובלים מסומק קשה והזעת יתר. תנודות ב דם לחץ יכול להתרחש גם עם מחלה זו ולהשפיע לרעה על איכות החיים של האדם המושפע. האם אריתרופוביה צריכה להתרחש לאורך תקופה ארוכה יותר, מצב יכול גם להוביל לאי נוחות חברתית, כאשר ילדים ומתבגרים במיוחד חווים קשיים. מאז הטיפול באריתרופוביה מתבצע בדרך כלל בהקשר של פסיכותרפיהמהלך המשך והצלחת הטיפול תלויים מאוד בביטוי המחלה וביחס המטופל עצמו. ככלל, עם זאת, המחלה נרפאת. תוחלת החיים של המטופל אינה מושפעת לרעה מהמחלה.

מניעה

לעתים קרובות, אריתרופוביה מופעלת על ידי א ילדות הדק. אם הורים מבחינים בסומק בלתי רצוני מוגבר אצל ילדם, הם לא צריכים לחשוש לפנות לייעוץ אצל א פסיכיאטר. הסיבה לכך היא שטיפול מוקדם יכול למנוע התפתחות של מחזור חרדה ובכך הופעת אריתרופוביה בבגרות.

מעקב

אפשרויות טיפול לאחר זמינות רק לאדם הסובל מאריתרופוביה במידה מוגבלת מאוד. המטופל תלוי בעיקר בטיפול ישיר ורפואי בכך מצב כדי למנוע סיבוכים נוספים. מכיוון שהוא לא יכול להגיע לריפוי עצמאי, אבחנה מוקדמת של מחלה זו חשובה מאוד מלכתחילה. הטיפול עצמו מתבצע לרוב בעזרת תרופות ובאמצעות טיפול אצל פסיכולוג. על האדם המושפע לשים לב לצריכה הרגילה של התרופות, לפיה יחסי גומלין או שיש לקחת בחשבון גם תופעות לוואי. במקרה של ילדים, בעיקר ההורים צריכים לבדוק שהתרופות נלקחות בצורה נכונה. גם לאחר טיפול מוצלח באריתרופוביה, רוב הסובלים תלויים בהמשך נטילת התרופות. מכיוון שאריתרופוביה היא הפרעה פסיכולוגית, לתמיכה אוהבת ואינטנסיבית בחולים יש השפעה חיובית על מהלך המחלה. חולים צריכים להיות משולבים בחייהם של אנשים אחרים, מכיוון שהם לעיתים קרובות מבודדים את עצמם מאחרים. קשר עם חולי אריתרופוביה אחרים יכול להיות שימושי גם בהקשר זה, מכיוון שהוא יכול להוביל לחילופי מידע, שיכולים להקל על חיי היומיום.

מה אתה יכול לעשות בעצמך

אין שיטות טיפול המונעות הסמקה במאה אחוז. עם זאת, הסובלים יכולים ללמוד כיצד להסמיק בתדירות נמוכה יותר. יש גם אפשרות לבטל את הפחד מסומק. קודם כל, על הסובלים להפסיק לשקול להסמיק כאסון או בושה. יחד עם זאת, מומלץ לקבל את הפגמים והחולשות. אנשים מושפעים צריכים תמיד להרשות לעצמם להסמיק. במיוחד המחשבה פשוט לא להסמיק מפעילה בדיוק את ההפך. נוצרת בהלה, שמובילה להסמקה. אנשים מושפעים אינם צריכים לאסור על עצמם מאפיין זה ואף לא להסתיר אותו. עדיף להתרגל להסמיק ולהגיב אליו בחיוב. כדאי לומר לעצמך שזה בסדר. זה יעבור במהירות. הסובלים צריכים תמיד לחזור על מילים אלה כאשר הם מבחינים באודם. בנוסף, זה מועיל לחזק את הביטחון העצמי. אלה שלוקחים את זה ל לֵב ולא לשפוט את עצמם יפחדו פחות מסמיק. זה גם עוזר לסובלים ללמוד לתפוס סומק כפחות מביך. יש לכך השפעה לגרום להם להסמיק פחות כעיקרון. התרגילים אורכים זמן מה, אך ההצלחה משתלמת.