פוביה חברתית

שמות נוספים

  • פחד
  • פוביה

הַגדָרָה

פוביה חברתית היא הפחד הקבוע ממפגש ויצירת קשר עם אנשים אחרים ובמיוחד החשש מהערכה שלילית מצד אחרים. עם פוביה חברתית, כמו עם כל פוביה אחרת, הסובל מרגיש פחד לא מובן (לא רציונלי) מבחינה לוגית. בפוביה חברתית, כפי שהשם מרמז, פחד זה קשור למצבים חברתיים.

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

כמו עם פוביות אחרות, נשים מושפעות לעתים קרובות יותר באופן משמעותי מפוביה חברתית מאשר גברים. התסמינים הראשונים מופיעים לעיתים קרובות ב ילדות. הבעיה היא שמספר גדול של חולים לא פונים לרופא עד שהתסמינים שלהם החמירו עד כדי כך, למשל, נוצרות בעיות מאסיביות בחיים המקצועיים. ההסתברות לפתח תסמינים של פוביה חברתית במהלך החיים היא כ- 15-20%. עם זאת, מכיוון שחומרת התסמינים האישיים משתנה מאוד, אנו מדברים על כ 3-5% מהאוכלוסייה הסובלים מפוביה חברתית, שיש לטפל בה.

אִבחוּן

האבחנה צריכה להיעשות על ידי פסיכולוג, א פסיכיאטר או על ידי מטפל מנוסה בנושא.

תסמינים

אדם הסובל מפוביה חברתית מתייסר יותר מכל מהחשש שהוא עשוי למשוך תשומת לב בעת אינטראקציה עם אנשים אחרים. הוא או היא חוששים מסמיק, הזעה או משיכה אחרת של תשומת לב שלילית. מתוך פחד זה הוא מתחיל להימנע ממצבים מסוימים הקשורים לפחד זה.

מצבי הימנעות אופייניים הם: כאן ישנם הבדלים גדולים עד כמה הפרט מוטרד מהמחלה. יש מטופלים שחווים רק מעט מצבים כקשים או מאיימים, אך אחרים חווים פוביה מסוג זה כמעט מקיפה (כללית) וכך נמנעות ממספר גדול מאוד של מצבים חברתיים. במקרים חמורים, מצבים חברתיים אלו עלולים להוביל למצבים הדומים מאוד להתקף פאניקה (ראו גם הפרעת פאניקה).

בעיות אפשריות הנובעות מהפרעה כזו עשויות להיות מאיימות מאוד. אין זה נדיר להתרחש הפרעת התמכרות נוספת (משנית), מכיוון שתסמיני החרדה הקבועים הם לרוב הדרך היחידה להתמודד עם המצב.

  • ליצור קשר עם אנשים זרים אחרים
  • לדבר מול קהל
  • מצבי בחינה
  • התווכח עם ממונה או סמכות
  • לתקשר את דעתך ולעמוד בה
  • היכרות עם בן זוג מיני וכו '.