אלה האלטרנטיבות לתחבושת
לחלופין לתחבושת, ה קרסול וניתן להדביק עגל. לפיכך, ניתן להשתמש בקלטת די יציבה או אלסטית כנדרש. טריזי עקב משמשים גם להקלה על עקב אכילס.
בנוסף לתחבושות וייצוב אחר איידס, פיזיותרפיה חשובה להגברת היציבות של קרסול וכדי להקל על עקב אכילס. אם יש לך שרירים מפותחים, אתה יכול גם לטפל ב עקב אכילס ללא תחבושות ושימוש בלבד מתיחה ותרגילים מייצבים. בנוסף, כְּאֵביש להשתמש בתרופות מקלות ואנטי דלקתיות במקרה של תלונות מקבילות.
טריזי עקב נלבשים לעתים קרובות בנוסף לתחבושות במקרה של דלקת בגיד אכילס. הטריזים מציבים את כף הרגל במצב מעט יותר מתוח. המשמעות היא שגיד אכילס לא נמתח ממש כשעה ריצה ולכן הקל משוחרר מעט בכל צעד.
בשימוש בטריזי העקב, חשוב להשתמש בהם משני הצדדים. אחרת יהיו הבדלים ב רגל אורך, מה שעלול לגרום לעומס א-סימטרי על הרגליים. את טריזי העקב ניתן להשתמש גם בתלונות נלוות כמו דורבן בעקב או דלקת הכסת מתחת לעקב.
במקום תחבושת, ה- קרסול ניתן להדביק את המפרק. חשוב להבחין בין שני סוגים שונים של קלטת. מצד אחד יש את הקלטת היציבה, בעיקר הלבנה, המשמשת בעיקר לייצוב מפרק הקרסול.
זה מועיל במיוחד במצב פוסט-טראומטי או חריף מיידי במקרה של דלקת גידים. מאוחר יותר, כאשר יותר ניידות באזור מפרק הקרסול אמור כבר להיות אפשרי, הקלטת האלסטית מתאימה יותר. Kinesiotape משמש בדרך כלל למטרה זו, אשר זמינה באופן קלאסי בכחול, ורוד, בצבע עור ושחור. הקלטת תומכת במשיכת גיד אכילס ובכך מפחיתה את העומס על הגיד. עם זאת, יש לו השפעה מייצבת קטנה או לא על מפרק הקרסול
