תנועה מוגבלת: גורם, טיפול ועזרה

הגבלת תנועה מאפיינת הפרעה זמנית או קבועה בפונקציונליות של מערכת השלד והשרירים. מבדילים בין צורה אקטיבית לפאסיבית. הגבלת התנועה אינה מחלה במובן האמיתי, אלא תוצאה של מחלות, פציעות, פעולות כמו גם תהליך ההזדקנות הטבעי.

מהי מגבלת תנועה?

הגבלת תנועה מאופיינת בתפקוד חלקי או מלא של מערכת השלד והשרירים הגרמית כמו גם הרקמה הרכה. הגבלת תנועה מאופיינת בתפקוד חלקי או מלא של מערכת השלד והשרירים הגרמית כמו גם הרקמה הרכה. מבחינים כאן בין הגבלת תנועה עם טווח תנועה פעיל ופסיבי. במקרה של פציעה בכתף, למשל, עשויה להיות מגבלה אקטיבית כאשר הרופא הבודק מזיז את זרוע המטופל. עם זאת, עדיין יכול להיות טווח תנועה רגיל לחלוטין של הכתף. תנועה מוגבלת גם לא תמיד כוללת את המפרק עצמו. לדוגמא, במקרה של פציעות ברצועות ו גידים של קרסול מפרק, המפרק עצמו פונקציונלי לחלוטין ויכול לנוע במידה נורמלית. עם זאת, בשל הפציעות ברקמה הרכה, טווח התנועה מוגבל מאוד. הבאים המפרקים מושפעים בדרך כלל מתנועה מוגבלת: כתף, ירך, ברך, קרסול, ומרפק.

סיבות

ישנם גורמים רבים לתנועה מוגבלת. לעתים קרובות, פציעות כגון א שֶׁבֶר או רצועה מתוחה ב קרסול הם הסיבה להפרעה. יתר על כן, ישנן מחלות הגורמות לניידות של המפרקים להידרדר במהלך הזמן. שִׁגָרוֹן, ארתרוזיס, מחלות עמוד השדרה ו אוסטאופורוזיס יש השפעה שלילית על מצב של עצמות. פיקדונות כמו גם בלאי חמור ב המפרקים לעתים קרובות עוֹפֶרֶת להגבלת תנועה קבועה. למחלות נוירולוגיות יש השפעה גם על הניידות. שבץ, מחלת פרקינסון ו טרשת נפוצה יש להם השפעה ניכרת על תפקוד מערכת השלד והתנועה. מגבלות תנועה יכולות להתרחש גם ב ילדות. אם קיימת הפרעה מוטורית ו / או נוירולוגית ב התפתחות לגיל הרך, זה יכול עוֹפֶרֶת להגבלות תנועה זמניות כמו גם כרוניות. גורמים אחרים שיכולים להגביל את הניידות כוללים השמנה, הזדקנות טבעית, תרופות, תרופות ו כּוֹהֶל התעללות, ו סרטן. יתר על כן, ניתוח יכול לגרום גם לתנועה מוגבלת.

מחלות עם סימפטום זה

• דלקת במפרק הירך
• מפרקים במפרק הירך
• פריצת דיסק
• שִׁגָדוֹן
• כאב סקיאטי

• דלקת פרקים
• שִׁגָרוֹן
• רצועות מתוחות
• דלקת מפרקים חולייתית
• לומבגו

• אוסטאוארתריטיס
• אוסטיאופורוזיס
• שבץ
• מחלת פרקינסון
• טרשת נפוצה

אבחון ומהלך

הגבלת התנועה מאובחנת על ידי האורטופד. בנוסף מפורט היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית מבוצע על הכלל מצב. טווח התנועה נקבע בשיטה שנקראת NNM, או בשיטת אפס ניטראלית. מידת הניידות של המפרק נמדדת במעלות זוויתיות. מדד ההערכה והתיעוד האורטופדי משקף את המידה או את המידה בה ניתן להזיז את מפרקי הגוף. האורטופד מורה למטופל לנוע בכיוון מסוים. הרופא אמצעים טווח התנועה של המפרק ומשווה אותו לערכי הייחוס מהטבלאות. זה מאפשר לקבוע עד כמה מוגבלת התנועה. מכיוון שהסיבות לתנועה מוגבלת מאוד מגוונות, יש להשתמש באבחון רדיולוגי, במיוחד במקרה של פציעות. צילומי רנטגן, אולטרסאונד, CT ו- MRI יכולים לשמש כדי לקבוע אם הפרעות מכניות הן הסיבה ובאיזו מידה המפרק מושפע. מהלך הגבלת התנועה תלוי בסיבה. אם זה נובע מפציעה כמו א רצועה קרועה, ניידות מלאה משוחזרת לאחר מספר שבועות. אם הגבלת התנועה היא תוצאה של מחלה, יש לכך השפעה ניכרת על המהלך. בדרך כלל ניתן לבטל הפרעות זמניות תוך מספר שבועות או חודשים. במקרה של הפרעות קבועות, הפרעת התנועה מתפתחת לרוב במקביל למחלה הבסיסית. ככל שזה מתקדם יותר, מגבלת התנועה בולטת יותר.

סיבוכים

הגבלת התנועה עשויה להיות קבועה, אך היא עשויה לעבור. זו תמיד הפרעה במערכת השלד והשרירים, וכאן הרפואה מבדילה בין צורה פעילה לפאסיבית. זו לא מחלה בפני עצמה, היא יותר תוצאה של מחלה, פציעה או סימפטום של זקנה. במקרה של הגבלת תנועה, תפקוד השלד כבר לא ניתן, אך גם רקמות רכות עלולות להיות מושפעות. לא חייבת להיות פגיעה ישירות במפרק; גידים או רצועות יכולות גם להפוך אותו לחסר תנועה לחלוטין. הברך, הקרסול, מפרק ירך או מרפק מושפעים לעיתים קרובות. הסיבות מגוונות מאוד, בשנים צעירות הגבלת התנועה נגרמת בדרך כלל על ידי א שֶׁבֶר או רצועה מתיחה. אך גם למחלות יש השפעות שליליות מאוד, מחלות עמוד השדרה ו אוסטאופורוזיס אפשר להזכיר כאן. אצל אנשים מבוגרים לעתים קרובות שקעים או בלאי גורמים להגבלת תנועה, אך שבץ מוחי, מחלת פרקינסון or טרשת נפוצה גם לעיתים קרובות עוֹפֶרֶת להגבלת תנועה קבועה. לפעמים מגבלת התנועה כבר נקבעת ב ילדות, בדרך כלל יש הפרעה התפתחותית בגיל הרך. כמובן, השמנה יכול גם להגביל משמעותית את התנועתיות וגם את תהליך ההזדקנות הטבעי לא ניתן לעצור. כּוֹהֶל, תרופות, תרופות יכולות להוביל גם לתנועה מוגבלת ולא נדיר שתנועה מוגבלת לאחר הניתוח או במהלכו סרטן טיפול.

מתי עליך לפנות לרופא?

רוב האנשים מכירים די הגבלות תנועה קלות. לכולם יש חסימה מדי פעם. לעתים קרובות מפרק נסדק מכיוון שהוא נתקע. על הגבלת התנועה העיקרית שנמשכת זמן רב יותר יש לדון על ידי האדם המושפע עם רופאו. מרבית הבעיות הן אורטופדיות באופיין. אם אנחנו יושבים הרבה, זה יכול להוביל להגבלות של מערכת השלד והשרירים. גידים והשרירים מתעוותים ומתקצרים, אחרים נמתחים יתר על המידה ללא הפסקה. רופא המשפחה יתייחס לכירורג האורטופדי, וכירופרקטורים נקראים גם כאן. מגבלות תנועה יכולות להתרחש גם לאחר ספורט, למשל בגלל שריר כואב. אנשים אתלטיים בדרך כלל לא צריכים רופא בשביל זה. הם יודעים שה- כאב שרירים יעבור. המצב שונה במקרה של תאונות. מגבלות מסוימות מתרחשות כתוצאה מ- חבורה, שיכול להיות כואב יותר מאשר שֶׁבֶר. לעתים קרובות זה גם נמשך זמן רב יותר. מה זה, יקבע הרופא. יש מגבלות שחשוב במיוחד לפקוח עליהן. במקרה של ספק, פנה לרופא לעתים קרובות יותר מאשר לא. לדוגמא, עמוד השדרה הצווארי הוא אזור רגיש, וזה תקף גם לגב התחתון. הגיל גורם גם לחסימות, וכך גם א פריצת דיסק. בין אם זו אצבע קטנה או א מפרק הכתפיים: במקרים רבים נלקחים צילומי רנטגן, חלקם נבדקים במה שמכונה "שפופרת" (מכונת ה- MRI או טומוגרף תהודה מגנטית).

טיפול וטיפול

טיפול בתנועה מוגבלת מתחיל בבירור הסיבה. לאחר אבחנה, ה- מצב או ניתן לטפל בפציעה שגורמת להגבלת תנועה. על מנת לקצר או להאט את מהלך הגבלת התנועה, יש צורך להזיז את עצמו או את אזור הגוף הפגוע. פיסיותרפיה, רפוי בעסוק ואימוני בניית שרירים משמשים בשילוב עם צורות אחרות של פיזיותרפיה, כגון טיפול זרם גירוי, כדי להחזיר או לשפר את הניידות. במקרה של הגבלות תנועה, חשוב שה- אמצעים מתחילים מיד. מנוחה עלולה לגרום להתפתחות יציבה לקויה, מה שעלול להוביל למתחים חריגים באזורים אחרים בגוף. יש אמרה: אתה נודניק, אתה מחליד. אם התנועה מוגבלת, יש צורך לשמור על הנייד המשותף. ככל שאתה לא מזיז מפרק, כך קשה יותר להחזיר את הניידות. מַשׁלִים איידס כמו קביים, ניתן להשתמש בכיסאות גלגלים ובהליכים גם כדי להחזיר או לשפר את הניידות.

תחזית ופרוגנוזה

התחזית הנוספת במקרה של ניידות מוגבלת תלויה במידה רבה בסוג המגבלה ובחומרתה. לכן לא ניתן לחזות כללית עם סימפטום זה. במקרים מסוימים, הגבלת תנועה מובילה לבעיות פסיכולוגיות. לדוגמא, המטופל מתלונן על ירידה בהערכה העצמית. סבירות גבוהה יותר שיש בעיות פסיכולוגיות אצל אנשים שהגבלת התנועה בהם פתאומית ולא הייתה קיימת מאז הלידה. במקרה זה, טיפול אצל פסיכולוג אפשרי. הטיפול במגבלת התנועה עצמה אינו אפשרי בכל מקרה. לעיתים קרובות, טיפולים גופניים או טיפולים בתנועה עוזרים להתמודד עם הגבלת התנועה. במקרים רבים יש ללמוד מחדש תנועות בסיסיות, וזה קשה יחסית, במיוחד למבוגרים. עם זאת, אם לא עצבים נפגעים, ניתן לטפל יחסית טוב בהגבלת התנועה. אם המגבלה מתרחשת לאחר א שבר בעצם, הטיפול מצליח ברוב המקרים והמטופל יכול לעבור שוב לאחר מכן. אם הפגיעה היא ב חוט השדרה או עמוד שדרה, לעיתים קרובות הטיפול אינו אפשרי.

מניעה

לא ניתן, או רק במידה מוגבלת, למנוע הגבלת תנועה כתוצאה מפציעות ומחלות אחרות. אם חולים במחלה שתביא להגבלות תנועה בשלב מאוחר יותר בחיים, אמצעים כמו פיסיותרפיהיש לקחת טיפולים בפעילות גופנית ופעילויות ספורט נאותות מההתחלה. אמצעי מניעה נאותים יכולים להיות פעילויות גופניות במובן של שחיה, רכיבה על אופניים וכו '.. בעזרת תרגילי ספורט ספציפיים כמו גם מניעה פיסיותרפיה, השרירים התומכים ומתקנים את המפרקים בנויים. באופן זה המפרקים פחות רגישים לפציעה, ולכן אין צורך להגביל את התנועה מלכתחילה.

הנה מה שאתה יכול לעשות בעצמך

מגבלות התנועה כוללות מצבים רפואיים רבים. אנשים מושפעים כבר לא יכולים לבצע תנועות מסוימות, כגון מתיחה הזרוע לכיוון אחד, לגמרי או בכלל. אם התסמינים נמשכים יותר משבוע, יש לפנות לרופא. אם המגבלה היא תוצאה של שנים של עומס שגוי, יש לבטל את הסיבה. קודם כל, מנוחה חשובה. במקרה של כתף וזרוע כְּאֵב, האדם המושפע לא צריך להרים שום דבר כבד עד שה- דלקת שככה. במקרה של תנועה מוגבלת בעקבות ניתוח, גם הניידות מוגברת בקפידה. עיסויים יכולים לקדם תפוצה ולהפחית נפיחות. אמבטיות מלאות חמות קרינה אינפרא - אדומה יכול גם להקל על המתח ולהביא ליותר ניידות. לא מומלץ לכפות זאת. במקום זאת, יש לשחזר אותו לאט ובהדרגה. ניידות מוגבלת היא לעיתים נדירות תוצאה של חולשת שרירים. לעתים קרובות, שרירי עמיתים מתוחים, האטגוניסטים, הם הסיבה. הם עשויים להתקצר בגלל חוסר פעילות, למשל, ועכשיו יש להכשיר אותם. חבילות בוץ, למשל, עוזרות נגד דלקת, ואנטי דלקתיים משחות גם לשפר את הסימפטומים. נוקשה רקמת חיבור עם עניים תפוצה יכול לגרום לאותן תלונות וניתן לתקן באמצעות עיסויים ממוקדים. זה יכול להיעשות על ידי האדם המושפע לאחר הכשרה אצל פיזיותרפיסט. קבוצת עזרה עצמית מציעה תמיכה ונוחות ויכולה לשפר את איכות החיים. כאן, אנשים מושפעים יכולים לקבל מידע רב על התמונה הקלינית שלהם.