פרוגנוזה
הוכח מדעית כי נזק ל רצועה צולבת עלול לגרום נזק בלתי הפיך למערכת מפרק הברך. בסבירות גבוהה מאוד, א מפרק הברך יגרום לבלאי מוקדם של מפרק הברך (ארתרוזיסלאחר נזק ל- רצועה צולבת כבר סבל. על פי מחקרים מדעיים, בלאי זה יכול להיות מושפע לטובה על ידי השתלת קדמי רצועה צולבת פלסטיק, אך לא ניתן לעצור אותו לחלוטין.
יש לאפשר כ-6-9 חודשים עד להחלמה מלאה של קרע הרצועה הצולבת. רק לאחר זמן זה הברך בדרך כלל חוזרת לחלוטין. מיד לאחר הפציעה, תחילה יש לטפל בברך באופן שמרני במשך כ4-6 שבועות.
אמצעים אנטי-דלקתיים ומורידים נוגדי דלקת הם חשובים במיוחד. רק אז בדרך כלל פועלת הפעולה בפועל. לאחר מכן שלב השיקום שנמשך כ- 12 שבועות.
בתקופה הראשונית שלאחר הניתוח מתמקדים באמצעים להפחתת נפיחות ודלקת וייצוב הברך בעזרת סד. קביים חייב לשמש מספר שבועות. אז הברך תהיה טעונה חלקית והפיזיותרפיה תותאם להתאמה מצב.
לאחר כ- 6 שבועות, אימון קל על ארגומטר האופניים או הליכה קלה אפשרי לרוב. לאחר מכן ניתן לחדש את הספורט המאומץ פחות לאחר כ3-4 חודשים. ספורט שמאמץ הרבה על הברך, כמו למשל טֶנִיס או דומה, בדרך כלל ניתן לחדש לאחר כ- 6-9 חודשים, כאשר אפשרי שוב חוסן מלא.
משתמשים בסדים בשתי נקודות זמן במקרה של קרע ברצועה הצולבת. ראשית, ניתן להשתמש בסד כדי לייצב את הברך מיד לאחר הפציעה ולתמוך בנפיחות הדלקתית והפחתת הדלקת עד הניתוח. תחום היישום החשוב השני הוא השלב מיד לאחר הניתוח.
במהלך תקופה זו חשוב לייצב את הברך ולאפשר רק תנועה בטווח מסוים. לבסוף, שתל הרצועות הקבוע בניתוח חייב תחילה לצמוח יחד עם העצם על מנת להיות יציב באמת בטווח הארוך. לשם כך משתמשים בסדיים בהם ניתן לכוונן ולהגביל את רדיוס התנועה כך שרק מידה מסוימת של כיפוף או הארכה תתאפשר בברך.
באופן זה ניתן לתקן את הברך בתחילה במצב מסוים. עם התייצבות זו ובמסגרת התנועות שהסד מאפשר, ניתן להתחיל בפיזיותרפיה לאחר מספר שבועות. במהלך הריפוי, ניתן תמיד להתאים את טווח התנועה וכך העומס על הברך לתהליך הריפוי האישי. זה מקטין מאוד את הסיכון לפגוע ברצועה החדשה שוב או לעיכוב ההחלמה על ידי תנועות רשלניות או עומס יתר לאחר הניתוח.
