עודף משקל ופסיכולוגיה

הַקדָמָה

נושא זה עוסק בעיקר בהיבטים הפסיכולוגיים של עודף משקל. ניתן להשיג הפחתת משקל קבועה רק אם המנגנונים המובילים ל השמנה מובנים.

מילים נרדפות במובן רחב יותר

רפואי: השמנת יתר עודף משקל, השמנת יתר, שומן, סמיך, השמנת יתר, גמיש, מלא, שמנמן, השמנה לפי מגנה, השמנת יתר, משקל אידיאלי, משקל תקין, תת משקל

הגדרה עודף משקל

המונח עודף משקל (השמנה) מתאר א מצב שבו לאדם יש משקל רב יותר מהנורמה (משקל רגיל) שנחשב אופטימלי לגובהו וכך נחשף לעלייה בריאות סיכונים. מידת השמנה דורש טיפול (עודף משקל) מחושב על ידי מה שנקרא אינדקס מסת גוף. תוכל למצוא מידע נוסף על החישוב תחת: אינדקס מסת גוף.

הגוף - מסה - אינדקס

סיווג כללי של מדד מסת הגוף (BMI = ק"ג (משקל גוף) (גובה ב) מ"ר) ברוב המקרים הטיפול נדרש רק ב- BMI גדול מ- 2. כמובן, לא רק רמת ה- BMI מכריעה לטיפול, אלא במיוחד התפלגות שמן. לדוגמא, ידוע שלפיזור השומן בבטן, האופייני לגברים, יש סיכון גבוה בהרבה לֵב התקף מאשר הצטברות השומן המודגשת בירך, שכיחה יותר בקרב נשים.

לא לשכוח, כמובן, לחץ פסיכולוגי, כמו גם לחץ סבל גבוה, שממנו, ללא קשר ל- BMI (Body - Mass - Index), יכול להיווצר צורך בטיפול.

• תת משקל: מתחת לגיל 18,5
• משקל תקין: 18.5 עד 24.9
• עודף משקל: 25.0 עד 29.9
• דרגת השמנה I: 30.0 עד 34.9
• דרגת השמנה II: 35.0 עד 39.9
• דרגת השמנה III: מעל 40.0

מחלה אופיינית הנגרמת או תורמת כתוצאה מהשמנת יתר: השמנת יתר קשורה למגוון ישיר ועקיף בריאות סיכונים. להלן החשובים ביותר: ישנן גם השלכות "פסיכו-סוציאליות" ברורות עבור המטופל בקשר עם עודף משקל.

הכוונה היא לחששות שעולים בהתמודדות עם הסביבה. לעיתים קרובות ההערכה העצמית ושביעות הרצון מהחיים נפגעים קשות. זה לא נדיר למצוא הפרעת חרדה ומצבי רוח דיכאוניים.

• מחלות במערכת הלב וכלי הדם (התקף לב, לחץ דם גבוה = יתר לחץ דם עורקי)
• סוכרת (מחלת סוכר)
• מחלות במפרקים (ארתרוזיס)
• הפרעת שינה
• הפרעות נשימה (דום נשימה בשינה)
• מחלות הוורידים (דליות ורידים)