סבולת ספורט מועיל עבור בריאות ולדמות. מספרם של אלה שרוצים להצטרף לרוצי פנאי גדל. כדי למנוע נזק ל המפרקים ודיסקים, מתאימים ריצה יש לרכוש נעליים בעזרת א ניתוח הליכון. הערכת דפוס התנועה מועילה גם בקביעת אורטופטיות הכרחיות לרגליים עיוותים בכף הרגל.
מהי ניתוח הליכון?
A ניתוח הליכון היא קביעה והערכה של דפוס תנועה של כפות הרגליים בזמן הליכה על הליכון, כמו גם היציבה המוצגת תוך כדי כך. א ניתוח הליכון היא קביעה והערכה של דפוס תנועה של כפות הרגליים בזמן ריצה מעל הליכון כמו גם על תנוחת הגוף המוצגת במהלך תהליך זה. זה נועד לספק תובנה לגבי כל המוזרויות וההתאמות הרגליים והגפיים האחרות, כמו גם לזהות שגיאות יציבה של הרץ. מכשירים רבים משתמשים בחיישני לחץ כדי למדוד את הכוחות המתרחשים כאשר כפות הרגליים פוגעות בהליכון. ניתן לצלם את כל מגבלות היציבה והתנועה, כמו גם תקלות, במהלך ריצה ומוערך באמצעות תוכנית מחשב מיוחדת. ניתן למדוד את רצפי הווידיאו השונים באמצעות המחשב. בהתבסס על תוצאות המדידה, זוויות התנועה של הפרט המפרקים להתבהר בצורה חושפנית. זה מאפשר תקלות קיימות של המפרקים להיות מזוהה. החזרה על מבחן הריצה בהילוך איטי יכולה גם לספק ממצאים אינפורמטיביים לאדם הנוגע בדבר באמצעות התבוננות מדויקת בהתנהגות הריצה שלהם. במיוחד בבחירת נעלי הריצה הראשונות, ניתוח הליכון הוא כלי עזר טוב להחלטת הרכישה. אולם בשל שינויים אפשריים, רצוי לחזור על ניתוח ההליכון. על ידי זיהוי תנועות מוגבלות או מעוכבות, קיימת האפשרות לשנות את התנועה סגנון ריצה ביתרון.
פונקציה, אפקט ומטרות
ניתוח הליכון מבוצע לעיתים קרובות לצורך אופטימיזציה סגנון ריצה וכאשר רוכשים נעליים חדשות. עם זאת, ללא משלים אמצעים, ניתוח הליכון אינו תחליף לבדיקות רפואיות ספורט נדרשות. ניתוח תנועה מפורט צריך להתבצע על ידי רופא ספורט אם יש לברר את הסיבה לתלונות כואבות במהלך הריצה. בהתאם לסימפטומים, ייתכן שיהיה צורך בבדיקת כפות הרגליים, הרגליים, הירכיים או עמוד השדרה כדי לזהות את הבעיה. מרבית בעיות הריצה נגרמות כתוצאה מכשלים בכפות הרגליים. מטרת ניתוח ההליכון היא גם מניעת תלונות מתקרבות. במקרה של מוגזם לחץ on עצמות ורצועות, תכונות ריפוד מצוינות של נעל הריצה נחוצות. יש חשיבות לתנאי הקרקע השולטים במסלול הרץ, משקל הגוף ותדירות האימונים. נעליים עם התאמות או חיזוקים מיוחדים, מוסיף נעליים או ייעוץ פיזיותרפי יכולים גם לסייע בשיפור התלונות ברצים. המלצות של רופאי ספורט או אורתופדים הן מפורטות ומבוססות יותר מאשר ייעוץ של אנשי מכירות מומחים בחנויות ספורט. הערכת המומחים של ניתוחי הליכון ורצפי תנועה יכולה לזהות לא רק תקלות ברגליים אלא גם הבדלים רגל אורכים או מרכז כובד שגוי ביציבה. לפני הליכון או ניתוח תנועה על ידי רופא ספורט, מתקיים תחילה דיון אישי בין הרופא לרץ כדי להציג תלונות וכוונות לשינוי. לאחר מכן בדיקה אורטופדית יסודית. נבדקת תנועתיות המפרקים. לצורך ניתוח הליכון, נקודות סמן מונחות על עמוד השדרה, הירכיים, הרגליים והישבן. זה כדי להכין את תזוזות השרירים להערכה על ידי ניתוח וידאו. במבחן ההליכון נעשה שימוש בנעליים שהרץ משתמש בהן באימונים. הבלאי הספציפי על המשטח החיצוני יכול לספק רמזים ראשוניים לגורם לבעיה. בדיקת הליכון ראשונית נעשית יחפה או בגרביים כדי לקבוע בעיות שאינן נגרמות מהנעליים. זה נעשה כדי לקבוע את התנהגות הטאצ'דאון וההתגלגלות והאם למשל, הרץ נוגע למטה עם העקב תחילה. לאחר הריצה עם נעלי הרץ, ניתן לבצע בדיקה שלישית גם עם נעלי ספורט אחרות לצורך הערכות השוואתיות. בהתאם לממצאים על סמך ניתוח ההליכון, מתקיים התייעצות אחרונה עם האדם המושפע אודות אמצעים להילקח ולבצע שינויים. אלה עשויים לכלול תוספות נעליים אורטופדיות, תומכות קצף, נעלי ריצה בעלות מאפיינים מיוחדים או שינויים סגנון ריצה וטכניקה.
סיכונים, תופעות לוואי וסכנות
ניתן לבצע ניתוחי הליכון בחנויות ספורט, חנויות ציוד רפואי, פרקטיקות פיזיותרפיות ו כושר גופני אולפנים. בעיה אחת נוצרת על ידי ניתוח התנועה הנדרש לעיתים קרובות כ- תוספת. לעתים קרובות חסר הטכנולוגיה הדרושה וכוח אדם מיומן. כמו כן, יש הבדל רציני האם רק רכישת נעלי ספורט מוכנה מנקודת מבטו של הרץ ובין אם יש לקבוע תלונות. מי שרוצה לרוץ לצמיתות ולקנות זוג נעלי ריצה בפעם הראשונה מסיבה זו, לא צריך להזניח לבדוק את בריאות תנאים. בכל מקרה, כאשר מעריכים את איכות ניתוח מסלול הריצה, לא רק איכות הציוד צריכה למלא תפקיד. ישנם גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון כגון:
- התייעצות לקביעת מידע רקע אודות הרץ.
- הכשרה ומומחיות של נותן השירות המבצע את השירות.
- ניסיון בהפעלת המכשיר
- מוטיבציה של האנליטיקאי, הוא צריך להיות רץ בעצמו
- משך הניתוח והיקפו
בעת הערכת רצף תנועה, יש צורך לעבוד בדיוק אופטימלי. סטיות קטנות יכולות להשפיע על יעילות השינוי אמצעים. טעויות פשוטות נעשות לעיתים קרובות. אלה כוללים, בין היתר, כי האדם המושפע אינו עומד על המכשיר בבגדי ספורט. במקרים מסוימים, הבדיקה מתחילה גם מיד לאחר שהאדם עולה על ההליכון, מבלי להיכנס פנימה. זה גם לא מספיק אם הבדיקה מתקיימת ללא ראיון קודם. כדי למצוא מקום מתאים לניתוח הליכון, מומלץ לראיין רצים מנוסים.
