ניתוח הליכון

מילים נרדפות במובן הרחב ביותר

ניתוח הליכון, ריצה עצות סגנון, ריצת אבחון, עצות ריצה הלא נכון סגנון ריצה הוא לעיתים קרובות הגורם לתלונות אורטופדיות ברגל, בברך ובירך המפרקים. כל אדם רץ עם יחיד ריצה טכניקה החורגת פחות או יותר מאופטימום. זה כמעט בלתי אפשרי לשנות את ריצה סגנון, כי ה סגנון ריצה הופך אוטומטי במהלך החיים.

הנעליים הנכונות, אולי מדרסים אורטופדיים או מייצבים קרסול מפרק, לעומת זאת, מאפשרים פיצוי מקסימלי בגין תקלות ברגליים אנטומיות. ניתוח הליכון מאפשר לדמיין אי סדרים בהתנהגות הריצה באמצעות מדידה חזותית על מנת ליזום אמצעי פיצוי במידת הצורך. בניתוח ריצה רציני, נמדדות גם נקודות לחץ מקסימליות דינמיות על סוליית כף הרגל במהלך ההליכה והריצה.

זה מאפשר overpronation או גִבּוּן (מיקום כף הרגל בעת גלגול) לזיהוי. קביעת ה- CoP (מרכז הכובד בגוף) מאפשרת גילוי חוסר איזון בהתנהגות ימין-שמאל. אורכי מדרגות שונים ותבנית הליכה או דפוס ריצה לא הרמוני נובעים לעיתים קרובות ממיקום בעמוד השדרה.

תקלות של סיבוב כפות הרגליים (הליכת סיבוב פנימית - "הליכה על הדוד הגדול" - או סיבוב חיצוני תקלות - "הליכה של צ'רלי צ'פלין") ניתן לקבוע במידה. מטרת ניתוח ההליכון היא לקבוע את הפרט סגנון ריצה. על ידי מדידת לחץ הרגל, קדימה הליכונים, אמצע כף הרגל ניתן להבחין בין הליכונים והולכי הרגליים האחוריות.

ניתוח ההליכון יכול לשמש הן כהליך אבחון לבעיות אורטופדיות קיימות והן כאמצעי מניעה. מחלות כגון ארתרוזיס במפרק הבוהן הגדולה (hallux rigidus) ניתן לאתר בשלב מוקדם באמצעות ניתוח ריצה. ניתוח הווידיאו מאפשר לזהות את המיקום של מפרק כף הרגל בזמן ההליכה.

היקף ניתוח ההליכון כולל את הניתוח בעמידה מאפשר לקבוע את חלוקת המשקל הסטטי. ככלל, הספורטאי עומד דומם ככל האפשר במשך 20-30 שניות לפחות על לוח מדידת לחץ מבלי לזוז. סטיות באנטומיה של כף הרגל (רגל חלולה, רגל שטוחה, קשתות שנפלו, כף רגל, כף רגל עם יונים) ניתן להציג באופן חזותי.

באופן אידיאלי חלוקת המשקל צריכה להיות 50% שמאלה ו- 50% ימינה. סטיות יכולות להצביע על תפקוד לקוי של עמוד השדרה. רגל קדמית וחלוקת כף הרגל היא אידיאלית 1/3 עד 2/3.

בניתוח ריצה או הליכה, על הספורטאי לרוץ על ההליכון כמה דקות כדי להתרגל להתנהגות הריצה. לאחר מכן מספר מדידות במהירות שונות יחפות ועם נעליים. אם משתמשים בניתוח וידאו, התנהגות הריצה כמו גם הצמדת כף הרגל, קרסול יש להקפיד על מיקום, תנוחת הברך ומנח הירך.

במיוחד ההתנהגות של קרסול מפרק במהלך הצמדת כף הרגל דורש התבוננות מיוחדת. לאחר מכן, הניתוח מתבצע באמצעות תוכנה. נקודות לחץ מקסימליות יכולות לאשר את התצפיות.

השוואת אורך צעד, השוואת זמן צעד והתקדמות מרכז הכובד בגוף מאפשרות ייצוג מדויק של סגנון הריצה. במקרה של חריגות, יש להציג את אפשרויות התיקון לסיכום.

• ניתוח תא
• ניתוח הליכה
• ניתוח ריצה

כאמור, מתחילים ורצים ספורטיביים עם תלונות קיימות הם קבוצת היעד העיקרית של ניתוח ריצה.

אפילו ספורטאים עם עומס עבודה רב, כמו למשל לקראת מרתון, מומלץ לעבור ניתוח ריצה. עם זאת, מכיוון שהניתוח כולל גם היבטים מונעים, הוא בעיקרון מומלץ לכל רץ.