סקירה קצרה תיאור: הצהבה של העור, הקרום הרירי והסקלרה של העיניים כתוצאה מהשקעת בילירובין. הפיגמנט החום-צהבהב נוצר כתוצר לוואי של פירוק תאי דם אדומים ישנים. גורמים: למשל דלקת כבד (הפטיטיס), שחמת כבד, סרטן כבד וגרורות בכבד, אבני מרה, גידולי מרה, אנמיה חרמשית, מסתמי לב מלאכותיים, ימין... צהבת (איקטרוס): סימנים וגורמים
סקירה קצרה הגדרה: תלות משותפת משפיעה על יקיריהם של מכורים שחייהם מוצלים ומסתבכים עם ההתמכרות. הם מפתחים אסטרטגיות להתמודדות עם המחלה שפוגעות בעצמם. מה לעשות. אל תתמוך בהתמכרות, אלא עזור למכור להיגמל, קח גם אחריות על עצמך ופנה לעצמך עזרה. טיפים להתמודדות עם מכורים: … תלות משותפת בהתמכרות: סימנים וטיפים
מהם התסמינים של דיברטיקוליטיס חריפה? דיברטיקוליטיס חריפה גורמת בדרך כלל לכאבים בבטן התחתונה השמאלית. לעתים קרובות מאוד, יש גם בעיות עיכול כמו גם חום ועייפות. כאב בדיברטיקוליטיס לרוב, הכאב מקורו בדיברטיקולה דלקתית בבטן התחתונה השמאלית, כאשר המעי הגס היורד ובצורת S שלו נפתחים לתוך ... תסמיני דיברטיקוליטיס: סימנים אופייניים
תסמינים גבוליים: לא בטוח ואימפולסיבי קושי לשלוט בדחפים וברגשות הם תסמינים גבוליים אופייניים. מטופלים גבוליים מצפים במהירות אפילו בדברים טריוויאליים והם מתקוטטים, במיוחד כאשר הם מנועים מלפעול את הדחפים שלהם. התפרצויות זעם הן חלק מחיי היומיום שלהם. מאחורי ההתנהגות הנפיצה הזו עומדים בדרך כלל ספקות עצמיים חזקים. חולים גבוליים נותנים … תסמינים גבוליים: זיהוי סימנים אופייניים
סקירה קצרה תיאור: התמכרות למשחקי מחשב שייכת להתמכרויות ההתנהגותיות. אנשים מושפעים משחקים בצורה מוגזמת ומזנחים משימות, תחומי עניין אחרים ופעילויות חברתיות. תסמינים: רצון עז לשחק, עלייה בזמן המשחק, אובדן שליטה, המשך משחק למרות השלכות שליליות, חוסר יכולת להימנע, תסמיני גמילה כמו עצבנות ודיכאון. אבחון: הגדלת משך ההימורים … התמכרות למשחקי וידאו: סימנים, תרפיה
יוגה היא במקור פילוסופיית חיים ולא ספורט, אך בעולם המערבי יוגה מובנת לרוב כצורה מסוימת של תכנית אימון המורכבת מתרגילים עדינים הכוללים נשימה. למתחילים, יוגה היא אתגר קטן של כוח, יציבות ואיזון בהתחלה. ישנם, עם זאת, תרגילים (אסאנות) שהם ... יוגה למתחילים
תרגילי יוגה למתחילים תרגילי יוגה פשוטים המתאימים גם למתחילים הם למשל הצדעה לשמש הקלאסית, שהיא הבסיס בצורות יוגה רבות ושונות. אתה מתחיל מעמדת עמידה ומתרכז בזרימת הנשימה שלך. מעמדת עמידה אתה מניח את הידיים על הרצפה, ... תרגילי יוגה למתחילים | יוגה למתחילים
באילו כלים אני יכול להשתמש כמתחיל? תקליטורי DVD מומלצים באופן קבוע באינטרנט ובמגזינים (מגזיני כושר, כתבי יוגה) כדי להצליח לבצע וללמוד תרגילי יוגה ללא סטודיו ליוגה. כמובן ש- DVD עם תמונות דינאמיות ובעיקר הוראות מקצועיות היא דרך טובה למתחילים להגיע ... באילו כלים אוכל להשתמש כמתחיל? | יוגה למתחילים
תרגילי יוגה למתחילים DVD DVD מומלצים באופן קבוע באינטרנט ובמגזינים (מגזיני כושר, כתבי יוגה) כדי להצליח לבצע וללמוד תרגילי יוגה ללא אולפן יוגה. כמובן ש- DVD עם תמונות דינאמיות ובעיקר הוראות מקצועיות היא דרך טובה למתחילים להכיר את התרגילים ... תרגילי יוגה למתחילים DVD | יוגה למתחילים
האם יש תופעות לוואי? באופן כללי, לאימון רטט אין תופעות לוואי או השפעות מזיקות והוא יכול להיעשות על ידי כמעט כל אחד בכל קבוצת גיל. עם זאת, יש כמה מגבלות: אם אינך בטוח, מומלץ להתייעץ עם מומחה לפני תחילת אימון הרטט ולדון עמו בסיכונים. אפילו… האם ישנן תופעות לוואי? | אימון צלחות רטט
סיכום אימון רטט ניתן להשתמש, למשל, לחיזוק שרירי הקיבה, הישבן, הגב והזרועות. במקרה של ארתרוזיס, הדבר יכול לייצב את המפרק, מה שיכול להפחית כאבי מפרקים. האימון יכול גם לעזור להירגע ולשחרר את השרירים. אימון של 10 דקות פעמיים בשבוע הוא… סיכום | אימון צלחות רטט
אימון הרטט מתבצע על צלחת רטט, המוצעת על ידי יצרנים שונים. הם שונים, למשל, בגודלם או באביזרים המסופקים, אך בסופו של דבר ניתן לבצע את התרגילים הבאים ברוב הדגמים. לוחית הרטט משמשת לתרגילים סטטיים, אך גם לתרגילים דינאמיים שנועדו לבנות ... אימון צלחות רטט
