שבר בצלע

הפסקת ספורט לאחר צלע שבורה, יש להימנע מעבודה פיזית כבדה בהתחלה. עם זאת, כמה תרגילי תנועה יכולים גם לקדם את ריפוי הצלע. עם זאת, חשוב לוודא שכלוב הצלעות בפרט לא יעמוד בעומסים גבוהים במיוחד. עליך גם לוודא שאתה לא מרים ... הפסקת ספורט | זמן הריפוי של שבר בצלעות