רצועות קרועות או מתוחות מתרחשות תמיד כאשר כוח מופרז מופעל על הרקמה בכוח חיצוני (למשל, תנועה לא נכונה בספורט, מגע קשה מדי עם יריב או תאונה). המפרקים כגון רגל, ברך, ירך או כתף מושפעים בעיקר. במהלך הטיפול תרגילים משחקים תפקיד מרכזי… תרגילים במקרה של קרע / הארכת הרצועה
תרגילים/טיפול בפגיעה ברצועה בכתף תרגילים להגברת הניידות והכוח הם גם הכרחיים להצלחת הטיפול בפגיעות ברצועות בכתף. 1. מתיחה: עמדו לצד קיר ליד הקיר והניחו את הזרוע הפצועה קרוב לקיר בגובה הכתפיים כנגד הקיר כך שתצביע… תרגילים / טיפול בפציעה ברצועה בכתף | תרגילים במקרה של קרע / הארכת הרצועה
משך שלב ההחלמה משך הפציעה ברצועה תלוי תמיד אם הרצועה מתוחה, קרועה או קרועה לגמרי והאם גם מבנים אחרים מושפעים. זה גם ממלא תפקיד חשוב עד כמה המטופל מקפיד על הוראות הרופא והפיזיותרפיסט והאם הטיפול ... משך שלב הריפוי | תרגילים במקרה של קרע / הארכת הרצועה
דלקת פרקים במפרק המטטרסופלנגלי של הבוהן הגדולה היא הבלאי של המפרק המטטרסופלנגלי, המכונה לעתים קרובות hallux rigidus. בניגוד להאלקס ולגוס (כיפוף רוחבי של העצם המטרסלית של הבוהן הגדולה), המפרק מראה סימנים אופייניים לארתרוזיס: היצרות של חלל המפרק,… תרגילים למפרק מפרקים מטטרסופאלאנגל של הבוהן הגדולה
מבצע/התקשות עיוותים במפרק מתרחשים לעיתים קרובות במפרק המטטרסופלנגלי של הבוהן הגדולה. בשל יכולת העומס המופחתת של הסחוס, נוצרת היווצרות חרטומים (אוסטאופיטים). אלה לא רק מגבילים את הניידות, אלא יכולים גם להוביל לבעיות שטח בנעליים, למשל. הרקמה עלולה לגרות או להיפגע מלחץ מתמיד. הסרה כירורגית של אלה… מבצע / הקשחה | תרגילים למפרק מפרקים מטטרסופאלאנגלי של הבוהן הגדולה
טיפול לפני הטיפול ב- hallux rigidus כירורגי, יש מגוון אפשרויות טיפוליות. בנוסף לגיוס טכניקות, מתיחה בפרט משמשת בפיזיותרפיה. זוהי טכניקה מתחום הטיפול הידני. משטחי המפרק משתחררים מעט זה מזה על ידי מתיחה קלה על השותף המשותף ליד ... טיפול | תרגילים למפרק מפרקים מטטרסופאלאנגלי של הבוהן הגדולה
קלטות ניתן להשתמש בתחבושת סרט גם לדלקת בגיד אכילס. סרט קונבנציונאלי הוא פס דבק חד צדדי שניתן ליישם על גיד אכילס על ידי אדם מוסמך, בהתאם לאפקט הרצוי. במקרה של דלקת בגיד אכילס, תחבושת הקלטת יכולה לספק הקלה נוספת בגיד ו ... קלטות | תרגילי דלקת בגיד אכילס (אכילודיניה)
גיד אכילס קרוע גיד אכילס נחשב לגיד החזק ביותר בגוף האדם, אך הוא יכול לקרוע גם אם העומס החיצוני הופך גדול מדי. אולם בדרך כלל זה קורה רק אם הגיד נלחץ מראש בתקופות ארוכות של העמסה לא נכונה, דלקת או נזק אחר ולכן הוא מועד לפציעה. זה… גיד אכילס קרוע | תרגילי דלקת בגיד אכילס (אכילודיניה)
הטיפול בהדרכה רפואית משמש להגדלת היעילות ויכולת העומס של הגוף ומתקיים תחת פיקוח רפואי. בהתאם לסוג האימון ניתן לשפר את הכוח, הסיבולת או הקואורדינציה. אינדיקציות תכופות לטיפול כזה הן, למשל, כאבי גב, החלקות בדיסקים או ליקויי יציבה. טיפול הדרכה ל… טיפול באימונים
אם ישנה דלקת בגיד אכילס, גיד אכילס יכול להיות מושפע קשות מהפציעה ולהיחלש מהיציבה הקלה הקבועה. במהלך הטיפול, לכן חיוני לחזק את הגיד ולשמור על ניידות. זה מושג באמצעות התרגילים ובנוסף, חילוף החומרים הטבעי מגורה כך ... תרגילי דלקת בגיד אכילס (אכילודיניה)
ספורט בעל כוחות קפיצה והשפעה גבוהים מועד במיוחד לפציעות. אם כבר אירעה פציעה ספורטיבית, חוק ה- PECH (מנוחה, קרח, דחיסה, תמיכה גבוהה) חל. זה כולל לראשונה הפסקה לספורטאי. לאחר מכן הדחיסה של הפצע על ידי יישום קרח והגפיים המושפעות מורמות. רק חשוב לא… פיזיותרפיה לפציעות ספורט
היצרות של תעלת עמוד השדרה של עמוד השדרה המותני היא היצרות של תעלת השדרה של עמוד השדרה. הטיפול השמרני בהיצרות זו הוא סימפטומטי בלבד, כלומר הכאב הנגרם מטופל, לא היצרות תעלת השדרה. ניתן לטפל בהצלחה כמעט בכל (> 95%) היצרות של תעלת השדרה של עמוד השדרה המותני ... תרגילי היצרות בתעלת השדרה
