משיעול ועד הפרעות שינה
הגרמנים פונים לרוב לתרופות נגד שיעול והצטננות לטיפול עצמי. גם משככי כאבים ללא מרשם ותרופות לבעיות עיכול קונים לרוב בבתי המרקחת.
תרופות עצמיות - שימושים נפוצים:
- שיעול וצינון
- כְּאֵב
- בעיות קיבה ועיכול
- בעיות עור ופצעים
- תוספי מזון (ויטמינים, מינרלים וכו')
- בעיות לב, מחזור הדם והוורידים
- שיגרון וכאבי שרירים
- בעיות נפשיות והפרעות שינה
תרופות עצמיות - הכללים
- תרופות מרשם הן טאבו לטיפול עצמי! אל תיקח שום תרופות מרשם שעדיין יש לך בבית - גם אם הרופא שלך רשם את התרופה לתלונות דומות במועד מוקדם יותר.
- לפני שאתם שולחים יד לארון התרופות, שאלו את עצמכם את השאלות הבאות: האם אני יודע איזה סוג של אי נוחות יש לי? האם אני יודע מה הסיבה לתלונות הללו? רק אם אתה יודע בדיוק מה לא בסדר אתה יכול לקחת את התרופה הנכונה עבור זה. בקש ייעוץ בבית המרקחת אם אתה לא בטוח.
- תרופות ללא מרשם אינן בהכרח לא מזיקות. אפילו לתרופות ללא מרשם יש תופעות לוואי ואינטראקציות. קרא בעיון את תוספת האריזה והקפד על אזהרות והתוויות נגד. אחרת, התרופה עלולה לגרום יותר נזק מתועלת.
- זהירות מומלצת גם בתרופות צמחיות (פיטותרפיות). צמחי מרפא לא אומר באופן אוטומטי נקי מתופעות לוואי וסיכונים. לדוגמה, סנט ג'ון וורט מגביר את רגישות העור לאור, ומינון יתר של אקליפטוס עלול לגרום לבחילות.
- המינון הנכון חשוב גם בעת תרופות עצמיות. לעולם אל תטול יותר תרופה מהמומלץ ואל תחרוג מהזמן המיועד לשימוש.
מתי לפנות לרופא?
לתרופות עצמיות יש גבולות. לדוגמה, תמיד יש להבהיר חלק מסימני האזעקה של הגוף על ידי רופא – ללא קשר אם קיימות תרופות ללא מרשם עבורם או לא. דוגמאות כוללות הופעה פתאומית של כאבי עיניים עם פגיעה בראייה, כאבי אוזניים עם חום, הופעה פתאומית של כאב חמור או קוצר נשימה.
אל תטפל בעצמך בתסמינים שמעולם לא היו לך בעבר. מומלץ להגיע לרופא גם אם מחלה חוזרת במרווחים קצרים. אם התסמינים אינם משתפרים תוך יומיים-שלושה, אם הם מחמירים או אם מופיעים תסמינים חדשים, יש לפנות גם לרופא.
אין תרופות עצמיות במהלך הריון והנקה! אמהות הרות ומניקות לא צריכות ליטול תרופות ללא התייעצות עם הרופא שלהן.
יש לנקוט בזהירות רבה גם עם ילדים. לעולם אל תיתן לילדך תרופות שהרופא או הרוקח המליצו לעצמך. מה שעוזר למבוגרים יכול להזיק לילדים בנסיבות מסוימות. שוחח עם רופא הילדים מראש כיצד תוכל להגיב לסימני מחלה אצל צאצאיך במקרה חירום.
אזהרות כלליות
- בנוסף לחומר הפעיל בפועל, תרופות מכילות כמעט תמיד מגוון שלם של תוספים ותוספים. הסובלים מאלרגיות ואנשים עם אי סבילות לחומרים מסוימים (למשל לקטוז) צריכים אפוא ללמוד היטב את הרכב התרופה.
- הימנע מתרופות בשאיפה אם אתה סובל ממחלה נשימתית כרונית (כגון אסטמה). משאפים ושמנים אתריים למריחה על העור הם בעייתיים.
- אסור לתת לתינוקות וילדים קטנים מוצרים לשאיפה או לשפשוף המכילים קמפור או מנטול. חומרים אלו עלולים לגרום לעוויתות של הגלוטיס, הגרון ודרכי הנשימה ובכך לעורר מצוקה נשימה מסכנת חיים.
- אנשים עם מחלת כבד, חולי אפילפסיה ואלכוהוליסטים לא צריכים בדרך כלל ליטול תרופות המכילות אלכוהול, בוודאי לא כחלק מטיפול עצמי.
