כיצד אוכל לחזק את שרירי הגב?
"גב יפה יכול גם לשמח". גב מאומן ובכך מוגדר לא רק תואם את אידיאל היופי שלנו, אלא גם בעל משמעות עצומה למצב הבריאות שלנו. שרירי הגב מבטיחים יציבה זקופה - אך הם גם מאפשרים לנו לבצע את התנועות השונות של עומס הגב והכרית שלנו. … כיצד אוכל לחזק את שרירי הגב?