זרוע הגולף

מרפק של גולף (נקרא גם "זרוע הגולף") הוא כאשר כופפי היד גורמים לכאבים עקב עומס יתר. זה קורה במיוחד עם מאמץ ארוך יותר, לא רגיל ושרירים לא מאומנים, עם עומס רציף וחד צדדי בספורט ובחיי היום יום בעיסוק (עבודה במחשב, עבודת פס ​​הרכבה). במקרה זה הכאב מתבטא ב… פיזיותרפיה למרפק של גולף

תרגילי מתיחה 1. מתיחות במצב מרובע העבר למצב מרובע. האצבעות בצד הפגוע מצביעות לכיוון הברך. כעת הגדל את מתיחת כופפי הידיים על ידי שמירה על מיקום הידיים תוך הליכה לאט לאחור עם פלג הגוף העליון. המרפקים צריכים תמיד להיות מותחים עד למקסימום ... תרגילי מתיחה | פיזיותרפיה למרפק של גולף

אמצעים טיפוליים נוספים בעת טיפול במרפק של גולף, ישנם אמצעים טיפוליים שונים המוצגים בפירוט רב יותר להלן. אלה כוללים: תרגילים לחיזוק שרירי ההרחבה טכניקות עיסוי בחוט דנטלי טיפול בקור ובחום דיקור סיני (TENS)/טיפול בגלי הלם/יישומי אולטרסאונד טיפול דיקור/נקודת הדק מכיוון שמרפק של גולף נגרם בדרך כלל מעומס יתר על שרירי הכופף ... אמצעים טיפוליים נוספים | פיזיותרפיה למרפק של גולף

ניתוח הניתוח של מרפק הגולף מתבצע בדרך כלל על בסיס אשפוז בהרדמה מקומית. במקרים חריגים ניתן לבצע את הניתוח גם בהרדמה כללית. הזרוע תחילה מחוטאת בזהירות. לאחר מכן יש חתך באורך של כ- 4-6 ס"מ (חתך) מעל הקרנה הגרמית הפנימית של המרפק. במהלך… מבצע | פיזיותרפיה למרפק של גולף