לסקירה כללית ויטמינים הופעה ומבנה ריבופלבין מצוי גם במוצרי ירקות ובעלי חיים, במיוחד בכמויות גדולות בחלב ובמוצרי חלב. מבנהו מתאפיין בטבעת טריציקלית (המורכבת משלוש טבעות) טבעת isoalloxacin שאליה מחוברת שארית ריביטול. יתר על כן, ויטמין B2 מכיל: ברוקולי, אספרגוס, ביצי תרד וקמח מלא ... ויטמין B2 - ריבופלבין
מבוא שלשול לפי הכנסה מוויטמין B12 פירושו תסמיני שלשולים, העומדים בקשר זמני וסיבתי עם ההכנסה של תכשירי ויטמין B12. גורמים לשלשול עקב ויטמין B12 בתופעות הלוואי של תכשירי ויטמין B12 קונבנציונאליים, הן בצורת טבליות והן בצורת השעיה להזרקה, שלשול אינו מופיע כאחת ... שלשול בגלל ויטמין B12
אופן הטיפול בו שלשול, המתרחש במקביל לצריכת ויטמין B12, כנראה אינו קשור לנטילת התרופה. אם השלשול נמשך זמן רב יותר, יש לנקוט לפיכך באמצעי אבחון לאיתור הגורם לשלשול. אם נשאר החשד כי ויטמין B12… אופן הטיפול בו | שלשול בגלל ויטמין B12
כבר כמה שנים שקיימים בשוק מזונות שמודגשים באמצעי פרסום מיוחדים כמתאימים במיוחד לילדים. הם מסוכמים תחת המונח "מזון לילדים". עם זאת, אין הגדרה של מונח זה על פי חוקי המזון. מזון לילדים בעלייה מאכלי הילדים המפורסמים ביותר הם ממתקים… אוכל ילדים: בריא כמו שהפרסום מבטיח?
קצר יותר, קריר וכהה יותר - זה הטרנד בימים אלה. אולם לא באופנה, אלא בשגרת היומיום. באוטובוסים וברכבות אנשים מתעטשים ומשתעלים, ומכלים שולפים ממחטות. טוב להיות חמוש מפני התקפת הנגיפים. מי שעדיין רוצה לשדרג את המערכת החיסונית שלו: תזונאי ... עם כרוב ודלעת נגד קור
ויטמין E במינון גבוה הוא שותף חזק בטיפול במחלות מפרקים דלקתיות כגון גאוט, דלקת מפרקים ניוונית או דלקת פרקים. זה היה הממצא של סקר EMNID משנת 2006 בקרב 100 ראומטולוגים מתרגלים בגרמניה, שבו 80 אחוז מהרופאים שנשאלו השתמשו בוויטמין מסיס השומן לטיפול בחולים עם תלונות מפרקים דלקתיות. ויטמין… ויטמין E מקבל מפרקים: טיפול בדלקת פרקים ושות '
לא רק לפי הדימוי החיצוני, אלא גם לפי הערכים התזונתיים שלהם, התזונה שלנו נתונה לרוב לסיבוב עונתי. מנקודת המבט של מדעי התזונה, תזונת החורף והאביב מתפקדת גרועה יותר מהמזון בקיץ ובסתיו. פירות טריים, סלטים וירקות רכים יותר נוטים פחות … דיאטה עשירה בוויטמינים בחורף
למחסור בוויטמין D יכולות להיות השלכות שונות. אך מנת יתר יכולה גם להיות מסוכנת ולגרום לתסמינים כגון שלשולים וכאבי בטן, אך גם לעורר נזקים חמורים באיברים. כיצד אתה מזהה מחסור בוויטמין D או מנת יתר וכיצד תוכל למנוע זאת? מה לעשות אם יש כבר ויטמין ... ויטמין D: מחסור ומינון יתר
ראומטיזם, טרשת עורקים וסרטן-למחלות השונות הללו יש מכנה משותף: הן נגרמות במשותף על ידי מולקולות חמצן אגרסיביות, מה שנקרא רדיקלים חופשיים. הם פוגעים בחלבונים ושומנים חיוניים ומקדמים את תהליך ההזדקנות. הם נוצרים, בין היתר, על ידי התהליכים המטבוליים המתרחשים בגוף. מנגנון הגנה: הרדיקל של הגוף עצמו ... ויטמין E רב כישרוני "מנטרל" רדיקלים חופשיים: הגנה על לב ומוח
ויטמין E הוא מונח קולקטיבי לחומרים מסיסים בשומן שאינם יכולים להיות מיוצרים על ידי הגוף עצמו. לכן, יש לספק אותם מבחוץ באמצעות מזונות כגון שמנים צמחיים, אגוזים או מרגרינה. אם צורכים מעט מדי ויטמין E לאורך תקופה ארוכה יותר, נוצר מחסור. סימפטומים אופייניים לתופעה כזו… ויטמין E: טוב לעור
ויטמין K שייך - בדיוק כמו ויטמין A, ויטמין D וויטמין E - לקבוצת הוויטמינים המסיסים בשומן. בגוף זה חשוב במיוחד לקרישת דם: אם יש מחסור בוויטמין K, עלול להיווצר דימום מוגבר. מחסור כזה נמצא לעתים קרובות אצל תינוקות שזה עתה נולדו, וזו הסיבה שהם ... ויטמין K: יתרונות בריאותיים ותפקיד בדיאטה
