ביקורת על תזונת המים | המים - דיאטה

ביקורת על דיאטת המים באופן כללי ישנה שאלה האם דיאטת המים יכולה להיחשב באמת דיאטה, שכן אין תוכנית דיאטה מיוחדת. מים כמשקה יומי הם כמובן בריאים וצריכים להיות חלק מהתזונה של כל אדם על פי ארגון הבריאות העולמי. התזונה תלויה במידה רבה ב... ביקורת על תזונת המים | המים - דיאטה

אילו דיאטות אלטרנטיביות יש לדיאטת המים? | המים - דיאטה

אילו דיאטות חלופיות יש לדיאטת המים? ירידה במשקל באמצעות דיאטת המים אינה מיועדת ברוב המקרים כדיאטה רדיקלית, אלא כתהליך קצת יותר ארוך. אם אתה רוצה לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן, הדיאטה דלת הפחמימות מתאימה יותר לאנשים רבים, ב... אילו דיאטות אלטרנטיביות יש לדיאטת המים? | המים - דיאטה

אבחון | פינות פה יבשות

אבחון כדי לבצע אבחנה נכונה, יש לקחת בחשבון מספר גורמים שונים. אם זוויות הפה היבשות מתרחשות רק לעיתים רחוקות ונרפאות מעצמן תוך מספר ימים, בדרך כלל אין צורך באבחון, מכיוון שכנראה אלה נגרמות כתוצאה מאקלים משתנה. במקרה של ממושך או חוזר ... אבחון | פינות פה יבשות

טיפול בתרופות ביתיות | פינות פה יבשות

טיפול בתכשירים ביתיים אם זוויות הפה יבשות, עדיף להשתמש בקרמים שמנוניים כגון צ'אפסטיק לבן או קרם ידיים. אלה יכולים למנוע התייבשות ראשונית מהפה כמו גם הידרדרות של פינות הפה היבשות כבר ובכך קריעת הפינות. … טיפול בתרופות ביתיות | פינות פה יבשות

פינות פה יבשות

הגדרה פינות הפה היבשות הן בעיה נפוצה ומתרחשות בדרך כלל בחורף. ישנן סיבות רבות ושונות לפינות יובש בפה, בעיקר כתוצאה מטמפרטורה ולחות. פינות יובש בפה גורמות לרוב גם לסדקים (סדקים) ולכן יכולות להיות כואבות מאוד. בדרך כלל פינות הפה היבשות או הסדוקות נרפאות על ידי ... פינות פה יבשות

כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

הקדמה ישנן מספר דרכים להגביר ביעילות את שריפת השומנים ולקדם ירידה במשקל. תזונה בריאה והרבה פעילות גופנית הם הבסיס לאורח חיים בריא. עם סוגים שונים של ספורט, קצב דופק נכון במהלך פעילות גופנית, הרפיה, שינה מספקת ומאכלים ומשקאות נבחרים, אתה יכול להשפיע באופן חיובי על שריפת השומנים. אילו אפשרויות… כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

באמצעות ספורט | כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

באמצעות ספורט ספורט הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להגביר את שריפת השומנים. ספורט חשוב במיוחד לירידה במשקל לאורך זמן ולשמירה על המשקל הרצוי. שילוב של אימוני כוח ואימוני סיבולת הוא המתאים ביותר לכך. אימוני כוח יכולים להתבצע בצורה טובה מאוד על מכשירי כושר או בבית עם משקולות. … באמצעות ספורט | כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

עם מלחי שסלר | כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

עם מלחי שוסלר ישנם מלחי שוסלר שהשפעותיהם מתאימות להרזיה. מלח Schüssler No.4 "Potassium Chloratum" נלחם בעודף משקל, מקל על התיאבון הצורב, משחרר רעלים, מחזק את מחזור הדם ומסייע נגד חוסר אדישות. מלח מס' 9 "Sodium Phosphoricum" עוזר גם נגד עודף משקל. הוא מקל על התיאבון הצורב למתוקים ומזונות שומניים, מסייע נגד חומציות... עם מלחי שסלר | כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

דרך חומץ תפוחים | כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

באמצעות חומץ תפוחים חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית פופולרית שיכולה לקדם שריפת שומנים, לייצב את פלורת המעיים ולספק את התיאבון. אפשר להוסיף שתי כפיות חומץ תפוחים לא ממותק לכוס מים ולשתות את הנוזל לפני ארוחת הבוקר, למשל. האם חומץ תפוחים באמת עובד ומגביר את שריפת השומנים... דרך חומץ תפוחים | כיצד ניתן להגביר את שריפת השומנים?

גורם למשקל עודף

קצב חילוף החומרים הבסיסי (BMR) קצב חילוף החומרים הבסיסי הוא כמות האנרגיה שזקוקה לגוף של אדם שוכב רגוע 12 שעות לאחר צריכת המזון האחרונה בטמפרטורת חדר קבועה של 20 מעלות ביום. כמות אנרגיה זו נחוצה לאיברים לפעול, חילוף החומרים לתפקוד ו ... גורם למשקל עודף

מחזור שירות | גורם למשקל עודף

תחלופת השירות קצב חילוף החומרים בפעילות הוא כמות הקלוריות הנצרכת על ידי פעילות גופנית ועבודה בנוסף לקצב חילוף החומרים הבסיסי. זה תלוי בפעילות גופנית ומשתנה מאוד מאדם לאדם. כדי להעריך את צריכת האנרגיה הכוללת, הכפל את צריכת האנרגיה המנוחה ב -1.6 לגברים וב -1.5 לנשים ... מחזור שירות | גורם למשקל עודף

מעמד חברתי | גורם למשקל עודף

סטטוס חברתי ב- MONICA PROJECT הוכח כי למעמד החברתי בגרמניה יש השפעות דומות על המשקל כמו במדינות מתועשות אחרות. ככל שהמעמד החברתי נמוך יותר, כך המשקל גבוה יותר. מגמה זו ניכרת במיוחד בקרב נשים; לאנשים עם תעודה עזיבה של בית ספר מודרני סיכון גבוה פי 4 ... מעמד חברתי | גורם למשקל עודף