כיצד ניתן למנוע את אפקט יו-יו לאחר הצום? | אפקט יו-יו
כיצד ניתן למנוע את אפקט יו-יו לאחר הצום? מחקרים הראו שניתן להשפיע על אפקט יו-יו על ידי פעילות גופנית ממוקדת לאחר חיטוב. מלבד לשמירה ארוכת טווח על קבלת המשקל שהושגה המרה של ההזנה וההרגלים חשובה. חוץ מזה שהגוף לאחר החיתוך דורש לעתים קרובות יותר ... כיצד ניתן למנוע את אפקט יו-יו לאחר הצום? | אפקט יו-יו