היכן אוכל למצוא מרשמים לדיאטת HCG?
HCG דיאטה או ריפוי מטבולי כבר אינו טרנד חדש. בהתאם, ישנם מקורות מידע רבים בנושא, חלקם ללא תשלום באמצעות האינטרנט. חוץ מזה ישנם יועצים בשוק, כמו גם ספרי בישול רבים.
גם בפורומים באינטרנט המשתתפים ב- דיאטה להחליף את עצמם. באופן עקרוני, כמעט בכל המתכונים שניתן למצוא תחת מילת המפתח "דל פחמימות" ניתן להשתמש באופן תזונתי. צריך לדאוג שלא משתמשים במאכלים האסורים וכי המספר המרבי של קלוריות ליום אינו חורג.
לאיזו הצלחה ניתן לצפות?
עלייה במשקל לאחר שני ימי הטעינה הינה הגיונית, כאן מדובר בעיקר במים שנאגרים יותר ויותר בגוף. מצד שני, הירידה במשקל בימים הראשונים של דיאטה שלב מהיר באופן מפתיע. על ידי ריקון מאגרי הפחמימות של כבד ושרירים, מים נשטפים מהגוף.
זה יכול לגרום לירידה במשקל של עד 2 ק"ג בימים הראשונים, תלוי במשקל ההתחלתי ובאורח החיים. בשלב הדיאטה, מושג גירעון קלורי בסביבות 1000kcal ליום. התוצאה היא ירידה במשקל של כקילו אחד בשבוע, ואף יותר אם משקל ההתחלה או רמת הפעילות גבוהה.
באתר שלה אן הילד, שכתבה ספרי הדרכה רבים בנושא, מפרסמת ירידה של 10% במשקל הגוף בתזונה. יש להדגיש כי חלק גדול מכך הם מים. במקרה של חוסר פעילות של שרירים וחוסר פעילות גופנית, בשילוב עם צריכת חלבון נמוכה, בעיקר מסת שריר מופחתת.
אן הילד
אן הילד היא מתרגלת והומאופתית אלטרנטיבית וכתבה את ספרי ההדרכה המפורסמים ביותר בנושא דיאטת hCG. אלה כוללים הוראות, ספרי בישול, מדריכים לזמן שלאחר הדיאטה ורבים נוספים. ספריה הם בין רבי המכר המוחלטים בנושא דיאטת hCG. המחבר כתב גם ספרים אחרים בנושא תסמיני גיל המעבר, טיפול הורמונלי טבעי ו אנטי אייג'ינג. בדף הבית שלה היא מקדמת את הריפוי המטבולי ואת ההפחתה המוצלחת באמצעות תזונה. בנוסף לספרים, ניתן לרכוש בחנות המקוונת את הסטים וההכנות המלאות לריפוי מטבולי ואמצעים נוספים כמו טיהור ויעור החיטוי.
