דגמי בריאות
אהרון אנטונובסקי הציג מחלוקת על מודל גורמי הסיכון עם מודל הסלוטוגנזה שלו. הוא המיס את הגבול הקיים בין בריאות וחולה ויצר a בריאות-רצף מחלות. המעבר בין בריאות ומחלה נוזלית.
של אדם מצב כך הוא נמצא בקו שבו הוא בריא יותר או חולה יותר. עמדתו של כל פרט בנושא זה בריאות-רצף המחלה תלוי בהערכה פרטנית, ביכולת לפעול במצבים יומיומיים, בתחזיות ובחוות דעת של מומחים. לפיכך, לא מדובר בביטול גורמי סיכון המקדמים מחלות, אלא בגורמי מגן השומרים על הבריאות.
שאלת הליבה היא אפוא לא, איך אני לא חולה, אבל איך אני נשאר בריא? בחזית מודל גורמי הסיכון עומדת שאלת מניעת המחלות. לאחר מודל זה אין בני אדם בריאים, אלא רק בני אדם חולים ופחות חולים.
מודל זה מחולק לגורמי סיכון ומגן. באזור הפיזיולוגי, עודף משקל, חוסר באימון, עישוןוכו 'הם הגורמים החשובים ביותר.
גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם. הגורמים המגנים יהיו לכן פעילות גופנית מספקת, משקל אידיאלי וכו 'כדי למנוע את הסיכון של לֵב התקפה, יש לבטל את כל גורמי הסיכון.
כושר גופני
המונח כושר גופני אסור ולא ניתן להשוות אותו למונח בריאות. כושר גופני הוא רק חלק אחד מהבריאות ומתייחס רק להיבט הפיזיולוגי. בְּתוֹך כושר גופני, מבדילים בין שני תחומים.
מצד אחד ניתן לפרש את המונח כושר בצורה מכוונת ספורטיבית. היבטים ספציפיים לספורט, כמו נכונות ביצוע ויכולת תחרות נמצאים בחזית. הסיכון לפגיעה במתח או לבלאי ארוך טווח מתקבל. אנאירובי סבולת, מהירות, חוזק מרבי, חוזק נפץ וכוח נפץ כלולים בנוסף לצורות הכושר המכוונת לבריאות. צורת הכושר המכוונת לבריאות מבוססת על כל ההיבטים של קידום ושמירה על הבריאות. אירובי סבולת אימון (ראה להלן), סיבולת כוח, ניידות אופטימלית ויכולת הרפיה נמצאים בחזית.
