איזו השפעה יש לפרח הפסיפלורה?
האינדיאנים כבר השתמשו בפרח הפסיפלורה בצבע בשר (Passiflora incarnata) כסם הרגעה. הם השתמשו בו גם לטיפול בשחין, פצעים, כאבי אוזניים ותלונות כבד.
גם כיום, כוח הריפוי של הצמח עדיין מוערך בתחומים שונים: לפרח הפסיפלורה אומרים שיש השפעה משחררת מתחים וחרדות, מרגיעה קלה, מעודדת שינה, מעט נוגדת עוויתות ומורידת לחץ דם.
מחקרים בשנים האחרונות הראו שהפסיפלורה מתערבת בחילוף החומרים של הנוירוטרנסמיטר GABA. מומחים מאמינים כי רמות GABA נמוכות קשורות לתסמינים כגון תסיסה עצבית, חרדה, דיכאון ונדודי שינה.
שימוש רפואי מוכר
השימוש הרפואי בפסיפלורה מוכר לתחומי יישום מסוימים:
ועדת מומחים של סוכנות התרופות האירופית - HMPC (ועדת למוצרי צמחי מרפא) - סיווגה את עשב הפסיפלורה כמוצר צמחי מרפא שניתן להשתמש בו באופן מסורתי כדי לשפר את מצב הלחץ העצבי (כגון עצבנות, אי שקט, תסיסה) ולתמוך לִישׁוֹן.
הערכת ה-HMPC מבוססת על שנים רבות של שימוש בטוח בצמח המרפא ללחץ עצבי ובעיות שינה. השימוש בו לאי שקט עצבי מאושר גם על בסיס נתונים קליניים.
מתח, חוסר שקט, ריגוש
ועדת מומחים בינלאומית נוספת, ESCOP (הקואופרטיב המדעי האירופי לפיטותרפיה), הכירה בשימוש תרופתי בפסיפלורה למתח, חוסר שקט ועצבנות עם הפרעות שינה.
שימושים נוספים בפרח פסיפלורה
אנשים רבים משתמשים גם בפסיפלורה לתלונות כגון
- חרדה, הפרעות חרדה
- כְּאֵב
- הפרעות קצב לב
- תסמיני גיל המעבר
- הפרעת קשב וריכוז
- כוויות וטחורים (שימוש חיצוני)
חלק מתחומי היישום נחקרו או נחקרו במחקרים, בחלק מהמקרים עם תוצאות חיוביות – למשל בהתייחס להשפעה משחררת החרדה של פסיפלורה (למשל פחד מביקור אצל רופא השיניים והליכי שיניים, חרדת בחינות).
אומרים שגם פסיפלורה עוזרת למנוע עלייה במשקל. עם זאת, השפעה זו היא עקיפה במקרה הטוב: לאנשים לחוצים יש לרוב רמות סוכר משתנות בדם, מה שמוביל לתשוקה מוגברת לאוכל. רבים עולים במשקל כתוצאה מכך.
אל תנסה לטפל בעצמך במחלות קשות כגון דיכאון או הפרעות חרדה באמצעות צמחי מרפא כגון פסיפלורה! תמיד פנה קודם לעזרה מקצועית ודנה על טיפול מתאים עם מומחה.
מרכיבים של פסיפלורה
המרכיבים העיקריים של הפסיפלורה הם פלבנואידים (כולל מה שנקרא C-גליקוזידים של אפגנין ולוטאולין). עדיין לא ברור אילו מרכיבים בדיוק אחראים להשפעות הטיפוליות השונות.
אילו תופעות לוואי יכולות לגרום פסיפלורה?
השימוש בתכשירי פסיפלורה במינון המומלץ נחשב בדרך כלל בטוח. לפעמים אתה הופך מנומנם או מסוחרר לאחר נטילתו. יש לזכור זאת אם אינך לוקח פסיפלורה כעזר שינה.
רק לעתים נדירות תוארו תגובות אלרגיות.
למידע נוסף על תופעות הלוואי של תכשירים מוכנים לשימוש המכילים פסיפלורה, אנא עיין בעלון החבילה או שאל את הרוקח.
כיצד משתמשים בפסיפלורה?
החלקים האוויריים של הפסיפלורה, כלומר עשב הפסיפלורה (Passiflora herba), משמשים לרפואה. ניתן להשיג ממנו תמציות יבשות (למשל לטבליות, קפסולות) ותמציות נוזליות (לטיפות). עשב פסיפלורה יכול לשמש גם להכנת תה.
הכנות מוכנות עם פסיפלורה
בתי מרקחת מוכרים תכשירים מוכנים המכילים פסיפלורה ולעיתים קרובות צמחי מרפא אחרים כמו ולריאן, כשות או מליסה. לתרופות צמחיות (phytopharmaceuticals) יש תכולה מבוקרת של חומרים פעילים והן מאושרות רשמית כתרופות.
פרח פסיפלורה כמו תה
עבור תה פסיפלורה, אתה יכול לקנות את העשב הקצוץ דק מבית המרקחת. איך מכינים תה למבוגרים:
- יוצקים 150 מיליליטר מים רותחים על כשני גרם (1 כפית) של עשב פסיפלורה.
- אפשרו לחליטה להחדיר במשך חמש עד עשר דקות ואז מסננים.
אתה יכול לשתות כוס מהתה החם פעמיים עד ארבע פעמים ביום. המינון היומי הממוצע הוא ארבעה עד שמונה גרם של עשב פסיפלורה.
אם אתם רוצים להפיק תועלת מהאפקט מקדם השינה של צמח המרפא, כדאי לשתות את הכוס האחרונה חצי שעה לפני השינה.
ניתן לשלב עשב פסיפלורה גם עם צמחי מרפא אחרים (כגון מליסה) להכנת תה. תה מרפא מוכן בשקיות סינון הוא גם מעשי.
מה עליך לזכור בעת שימוש בפסיפלורה
יש כמה דברים שכדאי לזכור בעת שימוש בתכשירים המכילים פסיפלורה:
- נשים בהריון ומניקות לא צריכות לקחת תכשירים המכילים פסיפלורה.
- שימוש בילדים מתחת לגיל 12 אינו מומלץ בדרך כלל.
- אם אתה הופך מנומנם או סחרחורת לאחר נטילתו, אין לנהוג או להפעיל מכונות (זה חל במיוחד גם על תכשירים משולבים עם ולריאן, כשות וכו').
- לא ידוע אם פסיפלורה מקיימת אינטראקציה עם תרופות אחרות. כאמצעי זהירות, יש ליידע את הרופא או הרוקח על כל התרופות שאתה נוטל.
- תחילת פעולת הפסיפלורה תלויה, בין היתר, בצורה שבה לוקחים את צמח המרפא. במקרים מסוימים, עשוי להימשך זמן מה עד שהאפקט המלא יתפתח.
כיצד להשיג פסיפלורה ומוצריה
ניתן להשיג תכשירי פסיפלורה כמו תכשירי תה, קפסולות, טבליות וטיפות מבתי מרקחת ובתי מרקחת. כיצד להשתמש ומינון נכון של התכשירים תוכל לברר בעלון האריזה הרלוונטי ובין הרופא או הרוקח.
מה זה פסיפלורה?
ישנם כמה מאות סוגים שונים של פרחי פסיפלורה. רובם ילידי יערות הגשם הטרופיים והסובטרופיים של מרכז, צפון ודרום אמריקה, אך חלק מהמינים נמצאים גם באוסטרליה, ניו זילנד ואסיה.
בשל הפרחים יוצאי הדופן שלהם, הם היו פריטי אספנים פופולריים עבור בוטנאים במאות ה-18 וה-19. גם כיום, פרחי פסיפלורה עדיין מוערכים כצמחי נוי, למשל פרח הפסיפלורה הכחול (Passiflora caerulea).
מחיצי העלים הרבים נובטים קנוקנות מעוותות דמויי חולץ פקקים וגבעולי פרחים באורך של עד שמונה סנטימטרים, כל אחד נושא פרח בגודל של עד תשעה סנטימטרים. המבנה המרשים שלהם נתפס כסמל לתשוקת ישו, שהעניקה לצמח את שמו. בהתאם לכך, הגביע דמוי הכתר, כחול-לבנבן, למשל, מסמל את כתר הקוצים של ישו ואת צבע התמימות, בעוד שעלי הכותרת דמויי החוטים מייצגים את בגדיו הקרועים של ישו.
שלושת הסטיגמות של השחלה נתפסות כציפורניים, חמשת האבקנים כחמשת הפצעים והאנטנים כמכשירי הלם שבעזרתם מוסמר ישו לצלב.
