באיזה מינון בוחרים אינדיקציות שונות?
תלוי באזור היישום וצורת היישום, מומלץ להשתמש במינון מסוים. מאיזה מינון הפרע שמן מראה שהשפעה נידונה במחלוקת. כמה מחקרים הראו כי תכשירים במינון גבוה יותר משפיעים בצורה יעילה יותר.
יש מחברים שמניחים כי נגד דיכאון ההשפעה תהיה אפשרית רק ב- 900 מ"ג. מחברים אחרים דיווחו גם על השפעות הומאופתיות במינון נמוך הפרע תכשירי שמן. ניתן לחלק את הכמות ואת אזורי היישום המתאימים של המינון לארבע קטגוריות. ככלל, מינון יומי במינון גבוה (1000-2000 מ"ג) של הפרע תמצית שמן מומלצת למתון עד בינוני דכאון, הפרעות חרדה ושינה. שמן וורט של סנט ג'ון במינון זה יכול גם להיות מרגיע למיגרנות או כאבי ראש.
המינון הגבוה שמן וורט של סנט ג'ון זמין רק במרשם. יש לדון בטיפול עם רופא. ככלל, שיפורים ראשוניים אמורים להופיע בערך 1.5 עד 3 שבועות עם מינון זה.
אם זה לא המקרה, יש לפנות לרופא. 900 מ"ג שמן וורט של סנט ג'ון תכשירים יומיומיים מומלצים למשל במקרים קלים דכאון, חרדה קלה, עצבנות, מה שנקרא תסמונת קדם וסתית (PMS) ותלונות במהלך גיל המעבר. חלק מהמחברים דוחים לחלוטין את הטיפול בשמן wort St. John's wort אצל ילדים.
מחברים אחרים ממליצים על כך לילדים. עם זאת, מינון מסוים, אינדיקציות מסוימות והדרכה מאת איש מקצוע רפואי נדרשים. לדוגמא, במקרים מסוימים מומלץ מינון של 600 מ"ג ליום.
במקרים אלה, עצבנות, הפרעת חרדה והפרעות שינה הן המוקד העיקרי של הטיפול. לפעמים ניתן מינון נמוך מאוד של 300 מ"ג לילדים. מחברים מסוימים ממליצים על כך במיוחד להפרעת דיכאון בילדים. יש להתייעץ עם הרופא לפני כל שימוש בשמן wort of St. John's wort.
מהן האלטרנטיבות לשמן wort of St. John's wort?
תלוי במה אמור לעזור שמן השמן הקדוש לסייע, קיימות אפשרויות חלופיות שונות. לכוויות ובעיות עור, אלוורה ניתן להשתמש לחלופין - אם זה נסבל. להפרעות עצבנות ושינה, הַרפָּיָה טכניקות ו תרגילי נשימה יכול לעזור. ל כאב עצבי נגרמת על ידי מתח שרירים, לְעַסוֹת שמנים עם מרכיבים פעילים אחרים כגון ארניקה יכול לעזור. כתלות בחומרת התלונות ואופיין, קיימות חלופות תרופות ביתיות, אפשרויות רפואיות הומאופתיות, טיפוליות (שונות בבית הספר).
