מה לעשות בקשר לא שיעול? תרופות כגון מדכאי שיעול או מכייצים יכולות לעזור להפסיק את השיעול. עם זאת, תרופות ביתיות כגון חזה קומפרסים או צמחי מרפא וכן טיפולים אלטרנטיביים כגון אקופרסורה משמשים גם נגד שיעול. אילו תרופות נגד שיעול יש, אנו מציגים בפניכם את הדברים הבאים.
טפל בשיעול - חס על דרכי הנשימה
כדי להפסיק את השיעול, תחילה עליך לחסוך את דרכי הנשימה שלך:
- הימנע מכל מה שמציב תוספת לחץ על הריריות של דרכי הנשימה שלך. אל תעשן, בהתאמה הימנע מחדרים מעושנים.
- שתו הרבה, רצוי כשלושה ליטר מַיִם או תה מדי יום. זה הופך את ריר הסימפונות ליותר נוזלי וניתן להשתעל בקלות רבה יותר.
- הקפידו על אקלים מקורה נוח: אוויר מחומם ויבש הוא רעל לצינורות הסימפונות שלכם - הגדרת מכשיר אדים היא הטובה ביותר, לחלופין, תוכלו לתלות מגבות לחות.
עשבי תיבול עובדים מבפנים ומבחוץ
עם תה צמחים אתה הורג שתי ציפורים במכה אחת - אתה מבטיח לחות מספקת ומשתמש בכוח הריפוי של עשבי תיבול:
- גירוי השיעול מקל על תה עם חצץ פרחים או עלים או עם צלע עֵשֶׂב. גם תה מ סרפד, ליקריץ, זַנגבִיל, שומר or כמנון יש השפעה מרגיעה על שיעול.
- כדי לשחרר את הריר, הכינו עירוי של אֶקָלִיפּטוּס עלים, סמבוק או טימין עֵשֶׂב. דבש לא רק ממתיק את התה, אלא גם משחרר את הריר.
עשבי מרפא אתה יכול להשתחרר או בתערובת מוכנה בבית המרקחת. שם תוכלו גם לשאול את ההכנה המדויקת. אקליפטוס שמן, אגב, ניתן גם להגיש בקשה חיצונית למריחה. או שאתה יכול לעשות אמבטיה חמה עם השמן האתרי, האדים מרגיעים את שלך דרכי הנשימה. עם זאת, אמבטיה עם אֶקָלִיפּטוּס אינו מתאים לילדים, מכיוון שאדיו עלולים לגרום למצוקה נשימתית.
עטיפות עוזרות בשיעול
גרון ו חזה דחיסות כבר הקלו על תסמיני שיעול בדור הסבתות שלנו. לשיעול חריף, ניתן למרוח קומפרסות גרון עם פירה מבושל, עדיין חם, או לנסות את הגרסה עם קצוץ, מחומם בצל. לשם כך, כסה את שלך צוואר בעזרת מטלית פנימית דקה ואז שמים תפוחי אדמה או בצל על מגבת תה, למשל, ועוטפים בזהירות את מסה סביב שלך צוואר. בד אחר שומר על הכל במקום. לכרוניים ברונכיטיס, חם, לח חזה דחיסות עוזרות; הם משחררים ריר.
הומאופתיה ואקופרסורה לשיעול.
רב תרופות הומיאופתיות מומלצים לשיעול, למשל Bryonia alba (לבן סלק גדר) להתפתחות שיעול בהדרגה עם דקירה כאב בחזה, Cuprum metallicum (מתכתי נחושת) להתקפי שיעול ממושכים או Ipecacuanha (ipecac) לריר סמיך שלא ניתן להשתעל עליו. אקופרסורה יכול גם לעזור בשיעול. הנקודות הרלוונטיות ריאות 7, 8 ו- 9 ממוקמים בצד ה- שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד, ממש מתחת לכדור האגודל. לחץ על אחת או יותר מנקודות אלה חזק ככל שתוכל לעמוד במשך דקה עד שתיים. חזור על פי הצורך לאחר חצי שעה.
תרופות לשיעול
ישנן מספר תרופות לשיעול עם השפעות שונות:
- מדכאי שיעול (antitussive) להקל על אי הנוחות של שיעול מגרה יבש ולספק לילה שקט. עם זאת, אין ליטול אותם לתקופה ארוכה, מכיוון שהם מונעים את שיעול הליחה. החומרים הפעילים כוללים קודאין, דקסטרומטורפן או נוסקפין. יש גם תכשירים צמחיים של, למשל, רגליים, מרשמלו, איזוב איסלנדי or צלע.
- שרפה תרופות (ריריות) מבטיחות כי ניתן להשתעל את הריר ביתר קלות. חומרים פעילים ידועים הם, למשל, אצטילציסטאין, ברומהקסין או קרבוציסטאין. מי שמעדיף לבחור תרופת צמחים יכול לקחת תכשירים איתו קיסוס, טימין, אקליפטוס או מירטל.
אם יש זיהום חיידקי, הרופא שלך יקבע אנטיביוטי.
שיעול - מתי לפנות לרופא?
לטיפול בשיעול, חשוב להכיר את הגורם (לרוב לא מזיק) ולטפל במחלה הבסיסית. בדרך כלל, הסימפטומים נעלמים במהירות אם אתה תומך באופן פעיל בגופך בריפוי. במקרים הבאים, עליך בהחלט להתייעץ עם רופא אם יש לך שיעול:
- אם אינך יודע מדוע אתה משתעל
- אם אתה משתעל יותר משבועיים
- אם אתה משתעל כיח או דם ירקרק או צהבהב
- אם יש לך גם חום גבוה
- אם יש לך קשיי נשימה קשים
כיצד ניתן למנוע שיעול?
ניתן להימנע ממחלות רבות - כולל שיעול - אם תשמרו על כושר המערכת החיסונית ותקפידו על כמה כללים פשוטים:
- הקפידו לאכול מאוזן דיאטה ולקבל מספיק שינה.
- שתו שניים-שלושה ליטרים ביום.
- לא לעשן, אם אפשר.
- לחזק את גופך עם מקלחות מתחלפות או הפעלות סאונה.
- שטפו את הידיים לעיתים קרובות אם היה לכם קשר עם אנשים עם הצטננות.
