לדבר תרפיה, שיחה פסיכותרפיה או פסיכותרפיה ממוקדת לקוח מתייחסת לשיטה טיפולית מתחום הפסיכולוגיה ההומניסטית.
מה זה טיפול בשיחות?
בעיקרון, לדבר תרפיה מובן כסוג של כלי המסייע ללקוח לעבד כראוי את מה שחווה באמצעות חקר עצמי ולשנות התנהגות שגויה באמצעות תובנה. ב לדבר תרפיה, כפי שהשם מרמז, ההתמקדות היא בשיחה. זה נקרא גם ממוקד לקוח פסיכותרפיה, מכיוון שזה מציב את הלקוח ואת הצהרותיו בחזית, מילולית וגם לא מילולית. הפסיכולוג קרל ר 'רוג'רס, שקיבל גישה להזדמנויות מחקר באמצעות פעילויות ההוראה שלו באוניברסיטאות אמריקאיות בשנות הארבעים והחמישים, נחשב למייסד שיטה זו. במסגרת מחקר זה, הוא ניסה לברר כיצד אדם יכול לעבד טוב יותר חוויות ולדבר עליהן, על מנת להגיע לתובנה חדשה במהלך השיחה וכך לחולל שינוי בהתנהגות. הוא חקר את התנאים הדרושים לכך. כמו מודלים רבים אחרים של טיפול, גם טיפול בדיבור התפתח עם השנים. ביסודו של דבר, טיפול בדיבור מובן כסוג של כלי שעוזר ללקוח לעבד כראוי את מה שחווה באמצעות חקר עצמי ולשנות התנהגות שגויה באמצעות תובנה. שיטת שיחה זו לא נמצאת רק בטיפולים, אלא גם הפכה לחלק מההשגחה, ההוראה ממוקדת הסטודנטים והייעוץ.
פונקציה, אפקט ומטרות
טיפול בשיחות משמש למחלות נפש רבות. בין אם כשיטה עצמאית ובין אם בשילוב עם שיטות טיפוליות אחרות ו / או טיפול תרופתי. בטיפול בשיחה, ההנחה היא שלכל אדם יש דחף למימוש עצמי וכבר נושא בתוכו את המשאבים הדרושים לכך. בדרך כלל, אדם בריא הוא בעל עוצמה, חשיבתו ופועלו מכוונת ומודעת. לכן תהליכים מופרעים וליקויים מבוססים על טעות למידה מעבד וחוסם את האפשרות למימוש עצמי. בעזרת טיפול בשיחות יש להכיר ולפתור חסימות אלו על ידי המטופל. במבט ראשון נראה כי טיפול בשיחות מתמקד במה שהמטופל חווה. אולם במהלך השיחה, המוקד הוא בעיקר כיצד הלקוח חווה את האירוע הטראומטי, אילו רגשות שיחקו תפקיד ואילו מסקנות הוא הסיק ממנו. באמצעות הערכה מחודשת, הלקוח אמור לקבל תובנות חדשות בעצמו וכך יוכל להעריך מחדש את מה שחווה. כתוצאה מכך הוא גם ישנה את התנהגותו באמצעות תובנה זו. טיפול בשיחה אינו קובע הגדרת מטרה קונקרטית. דרך השיחה מתפתח קורס באופן אוטומטי. המטפל משאיר את התהליך הזה למטופל ככל האפשר ויוצר את תנאי המסגרת המאפשרים ללקוח לדבר על חוויותיו ובעיותיו, להשיג תובנות בעצמו ולהטיל ספק במעשיו. המטפל בשיחה פועל באופן אמפתי ואותנטי ומתייחס ברצינות לאדם המושפע ולחיי הרגש שלו מבלי לשפוט אותו. ליבת הטיפול בשיחה מבוססת על קבלה והערכה הדדית של הלקוח. אדם שלא מרגיש שפט ולא צריך לדאוג להערכה אפשרית, הוא מוכן יותר לדבר על עצמו ועל הטעויות האפשריות שלו. כך נוצר הבסיס לשינוי.
ביקורת וסכנות
אין מחקר סיכונים מספיק בתחום הטיפול בשיחה. בשל גישתו ממוקדת הלקוח והקבלה הגדולה ביותר האפשרית של הלקוח, היא מספקת במידה רבה את הדרישות האתיות. סכנות וסיכונים קיימים לפיכך בעיקר באמצעות המטופל ומבנה אישיותו וכן בנוגע למטפל. לקוח שאינו פתוח להמשך פיתוח ושינוי כמעט ולא יצליח להגיע להצלחה. מטפל שאינו מגיב בצורה אמפתית ואותנטית וחולש על מהלך השיחה בצורה שלילית לא יכול רק לגרום לכישלון הטיפול, אלא גם לגרום לנזק פסיכולוגי חמור נוסף, במיוחד במקרה של לקוחות חסרי ביטחון רב. לכן מומלץ לבחור את המטפל המתאים בקפידה. מכיוון שיש כיום כיוונים רבים ושונים של טיפול בשיחות, יש לבצע בחירה מתאימה מראש. במקרה של טראומה קשה, למשל, טיפול בשיחות עם התמחות בתחום טיפול בטראומה מומלץ. באופן זה, גורמים חשובים להצלחת הטיפול בשיחה מונחים כבר מההתחלה.
