עבור לתוכן
אמצעים כלליים
בשביל נמוך יותר כאב בטן בגלל סיגמואיד חריף דיברטיקוליטיס (דיברטיקוליטיס של הסיגמואיד מעי גס ), קירור (למשל, קרח שלפוחית שתן ) עוזר; גַם עוויתות (נגד עוויתות תרופות ), אם נחוץ.
ניקוטין הגבלה (הימנע מ טבק להשתמש).מוגבל כּוֹהֶל צריכה (גברים: מקסימום 25 גרם כּוֹהֶל ליום; נשים: מקסימום 12 גרם כּוֹהֶל ליום).
פעילות גופנית סדירה
כוון למשקל תקין! קביעת BMI (מדד מסת הגוף , אינדקס מסת הגוף) או הרכב הגוף באמצעות ניתוח עכבה חשמלית, ובמידת הצורך, השתתפות בתכנית לירידה במשקל בפיקוח רפואי.
סקירת תרופות קבועות עקב השפעה מיטבית על המחלה הקיימת.
רפואה תזונתית
ייעוץ תזונתי המבוסס על ניתוח תזונתי
המלצות תזונה על פי מעורב דיאטה תוך התחשבות במחלה שעל הפרק. המשמעות היא בין היתר:
סה"כ 5 מנות ירקות ופירות טריים מדי יום (≥ 400 גרם; 3 מנות ירקות ו -2 מנות פרי).
פעם או פעמיים בשבוע דגי ים טריים, כלומר דגים ימיים שומניים (אומגה 3) חומצות שומן ) כמו סלמון, הרינג, מקרל.
שמירה על ההמלצות הספציפיות הבאות:
In דיברטיקוליטיס יש להקפיד על הימנעות ממזון (2-3 ימים) בקורסים חריפים ביותר. במסלולים פחות חמורים, סיכה נמוכה דיאטה ניתן לרשום.
לאחר שפיכת הדלקת החריפה: דל שומן דיאטה ותכולת הסיבים של הדיאטה עולה לאט.
דיאטה עשירה ב:
בחירת מזון מתאים על סמך ניתוח התזונה
ראה גם תחת "תרפים עם מרכיבים תזונתיים (חומרים חיוניים) ”- נטילת תזונה מתאימה תוספת .
מידע מפורט על רפואה תזונתית תקבל מאיתנו.
רפואת ספורט
סבולת אימון (אימון אירובי).פעילות גופנית מונעת היעדר פעילות גופנית ובכך משרתת בין היתר את מניעת עצירות , אשר בתורו יגביר את הלחץ התוך ראומי (לחץ המעי). הגורם להיווצרות דיברטיקולה הוא ככל הנראה לחץ תוך רחמי מוגזם ותנועתיות מעיים מוגברת / תנועתיות מעיים (→ מִסעֶפֶת ).
למידע מפורט על רפואת ספורט אנא צרו קשר.
