מבוא
חזור כְּאֵב יש לטפל בשלב מוקדם ומספיק בכדי להימנע מכרוניפיקציה. בגב הכרוני כְּאֵב, נפוץ משככי כאבים לבד לעיתים אינם יעילים יותר מכיוון שכאב זיכרון התפתח, כלומר הגב כְּאֵב הפך עצמאי בנפש האדם שנפגע. טיפול ל כאבי גב אז הרבה יותר קשה.
גישה בין תחומית של אורטופדים, מרדימים, נוירולוגים, פסיכולוגים ופיזיותרפיסטים בהקשר למולטי-מודל טיפול בכאב אז מסומן לעיתים קרובות בטיפול ב- כאבי גב. תנועה מספקת: הדרך הטובה ביותר למנוע ולטפל כאבי גב הוא אימון הולם. בחיי היומיום השתמש במדרגות במקום במעלית או פשוט השאר את הרכב לפעילויות שנמצאות בקרבת מקום.
ברגע שהתרחשו כאבי גב, הדבר תקף גם לכאבי גב פשוטים: זוז! בכל מקרה, יש להימנע מתקופות ארוכות של מנוחה במיטה. שקול מחדש את הרגלי הספורט שלך בכדי להיות (שוב) בכושר.
על פי רמת הביצוע האישית שלך, חשוב לחזק את שרירי הגב באמצעות תקין אימון גב. במיוחד הליכה בספורט טרנדים והליכה נורדית יכולים לעזור. שחייה ו / או רכיבה על אופניים נחשבים גם לענפי ספורט מתאימים לחיזוק שרירי הגב.
מכיוון שקשה לקום לזוז, במיוחד בשלבי כאב חריפים, יתכן ואפשר להתחיל עם משכך כאבים. מאמץ ספורטיבי ממוקד מבטיח תנאי שרירים טובים יותר וניידות. כל עמוד השדרה מוקל משמעותית על ידי מחוך התמיכה של הגוף עצמו.
כפי שכבר צוין לעיל, לגיוס המטופל יש חשיבות עליונה בטיפול בכאבי גב. כאב חריף, לעומת זאת, מפתה את המטופל "להקל בזה" זמן רב יותר ממה שצריך. על מנת לקצר את מצבי ה"חסכון "הנמשכים יותר ויותר ולהביא את המטופל לזוז במהירות האפשרית, ניתן להקל באופן זמני על כאבי גב חזקים באמצעות משככי כאבים.
עם זאת, חשוב להזכיר זאת משככי כאבים רק להרטיב את הכאב, אך לא לטפל או לסלק את הגורם לכאב. הם אמורים לשמש רק במטרה לגרום למטופל להיות ללא כאבים מהר ככל האפשר כדי שהוא או היא יוכלו לזוז שוב. על הרופא המטפל בחולה לקבוע את צריכת משככי כאבים במהלך הטיפול הנכון.
הוא יכול להחליט באופן אינדיבידואלי על איזו תרופה ואיזה מינון נראה מתאים. בנוסף לתרופות נגד משככי כאבים (למשל: אקמול, אספירין®, דיקלופנק, איבופרופן, מרפי שרירים (תרופות להרפיית שרירים) כגון Sirdalud® ניתנות. תמיד יש לציין שלתרופות יש לא רק השפעות אלא גם תופעות לוואי.
חלק ממשככי הכאבים בפרט יכולים לגרום בטן מְדַמֵם. אינדיקציה ראשונה לכך היא: תנועות מעיים שחורות. במקרים כאלה, עליך לפנות לרופא באופן מיידי ולהפסיק לקחת כל תרופה נוספת לעת עתה.
לא מעט בגלל תופעות הלוואי, לא מומלץ ליטול טיפול תרופתי לטווח ארוך בכאבים. הם נועדו רק לעזור למטופל "לחזור על הרגליים" במהירות האפשרית. תמיד יש לציין שלתרופות יש לא רק השפעות אלא גם תופעות לוואי.
חלק ממשככי הכאבים בפרט יכולים לגרום בטן מְדַמֵם. אינדיקציה ראשונה לכך היא: שרפרף שחור. במקרים כאלה, עליך לפנות לרופא באופן מיידי ולהפסיק לקחת כל תרופה נוספת לעת עתה. לא מעט בגלל תופעות הלוואי, לא מומלץ ליטול טיפול תרופתי לטווח ארוך בכאבים. הם נועדו רק לעזור למטופל "לחזור על הרגליים" במהירות האפשרית.
