תרופה טבעית טופר השטן
תרופה טבעית, במיוחד טופר השטן זה להיקרא כאן. ה טופר השטן יכול לשמש לבד קל כְּאֵב ולכאב חזק יותר לתמיכה בטיפול הקיים. ה טופר השטן אמור להפחית את תסמינים של כאבי גב.
בעוד שהקור עדיין מועיל כמועיל בשלבים התחלתיים חריפים, לאחר סיום השלב הראשוני, בדרך כלל עדיף חום בטיפול בגב כְּאֵב. באופן כללי, חום עושה טוב מאוד ב כְּאֵב ניתן להשיג את החום לצמיתות על ידי ביגוד מתאים, כגון לבישת חולצה תחתונה או בגדים אטומים לרוח וחמימה! כמו כן אמצעים המשפיעים על האזורים מבחוץ, כמו למשל רחצה, סאונירן, חבילות פנגו, נורה אדומה או דם תרופות המקדמות מחזור (ABC - טיח, משחות המפיקות חום), יכול לייצר חום.
לעתים קרובות המדדים המתוארים (בגדים מתאימים, מידות חיצוניות, דם תרופות המקדמות מחזור) משולבות זו בזו, לא מעט מכיוון שבינתיים ניתן היה לאשר מדעית גם את יעילות החום עם הקיים כאבי גב. אנא שימו לב לתופעות לוואי אפשריות בכל צורות היישום. לדוגמא, תגובות אלרגיות בעור התרחשו שוב ושוב בעת השימוש שיגרון משחות ותיקוני ABC.
במיוחד כוויות יכולות להתרחש למשל באור אדום. ישנם אמצעים טיפוליים אחרים המפורטים להלן תחת "אמצעים אחרים". כירופרקטיקה מייצגת שיטת ריפוי מוכרת מבחינה רפואית של הטיפול בגב, המבוססת על טכניקות שונות.
כירותרפיה (טיפול במניפולציה; טיפול ידני) יכולה, למשל, להתאים כליאות שנגרמות עקב עקירת החוליות. מכיוון שצורת טיפול זו אינה חפה מסכנה, יש לבצע אותה רק על ידי מטפלים מנוסים (כירופרקטורים מיומנים או רופאים עם הכותרת הנוספת "כירותרפיה או טיפול ידני"). עבור לא מסובך כאבי גב שאינו מקרין לכף הרגל או לאצבעות הרגל, הטיפול הכירופרקטי מתבצע בדרך כלל בתוך 6 השבועות הראשונים.
מנוחה במיטה בצורה של מנוחה מוחלטת אינה טיפול מתאים לגבכם. לכן יש לשקול זאת רק במקרים חריגים וגם אז כדאי לנסות להתגייס ביומיים הקרובים. כפי שתואר לעיל, תרופות נגד כאבים יכולות לעזור כאן.
בכל מקרה, המטרה צריכה להיות אפשרות לנוע באותה מידה באופן פעיל או פעיל יותר לאחר זמן קצר כמו לפני הופעת הכאב. אם מידת התנועה שלך הצטמצמה למינימום לפני המחלה, הגיע הזמן לחשוב על פעילויות ספורט (חדשות). שנה את התנהגותך היומיומית כך שתהיה פעיל יותר בעצמך.
זכרו: יציבה מקילה קשורה תמיד להפחתת טונוס השרירים, אותה יש למנוע. אמנם מועיל לְעַסוֹת פופולרי מאוד בקרב חולים עם כאבי גב, יעילותה המתמשכת מבחינת הפחתת הכאב לא הוכחה. שוב, יש לומר: לא ניתן להחליף טיפול פסיבי ביוזמה אישית בצורת תנועה!
"בבית הספר האחורי" האם ה למידה של תרגילים לבניית שרירים באזור הגב. בנוסף, מתבשרים על מבנה ותפקוד הגב. בטיפול זה לכאבי גב מוקדשת תשומת לב מיוחדת למצבי העומס השונים על מנת להשיג תיקון מודע של מנח המטופל.
באופן זה לומדים טכניקות להקלה על עמוד השדרה, בין היתר במצבים קיצוניים בהם על המטופל לשאת משאות כבדים. לדוגמה, תלמד כיצד מרימים עומסים כבדים (קופסאות מים) מהרצפה וכו '. מחקרים מדעיים הוכיחו כי התוצאות הטובות ביותר (שינויים התנהגותיים) מושגות כאשר מתבצעת תוכנית שנקראת אינטנסיבית של שלושה עד חמישה שבועות. .
ישנן תוכניות הכשרה שונות, המוצעות גם על ידי בריאות חברות ביטוח. בדרך כלל תוכניות אלו מתאימות לחולים עם כאבי גב כרוניים למדי, כלומר לחולים הסובלים מכאבי גב לאורך תקופה ארוכה יותר (כ- 6 שבועות).
במסגרת הפיזיותרפיה (טיפול בתנועה, פיזיותרפיה), בדומה ל בבית הספר האחורי, נעשה ניסיון להפחית את דפוסי התנועה הלא נכונים. מבצעים תרגילים להפחתת הנזק למערכת השלד והשרירים. הדבר החשוב ביותר כאן הוא שהמטופל ילמד צורות שונות של פעילות גופנית לטיפול, אשר לאחר מכן הוא יכול להמשיך לעשות בעצמו בבית.
זו אוטופיה להאמין שכאבי גב ייעלמו לצמיתות באמצעות פיזיותרפיה חד פעמית. גם כאן נדרשת יוזמת המטופל עצמו. תרגילי הפיזיותרפיה כוללים מתיחה, נמתח, מרגיע, ... בנוסף, כמו ב בבית הספר האחורי, יש לתרגל גם תנועות יומיומיות מחדש על מנת להשיג הקלה יומיומית בגב.
רק אם אתה מבצע את התרגילים הנלמדים באופן קבוע בבית, אתה יכול לסמוך על הקלה בכאב! ה חיזוק שרירי הגב מבוסס על ביצוע מתמיד של התרגילים. בתחומים רפואיים רבים אקופונקטורה הופכת לחלופה פופולרית לצורת הטיפול המסורתית.
אקופונקטורה היא שיטת טיפול סינית ותיקה מתחום תרופה סינית מסורתית (TCM), שמבוסס על תפיסה פילוסופית. על פי תפיסה פילוסופית זו, כל מחלה בגוף האדם מבוססת על חוסר איזון בין שני הכוחות המנוגדים "יין ויאנג". ישנן טכניקות שונות, לפיהן כל הטכניקות משותפות להכנסת מחטים לעומק שונה של מה שמכונה מרידיאנים (=). זה נועד לאזן הפרעות אנרגטיות בתוך האורגניזם. למרות שמחקרים קודמים על היתרונות של אקופונקטורה כי כאבי גב היו ללא תוצאה, כלומר מחקרים מסוימים הוכיחו את יעילותם, אחרים לא, רוב החולים חשים בשיפור בתסמיני הכאב.
