הימנע מטריגרים
כמעט חשוב יותר מטיפול קצר מועד הוא מניעת כאב ראש טובה. לכן חשוב מאוד לזהות ולהמנע מהטריגרים. כאמור לעיל, המתח של צוואר ושרירי הגב הם לעיתים קרובות גורם למתח כאבי ראש.
זה יכול להימנע על ידי קבוע סבולת ספורט ובנוסף על ידי הַרפָּיָה טכניקות. צריכת נוזלים מספקת חשובה, כמו גם צריכה מופחתת של קפה ואלכוהול. מספיק שינה ותנאי עבודה ארגונומיים הם גורמים חשובים אחרים.
