מבוא

עבור אנשים רבים, גוף דק הוא התגלמות האטרקטיביות. רבים נאבקים ברווחתם שלהם ועושים ניסיונות רבים להתמודד עם עודפי שומן. במוקדם או במאוחר, אנשים רבים שרוצים לרדת במשקל מגיעים למגבלות הפיזיות והנפשיות שלהם, ואחרי דיאטות התרסקות לא מוצלחות ותוכניות ספורט מוגזמות, אולי נוקטים באמצעים קיצוניים יותר. התעשייה תומכת באשליה שיש קיצור דרך לדמות חלומית ללא מגבלות בהתנהגות אכילה - מה שנקרא דיאטה גלולות אמורות לאפשר זאת. ו

אילו כדורי דיאטה קיימים?

יש הרבה דיאטה כדורים בשוק. מאז השמנה נפוצה בחברה שלנו כיום, התעשייה מרוויחה מיליארדי דולרים בשנה במכירות של תרופות פלא כביכול. בנוסף לכדורים ואבקות הקיימים בבתי מרקחת ובמרכולים, ישנם אפילו תכשירים מרשם שעושים שימוש לרעה כ דיאטה גלולות.

ההשפעה האמיתית שלהם בתהליך ההרזיה מוטלת בספק, אך לעתים קרובות תופעות הלוואי המשמעותיות שלהם מסוכנות יותר. בהמשך נציג כמה מכדורי הדיאטה הללו.

רבים מכדורי הדיאטה המפורסמים הם תרופות מרשם שיש לרשום על ידי רופא.

תכשירים אלה משמשים בדרך כלל למחלות קשות אחרות ולעתים קרובות משתמשים בהם לרעה מחוץ להנחיות כמוצרי הרזיה. מדובר בתרופות חזקות ביותר שלעתים קשורות לתופעות לוואי ניכרות. בשום פנים ואופן אסור לבצע טיפול עצמי בכדורי דיאטה במרשם ללא פיקוח רפואי, מכיוון שהוא עלול להוביל למצבים מסכני חיים. תרופות מרשם שעושות שימוש לרעה כגלולות דיאטה כוללות משלשלים ו תרופות משתנות, בנוסף מדכאי תיאבון.

נוהל דיאטה עם כדורי דיאטה

גלולות דיאטה מבטיחות לרוב הצלחה ברורה ללא כל פעולה מצד הצרכן. רק באמצעות השפעתם כביכול על חילוף החומרים, מי שמוכן לרדת במשקל יכול לרדת במשקל. במקרים הטובים ביותר כדורי דיאטה הם תוספת בתזונה ותומכים בשינוי דיאטה.

לרוע המזל אין דרך לעקוף את זה. אם אתה רוצה לרדת במשקל בצורה של שומן לצמיתות, אתה צריך לצרוך פחות אנרגיה ממה שאתה משתמש. נטילת כדורי פלא לבד אינה מובילה להצלחה כלשהי.

בכל מקרה רוב גלולות הדיאטה אינן יעילות לחלוטין, במקרה הגרוע אפילו מסוכנות. אז אם אתה רוצה לרדת במשקל, עליך לשנות את הדיאטה שלך. בחלק מהמקרים, אפילו שינויים קטנים כמו השארת משקאות מתוקים ומיצים או ממתקים וצ'יפס מול הטלוויזיה עלולים לגרום לירידה במשקל.

אם ברצונכם להגיע להצלחה ארוכת טווח, עליכם לאכול תזונה מאוזנת, לצרוך הרבה חלבונים ושומנים בריאים מספיק ולהקטין את צריכת פחמימות. חשוב להפחית את צריכת הקלוריות ולהגדיל את צריכת הקלוריות בגוף בכל גישה. מי שרוצה להגדיל את צריכת האנרגיה שלו צריך בנוסף לתזונה להתמקד בפעילות גופנית רבה יותר ובפעילות ספורטיבית בחיי היומיום. סבולת אימונים גם מחזקים את מערכת לב וכלי דם ו אימון כוח עם משקולות בונה שרירים דקים ובריאים, אשר גם הם בעלי מחזור אנרגיה גבוה משמעותית ממסת השומן במנוחה.

מאמרים נוספים:

אבחון | מחסור בוויטמין D

אבחון על מנת להבהיר מחסור בוויטמין D, מבוצעת בדיקת דם על ידי רופא. יש לבצע זאת אם יש כבר סימנים מובהקים למחסור בוויטמין D או אם יש חשד למחסור בוויטמין D. זה הכרחי למשל לגבי, איזה

קרא עוד »

אילו חלופות יש לדיאטה עם שייקי דיאטה? | דיאט שייק

אילו חלופות יש לדיאטה עם שייקי דיאטה? באופן עקרוני ישנן אינספור אלטרנטיבות לצורת דיאטה זו. העיקרון של כל דיאטה רצינית מבוסס על העובדה שהקלוריות הנצרכות במהלך היום נמוכות מצריכת הקלוריות. אין צורך להגיע לגירעון זה

קרא עוד »

הילדגארד מבינגן | תרופה לצום

הילדגרד מבינגן המנזר הילדגארד מבינגן ידוע לא רק בתרופות אלטרנטיביות רבות, אלא גם בתפיסתה של צום טיפולי, שהיה נהוג כבר בימי הביניים. כמו כן יש לבצע את התרופה לאחר שילד הילארד מבינגן מבלי "להעמיס" אוכל וגוף

קרא עוד »

שמן חמניות: סובלנות ואלרגיה

שמן החמניות הרבגוני וחסר הטעם מכיר כנראה את כולם. זה מתאים במטבח לא רק להקפצה, אלא כמעט לכל סוג הכנה. זה מה שכדאי לדעת על שמן חמניות בשמן חמניות מזוקק, מושגת עליית טמפרטורה של עד 220 מעלות באמצעות

קרא עוד »

דרישות נוספות למקרו ומיקרו-תזונה (חומרים חיוניים) בשלב ההנקה

תינוק בריא מכפיל את משקלו בארבעה עד שישה חודשים ראשונים לאחר הלידה. לאספקה ​​מספקת של חומרים מזינים חיוניים וחומרים חיוניים יש לכן (מקרו וחומרים מזינים) חשיבות ניכרת לצמיחתם ובריאותם של היילוד וגם לשמירה על בריאות האם. בשל

קרא עוד »

כל הקטגוריות

עובדות בריאות