אוסטאוארתריטיס הוא בלאי כואב ופוגע בתפקוד של המפרקים המסווגת כמחלת מפרקים ניוונית לא דלקתית. עצמות שנפגשים פנימה המפרקים מוקפים באלסטיות סָחוּס. זה משמש חיץ לחיכוך, השפעה ו לחץ. אם זה סָחוּס רקמות נהרסות, זה גורם ל עצמות שיוצרים את המפרק להתחכך זה בזה. התוצאה היא השפלה הולכת וגוברת של חומר העצם, מה שמוביל לתסמיני המחלה הנרחבת דלקת מפרקים ניוונית.
האם דלקת מפרקים ניוונית היא עניין של גיל?
לא! לסימני בלאי יכולות להיות סיבות שונות. סימני בלאי - במיוחד ב המפרקים שלד תומך (עמוד השדרה, מפרק הירך והברך) - מופיעים בתדירות גבוהה יותר אצל אנשים בגילם. אך בלאי יכול להתרחש גם בגיל צעיר בגלל מוגזם לחץ, כמו עבודה כבדה, ספורט ומשקל גוף גבוה.
על פי מחקרים גדולים, למחצית מכל בני 30 כבר יש סימני בלאי במפרקים, גם אם עדיין אין להם תלונות. משמעות הדבר היא שכמעט כל האנשים מושפעים במידה פחות או יותר משחיקת מפרקים במהלך חייהם.
בנוסף, גורמים תורשתיים ש עוֹפֶרֶת לנחות סָחוּס היווצרות, למשל, ומחלות אחרות יכולות להיות גם הסיבה הבסיסית לפג דלקת מפרקים ניוונית.
מה אוכל לעשות עבור המפרקים שלי?
לאחר שהסחוס המפרקי המגן נהרס לחלוטין, לא ניתן להפוך אותו. כדי למנוע בלאי מפרקים, על המניעה להתחיל מוקדם ולצמיתות. אמצעי מוקדם: כל עוד חומר הסחוס עדיין קיים על מנת להצליח לעורר את התחדשותו. אמצעי מניעה כוללים פעילות גופנית ותזונה בפרט:
פעילות גופנית מגייסת את המפרקים שוב ומונעת התקשות של המפרקים. עם זאת, על האדם המושפע לשים לב לפעילות גופנית עדינה למפרקים. רכיבה על אופניים ו שחיה, למשל, הם ענפי ספורט מתאימים.
בנוסף, לתזונה תפקיד חשוב. בהקשר זה יש לכוון גם למשקל גוף תקין על מנת להקל על המפרקים. על פי מחקרים עדכניים, א דיאטה מועשר ב קולגן הידרוליזט מייצג דרך חדשה לקידום יעיל היווצרות סחוס וכך ניידות תוך הקלה כְּאֵב.
הצטברות סחוס ושיכוך כאבים עם קולגן הידרוליזט.
חומר הסחוס הכלול במפרקים מורכב מאחוז גבוה של קולגן חֶלְבּוֹן. כדי לנטרל השפלה מוגזמת של הסחוס, יש להחליף את אבני הבניין של החלבון בצורה נאותה. קולגן הידרוליזט הוא בניין סחוס אידיאלי תוספת שיכול לפצות על הביקוש המוגבר.
קולגן הידרוליזט הוא חלבון טהור המספק חשוב חומצות אמינו להיווצרות סחוס חדש. אלה חומצות אמינו בעלי תפקיד חשוב בשמירה על מפרקים בריאים. מחקרים מאשרים את כְּאֵב-אפקט משחרר עם יומי מנה של 10 גרם כבר לאחר מספר שבועות. גם במניעה וגם ב תרפיה of ארתרוזיס, לכן צריכה קבועה וקבועה מומלצת כטיפול ארוך טווח באמצעות תכשיר מתאים. תכשירים איכותיים במינון טוב אבקה טופס ניתן להשיג בבית המרקחת שלך.
