ויטמין D - תוספת במינון גבוה או לא?
לאור מצב המחקר, היינו מייעצים נגד טיפול עצמי במינון גבוה ויטמין D. גם עם פרוטוקול קוימברה השנוי במחלוקת, הטיפול נמצא בפיקוח קבוע של רופא שמבצע מדידות קבועות ומעריך מחדש האם ואם כן כמה ויטמין D צריך לקחת. כמובן, ישנן נסיבות המחייבות ניהול של ויטמין D, לא פחות מכך מבוסס מחסור בוויטמין D. אבל למי בעצם יש מחסור?
למי יש מחסור בוויטמין D?
על פי מכון רוברט קוך, כ -30% מהאנשים בגרמניה אכן מספקים פחות, והיצע התחתון בקרב נשים גדל סטטיסטית עם הגיל. עם זאת, נתונים אלו משתנים מאוד בהתאם לתקופת המדידה - בקיץ המחסור מגיע לשפל של כ- 8%, בחורף לשיא של 52%. לאור הנתונים הללו, מכון המחקר שופט כי יש לסווג את מצב הטיפול בגרמניה כ"לא אופטימלי ".
ההשלכות של אספקת משנה קבועה של ויטמין D קשורות לגיל. ילדים עלולים לסבול מה שנקרא רככת - מחלה בה מופרעת צמיחת העצם. לעומת זאת, מבוגרים עלולים לסבול ממה שמכונה אוסטיאומלציה, שבה עצמות להתרכך ולהתעוות בקלות רבה יותר.
כתוצאה מכך, עצמות יכול להישבר ביתר קלות. ככל שאנחנו מבוגרים יותר, כך סביר יותר ש- מחסור בוויטמין D יוביל ל אוסטאופורוזיס, המכונה גם "אובדן עצם". כל השינויים הללו דורשים התערבות טיפולית, באמצעות החלפת ויטמין D או חשיפה מוגברת לאור השמש.
