מחלות לב וכלי דם וויטמין D במינון גבוה
מחקרים שונים כבר הצביעו על קשר בין מופחת ויטמין D מעמד וסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם. קיימים קשרים אפשריים בין הוויטמין למחלות כמו: לֵב לתקוף שבץ חולשת לב לחץ דם גבוה לֵב הפרעות בקצב פַּקֶקֶת מסיבה זו נערך מחקר כיצד מינון גבוה חודשי של 200,000 i. E. משפיע על התפתחות מחלות לב וכלי דם. התוצאות לא הראו הבדל משמעותי בין ויטמין D הקבוצה וקבוצת הביקורת.
לאור זאת, החוקרים מסכמים כי מינון גבוה חודשי אינו מגלה באמת תועלת במניעת התפתחות מחלות לב וכלי דם. עם זאת, הם גם מודים כי עדיין יש לחקור מינון גבוה שבועי או אפילו יומי מבחינה זו. תוצאות דומות הושגו על ידי חוקרים עם עיצובים דומים של מחקר במחקר יתר לחץ דם בלבד. גם כאן, לאחר ניהול ארוך טווח של 100,000 i. E. לחודש במשך 1⁄1 שנה לא ניתן היה לקבוע שיפור משמעותי אם למטופלים עדיין לא היה ויטמין D מחסור לפני.
- התקף לב
- שבץ
- אִי סְפִיקַת הַלֵב
- לחץ דם גבוה
- הפרעות בקצב הלב
- פַּקֶקֶת
בריאות העצם וויטמין D במינון גבוה
ההיבט הקשור לרוב לוויטמין D הוא עצם בריאותקשר זה נחקר שוב ושוב במחקרים שנערכו לאחרונה, כולל בהקשר של ויטמין D. במינון גבוה. עד היום, המתאם בין תוסף ויטמין D לבין צפיפות עצם אצל אנשים מבוגרים לא נחקר מספיק, וכמה מחקרים מספקים תוצאות סותרות. החוקרים חקרו עובדה זו גם בשנת 2019 וסיפקו לשלוש קבוצות ביקורת שונות כמויות שונות של ויטמין D מדי חודש. לאחר שנה, לא היו הבדלים משמעותיים ב צפיפות עצם יכול להיות מזוהה.
אולם בסופו של דבר נמצא כי צריכה חודשית של עד 48,000 i. E. ויטמין D יכול להיחשב בטוח, משום שאף אחד מאנשי הבדיקה לא הראה תופעות לוואי חמורות. השפעות שליליות אפשריות נמצאו במחקר אחר עם אותו נושא. שם, שלוש קבוצות בקרה שונות קיבלו 400, 4,000 או 10,000 IU.
ה ויטמין D מדי יום. בקבוצות במינון גבוה יותר נמדדו צפיפות עצם נמוכה יותר ברדיוס לאחר סיום המחקרים. החוקרים מסכמים לפיכך שלמינון מוגבר של ויטמין D אין השפעה חיובית על ה- צפיפות עצם וכי מחקרים עתידיים יצטרכו להראות אם יותר ויטמין D משפיע אולי אפילו לרעה על צפיפות העצם.
אולם עם זאת לא כל המחקרים נכשלים באופן שלילי, כך עולה מחקירת שבריריות של אנשים מבוגרים. במחקר זה קיבלו מבוגרים מבוגרים עד 4 i. E. מדי יום וניתן לומר כי היעילות הפיזית שלהם (ריצה מהירות, חוזק אחיזה ופונקציות אחרות) השתפרו בכך. עם זאת, ניתן היה לראות תוצאות חיוביות אלה רק בקרב אנשים שכבר סווגו כשבריריים בתחילת הדרך.
