הַגדָרָה
עייפות שֶׁבֶר הוא לרוב מה שנקרא שבר מאמץ, המתרחשת במיוחד בתחרות ו ריצה ספורט. לרוב הם משפיעים על הגפיים התחתונות. סדקים קטנים ראשוניים מתפתחים בסופו של דבר ל- a שֶׁבֶר, המאובחנת לעיתים קרובות באיחור.
גורם לשבר עייפות של עצם השוק
באופן עקרוני, עייפות שֶׁבֶר נגרמת מלחץ מוגזם מתמיד. במקרה זה, עצם השוק נלחצת מעבר ליכולתה לאורך זמן ארוך יותר. בחומר העצם מתפתחים סדקים וסדקים קטנים.
העצם מגורה להתפרקות ולבניית החומר, מה שבסופו של דבר גורם לשבר. יתר על כן, ניתן להבחין בין שבר עייפות בעצם בריאה לבין עצם שנפגעה מראש. אם העצם כבר לא יציבה, למשל בגלל הבסיס אוסטאופורוזיס, זה מכונה שבר אי ספיקה.
העצם השברירית כבר לא יכולה לעמוד בעומס שהוא כבר תקין ומתרחשים שברים ספונטניים. אם שברים בעייפות מתרחשים בבריאים עצמות, זה מכונה a שבר מאמץ. הם מתרחשים במיוחד כאשר מתרחשים שינויים פתאומיים במהלך האימון.
אלה כוללים שינויים ב ריצה מהירות או משטח או אפילו מרחקי ריצה ארוכים מאוד. עלייה גדולה מאוד במשקל יכולה גם לגרום לשבר עייפות. אצל נשים, מועדף במיוחד עגל צר עם מעט מסת שריר ועצם שוקה דקה.
תסמינים
בניגוד לשבר רגיל, תסמיני עייפות מתרחשים לאט למדי. בדרך כלל, משעמם דקירה כְּאֵב מתרחש לראשונה במהלך מאמץ ופעילות ספורטיבית. בשלבי מנוחה, כְּאֵב שוכך ואז נעלם שוב.
מכיוון שחולים רבים אינם מצפים ישירות לשבר, הסימפטומים מתגברים עד לפגוע רגל סוף סוף כמעט ולא ניתן להעמיס עליו שום עומס. בשונה משבר עצם פתאומי רגיל, לעומת זאת, אין אובדן מוחלט של תפקוד העצם. בנוסף, תסמינים אחרים כמו נפיחות יכולים להופיע בחלק העור המושפע.
נפיחות מופיעה לעיתים קרובות באזור כף הרגל. אם שבר עייפות מתפתח באטיות רבה על עצם השוק, לעיתים קרובות ניתן לחוש בליטה דמוית גידול על השוק מבעד לענן המרפא, מה שמכונה יַבֶּלֶת. אם הסימפטומים מופיעים במקום אחר, זה עשוי להיות שבר עייפות בעקב.
מכיוון ששבר עייפות, שלא כמו טראומה חריפה, מתפתח באופן חתרני, הסימפטומים, כלומר כְּאֵב, מופיעים גם באופן חתרני. הכאב מתפרש לרוב על ידי אלה שנפגעו כתלונות ראומטיות. בתחילה, רק כאב קל מתרחש וזה רק במתח, בזמן שבמנוחה הוא נעלם שוב.
אם רגל לא נחסך כעת, הכאבים מתחזקים ומתחזקים ולא רק נמצאים בשלב כלשהו בעומס, אלא גם ממשיכים במנוחה (גם בלילה). זו בדרך כלל נקודת הזמן שבה האדם המושפע מתייעץ עם רופא לכל המאוחר. בניגוד ל ארתרוזיס או תלונות ראומטיות, הכאב משתפר כאשר ריצה.
