כְּאֵב
An תסמונת ISG (= תסמונת מפרק הסקרואיליאק) הוא נטייה של מפרק הסקרואיליאק, המחבר את עמוד השדרה התחתון עם האגן. ה תסמונת ISG יכול להוביל לחמור כְּאֵב והגבלות תנועה לאנשים שנפגעו. טיפול פיזיותרפי יכול לספק הקלה ברוב המקרים.
אם הפיזיותרפיסט קובע כי הגורם לאי הנוחות הוא אכן נטייה של מפרק הסקרואיליאק, המפרק הסקרואיליאק מוחזר תחילה למצב הנכון. יש לבצע זאת רק על ידי פיזיותרפיסטים או רופאים שהוכשרו ובעלי ניסיון רב. לאחר מכן, פעילות גופנית היא גורם חשוב להקלה כְּאֵב ומניעת הישנות.
אל האני כְּאֵב בתסמונת IGS מתרחשת בדרך כלל בהתקפים בגב התחתון, במיוחד כאשר האדם המושפע מבצע פיתולים מסוימים מתיחה תנועות פלג הגוף העליון. הכאב לרוב לרוחב עמוד השדרה ויכול להקרין קדימה למפשעה או ירך. ברוב המקרים ניתן להבחין בשיפור קל בכאב כאשר האדם המושפע נשאר בתנועה.
הנפגעים לעיתים מבלבלים בין הכאב לבין הכאב הנגרם מפריצת דיסק. ההבדל המשמש גם לאבחון הוא כי מישוש גופי החוליות הנפרדים פנימה תסמונת ISG אינו גורם לכאב. הכאב מקורו רק במפרק הקדוש.
בתסמונת ISG, זן שגוי הוא לעתים קרובות הגורם לבעיות. עקב היציבה השגויה, קולטני הכאב במפרק הסקרואיליאק מופעלים יותר ויותר, מה שגורם לאחר מכן לכאב עקב הדלקת. חשוב שתסמונת ISG תטופל בהקדם האפשרי כדי למנוע התפתחות כרונית של תסמיני הכאב. לכן, נקודה חשובה בטיפול הפיזיותרפי היא גם תיקון יציבה לא נכונה וחיזוק השרירים, כך שהמפרק יישאר יציב. המאמרים "פיזיותרפיה לכאבי מפרק הירך" ו"תרגילים לעקיפת אגן "עשויים לעניין אתכם גם בנושא זה
מֶשֶׁך
בדרך כלל, הסימפטומים של תסמונת ISG נעלמים לאחר מספר ימים אם הטיפול מתבצע במהירות, כך שהנפגעים יוכלו לזוז שוב ללא כאבים. עם זאת, זה יכול להתעכב אם חולים כבר סובלים מאחרים מחלות עמוד השדרה או שהם מאוד עודף משקל. נשים בהריון יכולות גם להמשיך לחוות כאב עקב הֵרָיוֹן, מכיוון שעדיין לא בוטלה הסיבה למפרק הסקרואיליאק שמחליק מהמקום.
עם זאת, גם לאחר שכוך הכאב, על המושפעים עדיין להימנע מלעשות פעילויות ספורטיביות מאומצות לזמן מה. כאשר המפרק הקדוש מחליק ממצבו היציב, המושפעים בדרך כלל מבחינים בכך ישירות באמצעות כאבי יריות ואין להתחשב בהמשך פעילות ספורטיבית. למרות שתנועה למעשה מועילה לתהליך הריפוי בתסמונת ISG, יש להפסיק את פעילות הספורט.
זה נכון במיוחד עבור ענפי ספורט הכוללים עצירות פתאומיות ושינויי כיוון, מכיוון שהם מפעילים לחץ נוסף על מפרק העץ. לאחר שכוך הכאב האקוטי, החולים יכולים להתחיל בהתגייסות קלה, מתיחה ותרגילי חיזוק לחיזוק השרירים סביב מפרק הסקרוליאק ומניעת החלקתם החוצה. ספורט שקל לעשות את זה המפרקים, כמו טיולים, שחיה או הליכה נורדית, ניתן לתרגל גם כדי להישאר ניידים. לאחר 2-3 שבועות, ניתן לחדש אט אט את ענפי הקשר כגון כדורגל, כדורסל או כדוריד. עם זאת, הגיוני להמשיך ולעשות את התרגילים שלמד הפיזיותרפיסט באופן קבוע, כך שהמפרק יישאר יציב וניתן יהיה לשלול פציעות נוספות.
