פיזיותרפיה לרצועות קרועות בקרסול

קרוע או נמתח רצועות של מפרק הקרסול יכול להשפיע על רצועות שונות. ברוב המקרים, הרצועה החיצונית הקדמית מושפעת. עם זאת, שתי הרצועות החיצוניות האחרות, הרצועות הפנימיות או רצועות הסינדזמוזיס (אלה מחברות בין עצם השוק לפיבולה) יכולות להיות מושפעות גם כן.

לא משנה אם קרסול פציעה ברצועה מטופלת בניתוח או שמרני, פיזיותרפיה היא חלק חיוני בטיפול המעקב בשני ההליכים הטיפוליים. הטכניקות המשמשות בפיזיותרפיה לא רק עוזרות למטופל בעזרתו כְּאֵב תסמינים, אך גם וודא כי נפיחות המפרק הפגוע מופחתת ביתר קלות וכי ניידותם של קרסול המפרק נשמר כעדיפות עליונה. במיוחד בשלב החריף, כאשר המטופל לא צריך לשים משקל על כף הרגל ולרוב צריך לשתק אותו בסד או גבס, פיזיותרפיסטים מנוסים דואגים שתרגילים ותנועות פסיביות מסוימות לא יביאו למבנים במפרק להיסתם או להתקשות. , כך שתהליך השיקום יכול להתנהל בצורה חלקה.

תרגילים להתגייסות, לשיפור יציבות ותרגילי חיזוק הם גם חלק מכל תוכנית פיזיותרפיה לאחר רצועה קרועה או מתוחה של קרסול משותף. המטרה הכללית של כל טיפול לאחר פציעה ברצועה היא להחזיר את המטופל לרגליו במהירות האפשרית, כך שניתן יהיה לחדש את חיי היומיום והספורט ללא בעיות. עם זאת, מקפידים לייצב ולהגן על המפרק לטווח הארוך כך שלא יכול להיווצר נזק כתוצאה או פציעות חדשות.

טיפול / טיפול

לא משנה באיזה סוג של פגיעה ברצועות הקרסול מדובר, עזרה ראשונה המדד בהתחלה זהה לכולם. על המושפעים לפעול תחילה על פי שלטון PECH. פירוש הדבר בפירוט הפסקה, קרח, דחיסה, הרמה.

זה חשוב במיוחד כי מפרק הקרסול יכול לעתים קרובות חבורה באופן חמור, מה שגורם למפרק להתנפח על שטח גדול. אם רצועה קרועה או מתוחה ב מפרק הקרסול נחשד כתוצאה מתנועה רשלנית, תאונה או פציעת ספורט, על האדם הנפגע להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי על מנת שהוא או היא יוכלו לקבוע את טיבה המדויק של פגיעת הרצועה. לאחר מכן הטיפול והטיפול תלוי במיקום ובמידת הפגיעה ברצועה.

יש בעצם שלושה מקומות בהם פציעה ברצועה מפרק הקרסול מתרחשת בתדירות הגבוהה ביותר. זה יכול לגרום למתיחת יתר, קרע חלקי או קריעה מוחלטת של הרצועה או מספר רצועות. פגיעה ברצועה חיצונית אחת או יותר: ככלל, מטפלים בפגיעה ברצועה החיצונית בצורה שמרנית, כלומר ללא ניתוח.

על המושפעים לשתק את כף הרגל בסד של מה שמכונה Aircast® למשך 6-8 שבועות ואסור להם לשים עליה שום משקל. פיזיותרפיה נקבעת לתמיכה בכף הרגל. עבור ספורטאים תחרותיים או עבור פצועים שכל שלושת הרצועות החיצוניות שלהם נפרצות לחלוטין, ניתוח עשוי להיות נחוץ והגיוני על מנת למנוע תופעות מאוחרות כגון מפרק הקרסול. ארתרוזיס ותפקוד לקוי.

פגיעה באחד או יותר מחלקים של הרצועה הפנימית: למרות שפגיעה ברצועה הפנימית מתרחשת בתדירות נמוכה יותר, יתכן שיהיה צורך לטפל בה בניתוח מוקדם יותר מאשר לפציעה אחרת ברצועה. בְּמַהֲלָך ארתרוסקופיה, החלק הפגוע של הרצועה הפנימית נתפר בדרך כלל. אם ניתן לטפל באופן שמרני, העיקרון זהה לפגיעה ברצועה החיצונית.

פגיעה ברצועה של סינדסמוזיס: פגיעה ברצועה של סינדסמוזיס נגרמת בדרך כלל על ידי השפעות אלימות במהלך ספורט מגע כמו כדורגל או כדורסל. הנפיחות מונחת מעט מעל מפרק הקרסול והיא ניכרת גם באמצעות רגישות ללחץ. ברוב המקרים ניתן לטפל בפציעה בצורה שמרנית.

רק אם יש קרע מוחלט או אם חלקים בעצם נפגעים יש צורך בניתוח. לא משנה באיזו סוג של פגיעה ברצועות הקרסול מדובר, מטרת הטיפול היא להחזיר את החולה במהירות האפשרית ולמנוע התפתחות של נזק תוצאתי או חוסר יציבות של מפרק הקרסול. דרך ספציפית למטופל תכנית אימונים, המותאמים לפגיעה בהתאמה, משתמשים בטכניקות טיפוליות שונות למאבק ב כְּאֵב, להפחית את הנפיחות, לשמור על תנועתיות מפרק הקרסול ולבצע תרגילים לחיזוק, ייצוב וניידות.

1. פגיעה ברצועה חיצונית אחת או יותר: ככלל, מטפלים בפגיעה ברצועה החיצונית בצורה שמרנית, כלומר ללא ניתוח. על המושפעים לשתק את כף הרגל בסד של מה שמכונה Aircast® למשך 6-8 שבועות ואסור להם לשים עליה שום משקל. פיזיותרפיה נקבעת לתמיכה בכף הרגל.

   עבור ספורטאים תחרותיים או עבור פצועים שכל שלושת הרצועות החיצוניות שלהם נפרצות לחלוטין, ניתוח עשוי להיות נחוץ והגיוני על מנת למנוע תופעות מאוחרות כגון מפרק הקרסול. ארתרוזיס ותפקוד לקוי.

2. פגיעה באחד או יותר מחלקי הלהקה הפנימית: אף על פי שפגיעה ברצועה הפנימית מתרחשת בתדירות נמוכה יותר, היא עשויה לדרוש טיפול כירורגי מוקדם יותר מאשר פגיעה ברצועה אחרת. בְּמַהֲלָך ארתרוסקופיה, החלק הפגוע של הרצועה הפנימית נתפר בדרך כלל. אם ניתן לטפל באופן שמרני, העיקרון זהה לפגיעה ברצועה החיצונית.
3. פגיעה ברצועה של סינדסמוזיס: פגיעה ברצועה של סינדסמוזיס נגרמת בדרך כלל מפגיעות אלימות במהלך ספורט מגע כמו כדורגל או כדורסל.

   הנפיחות מונחת מעט מעל מפרק הקרסול והיא ניכרת גם באמצעות רגישות ללחץ. ברוב המקרים ניתן לטפל בפציעה בצורה שמרנית. רק אם יש קרע מוחלט או אם חלקים בעצם נפגעים יש צורך בניתוח.