פריניאל לְעַסוֹת מתאים לנשים בהריון שרוצות להכין את גופן ללידה. עיסוי אזור הפרינאום בין הנרתיק ל פי הטבעת משחרר את הרקמות שם ולעתים קרובות יכול למנוע אפיזיוטומיה או קרע פרינאלי ועוזר להשתפר הַרפָּיָה במהלך הלידה. עיסוי יכול להיעשות בקלות בבית.
מהו עיסוי פרינאלי?
פריניאל לְעַסוֹת הוא חלק מהכנת הלידה ולעתים קרובות הוא מומלץ על ידי מיילדות. המטרה היא להפוך את האזור שבין הנרתיק ל פי הטבעת גמיש יותר. עיסוי פרינאלי הוא חלק מהכנת הלידה ולעתים קרובות מומלץ על ידי מיילדות. המטרה היא להפוך את האזור שבין הנרתיק ל פי הטבעת גמיש יותר כך שיש פחות סיכוי לקרוע במהלך הלידה. הפרינאום נתון ללחץ רב במהלך הלידה. עיסוי פריניאלי קבוע הופך את האזור המדובר למתוח יותר עקב עלייה דם זְרִימָה. מרכיב פסיכולוגי מהדהד גם: על ידי עיסוי פרינאום, האישה מוכנה נפשית לקראת מתיחה במהלך הלידה, מה שמקל על ה הלם במצב המקביל. במקרה האופטימלי, זיכרון של טקס העיסוי עוזר גם הַרפָּיָה במהלך הלידה, מה שמקל על תהליך הלידה. ניתן לעשות את העיסוי בקלות ובאופן עצמאי בבית עם מעט זמן ואינו מצריך כלים פרט לשמן מתאים. לכל המאוחר 1.5 חודשים לפני הלידה, יש להתחיל בעיסוי פריניאלי קבוע - על ידי האישה ההרה עצמה או גם על ידי בן זוגה.
פונקציה, אפקט ומטרות
עיסוי פרינאלי נועד לסייע לנשים בהריון להכין את גופן וגם לנפשותיהן ללידה. לכל המאוחר חמישה, אך עדיף שישה שבועות לפני הלידה, יש להתחיל בעיסוי קבוע של אזור הפרינאום על מנת להשיג את האפקט הטוב ביותר. מטרת העיסוי המיוחד הזה היא להפוך את אזור הפרינאום לגמיש יותר ללידה ולעורר דם תפוצה באזור זה כדי שהרקמה לא תיקרע בתהליך הלידה או אפילו תצטרך להיחרץ מסיבות רפואיות. כמובן שעיסוי פריניאלי אינו ערובה ללידה נטולת סיבוכים, אך הוא מפחית משמעותית את הסיכון לקרוע פריניאלי או לחתך פרינאלי הכרחי. יש להשקיע כחמש עד עשר דקות בעיסוי פריניאלי לפחות כל יומיים. למען הכי גדול שאפשר הַרפָּיָהעם זאת, אין לבצע את זה בלחץ זמן. העיסוי יכול להתבצע על ידי המטופל או על ידי בן זוג. שמן צמחי עדין כמו חוחובה או שמן שקדים משמש ככלי עזר. ג'ל סיכה מתאים גם בקמצוץ. שמני עיסוי פרינאליים מיוחדים נמצאים גם בשוק, אך אינם הכרחיים לחלוטין. חשוב שהאישה תרגיש בנוח במהלך העיסוי הפרינאלי, שכן הרפיה היא גורם חיוני בתהליך זה. חדר שקט ומוכר, שאולי מוכן עם נרות או דומים, יכול לתרום לכך וכך גם אמבטיית בועות לפני העיסוי. גם מיקום נוח הוא מכריע. רוב הנשים מעדיפות תנוחת ישיבה למחצה על המיטה או על הספה, אך שכיבה, כריעה או עמידה נתמכת היא גם דרך טובה לבצע עיסוי פרינאלי. לאחר שנמצאת תנוחה נוחה, מורחים מעט שמן על הידיים הנקיות. ואז האגודל מוכנס בזהירות לנרתיק, תוך כדי האינדקס אצבע, אולי גם האצבע האמצעית, מעסה את האזור החיצוני של פרינאום בתנועות מעגליות עדינות. האצבעות החיצוניות יכולות לעסות את הפרינאום - תחת הרעיון המרחבי של שעון - עד לרמה של שלוש ותשע בערך. השלב השני הוא מתיחת הנרתיק כלפי מטה לכיוון פרינאום בעזרת האגודל הפנימי. בהמשך מוצגות שתי אצבעות למטרה זו, אשר נפרשות בנוסף בשלב שלישי. אם האישה ההרה מתקשה להיכנס לנרתיק בשתי אצבעות, ניתן להשתמש באגודל המוחדר מעט תחתון גם למתיחת הנרתיק לרוחב התחתון. כניסה. יש להגדיל את הלחץ המתקבל לאט מספיק בכדי שניתן יהיה לחוש בהתנגדות אך לא כְּאֵב הוא מורגש. השלב האחרון בעיסוי פרינאלי הוא להשתמש באגודל כדי לבלוט בעדינות את התוך החוצה, במיוחד בחלק התחתון. שוב, צריכה להיות התנגדות, אבל לא כְּאֵב. אם אינך בטוח כיצד לבצע את העיסוי הפרינאלי, אתה יכול לבקש ממיילדתך עצה. זו תשמח לייעץ לאישה בהריון במקרה של קשיים ותוכל לתת טיפים אישיים יקרי ערך.
סיכונים, תופעות לוואי וסכנות
חשוב כאשר מבצעים עיסוי פרינאלי הם כמובן ידיים נקיות וציפורניים קצרות, על מנת שהעיסוי יוכל להמשיך מבחינה היגיינית וללא פציעה. במקרה של זיהומים באזור האינטימי, עדיף להימנע מעיסוי פריניאלי, אחרת הוא עלול להחמיר או אפילו להפיץ את הזיהום. זיהום פטרייתי, למשל, מצריך טיפול אצל רופא נשים לפני שאישה בהריון יכולה לבצע עיסוי פרינאלי. מי שכבר יודע שהם נוטים ללידה מוקדמת צריך לפנות לייעוץ אצל מיילדת לפני עיסוי פרינאלי. לחץ שגוי באזור הפרינאום יכול לקדם עוד צירים מוקדמים אצל נשים מסוימות. לנשים רבות פשוט לא נוח עם עיסוי פרינאלי ועיסוי עצמי. במקרים כאלה, אמבטיות סיטז חמות ומרגיעות עשויות להיות חלופה אפשרית. גם הם מרגיעים את האזור הפרינאלי ומספקים מקומי טוב יותר תפוצה.
